Primo incontro gratuito • Ti senti costantemente in ansia e sotto pressione, con la testa che non si ferma mai e la sensazione di non essere pienamente all'altezza? O di non essere in contatto con il tuo corpo e che sia un accessorio?
Spesso cerchiamo di tenere tutto sotto controllo: il lavoro, le aspettative degli altri, gli obiettivi personali. Il risultato è un senso continuo di stanchezza mentale, ansia improvvisa, sonno disturbato e la sensazione di correre senza arrivare mai.
Sono la Dott.ssa Alessandra Scarci, Psicologa regolarmente iscritta all'Albo A della Lombardia con conseguimento in corso come psicoterapeuta e nel mio lavoro aiuto giovani adulti e professionisti a:
· Disinnescare l'overthinking e i pensieri intrusivi prima che sfocino in ansia acuta o attacchi di panico.
· Uscire dal ciclo del perfezionismo e della paura del giudizio altrui.
· Ritrovare lucidità, confini sani sul lavoro e un reale equilibrio mentale.
Guido inoltre con passione e dedizione, donne che desiderano abitare meglio la propria femminilità, sensualità e sentire profondamente il proprio corpo.
Idoneità alla detrazione
Le prestazioni psicologiche che offro sono detraibili come spese sanitarie, con detrazione del 19% secondo la normativa fiscale vigente.
Modalità di lavoro
Il percorso è uno spazio strutturato su misura, in cui si alterneranno due aspetti fondamentali.
· parleremo, rifletteremo, guarderemo le cose insieme: per mettere meglio a fuoco ciò che sta accadendo. L'essere umano è come una Ferrari, i sintomi sono la spia sul cruscotto che si accende mentre guidiamo. Non dicono "sei difettoso”, “hai qualcosa che non va”, anzi sono un messaggio prezioso! Dunque insieme capiremo cosa sta segnalando quella spia.
· è uno spazio pratico in cui dopo aver identificato i meccanismi che ti bloccano, acquisirai strumenti concreti da applicare fin dalla prima settimana, servendoci di pratiche cliniche insieme a pratiche psico-corporee, mindfulness e creatività.
Approccio clinico
Il mio approccio è transpersonale, ovvero il filone definito "la psicologia del futuro", capace di unire il rigore dell'approccio scientifico occidentale (mente, fisica quantistica) a una visione più ampia e ancestrale dell'essere umano (corpo, natura, anima).
Curiosità su di me
Oltre a essere psicologa sono una viaggiatrice. Ho viaggiato per molto tempo e vissuto in molti paesi del mondo. Questo mi ha insegnato che se non si risolve ciò che si ha dentro, si puo andare dall'altra parte del mondo, cambiare lavoro o partner, ma i "problemi ce li si porta sempre in valigia".
Anche prendersi del tempo per sè è un "viaggio della cura", un momento prezioso in cui fermarsi e decidere dove voler andare, domandarsi se questo posto fa per noi, chiedersi se si sta bene in ciò che si è costruito. E' un viaggio bellissimo!
Inoltre ho approfondito i miei studi anche nell'ambito artistico e lavorato come professionista dello spettacolo per molti anni, lavorando su me stessa anche attraverso l'arte e potendo oggi mettere al servizio dei miei pazienti, i potenti strumenti ed opportunità che offre la creatività. Ho infine integrato la mia formazione con corsi di mindfulness psicosomatica, arteterapia, tecniche psicocorporee e strumenti proiettivi come Tarocchi e Carte Dixit.
Dove accolgo
Ricevo a Milano (consulta gli indirizzi dei miei studi dal mio calendario) e Salento, online (spazio in cui garantisco il medesimo livello di qualità, dedicando tariffe agevolate) e telefonicamente.
Riserva ora
Se desideri riacquistare tempo per te, leggerezza e senso di pienezza riserva il tuo primo colloquio scegliendo giorno e ora nel calendario.
Se hai delle domande puoi scrivermi un messaggio in app e ti risponderò in breve tempo oppure prenota una primo colloquio gratuito di orientamento (15 min).
[Le prestazioni psicologiche che offro sono detraibili come spese sanitarie, con detrazione del 19% secondo la normativa fiscale vigente].
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