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Domande su Disturbi del sonno

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I nostri esperti hanno risposto a 172 domande su Disturbi del sonno

Salve, ho 19 anni e da un po' di giorni, quando vado a scuola guida per fare le schede al computer non riesco per niente a concentrarmi e mi viene sempre sonno. Volevo chiedervi qualche…

Dott. Raffaele Falato

Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico di medicina generale

Firenze

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Ciao, prima di pensare a farmaci ti consiglio di migliorare il riposo notturno, fare pause regolari mentre studi e mantenerti idratato. La sonnolenza può essere legata a stanchezza, noia o stress.…

Buonasera. Prendo sonirem da 3 anni. Una boccetina/un mese e va tutti bene. Finita la boccetina il mio sonno si regola per almeno due mesi. Andando avanti con delle tisane o integratori come…

Dott.ssa Paola Uriati

Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo

Roma

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Buonasera, non sono un medico, ma per esperienza, di solito è consigliabile seguire una cura, il cui scopo è quello di stabilizzare nel tempo il sonno.
Quindi, credo sia prioritario parlarne…

Buongiorno ho 46 anni e da circa 20/25 giorni ho difficoltà ad addormentarmi, non entrando mai nella fase rem, ho fatto anche le analisi del sangue e delle urine ma tutti i parametri sono nella…

Dott.ssa Ilaria Bresolin

Psicologo, Neuropsicologo

Breda di Piave

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Gentile utente, comprendo come l'insonnia possa creare un circolo vizioso di stanchezza, nervosismo e paranoia.
Il fatto che le analisi siano nella norma è positivo dal punto di vista…

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