Buongiorno ho 44 anni, da qualche mese soffro di ansia, spossatezza, gambe stanchissima al risveglio

Gentile Utente, i sintomi che descrive sono piuttosto aspecifici, o per meglio dire comuni a tante condizioni, che però non necessariamente rimandano ad una patologia. Tanto meno la depressione. L'ago della bilancia è dato dall'intensità con la quale si presentano, con quale frequenza e soprattutto da quanto tempo. Queste sono tutte informazioni che è necessario raccogliere in un primo colloquio e che, prese singolarmente, non riescono ad aggiungere nulla alla comprensione del problema, se di problema si tratta. Un caro saluto

Salve, Mi spiace molto per la situazione e del disagio espresso. Necessiterebbero ulteriori dettagli al fine di poterle dare informazioni più precise. Ritengo comunque importante intraprendere il percorso psicologico al fine di approfondire ed indagare le cause, origini ed i fattori di mantenimento dei sintomi. Cordialmente, Dott. FDL

Salve, sono d'accordo con il collega, necessiterebbero ulteriori informazioni per poterle dare una risposta chiara. Quando sono comparsi i primi sintomi? Buona serata. Dott. Fiori

Buonasera. Contatti un collega Psicologo che possa fare un giusto inquadramento del problema. Ovviamente non è possibile fare una diagnosi via internet ma i sintomi sono riconducibili più a fenomeni ansiosi che a condizioni depressive. Le consiglio un collega che abbia un orientamento cognitivo-comportamentale. Cordialmente Dott.Salvatore De Costanzo

Buonasera, Sarebbe realmente utile approfondire i sintomi che descrive, al fine di poterle offrire un aiuto concreto. Un cordiale saluto Dott Santo La Monica

Buonasera gentile utente, comprendo le sue difficoltà ma sarebbe utile approfondire sia a livello psicologico con uno psicologo sia a livello di parametri fisici di base trattabili con il suo medico di base. Al di là della diagnosi che le potrebbe venir fatta l'aiuterebbe molto capire con collega il periodo che sta attraversando, come mai ha preoccupazioni ansiose , quando sono iniziate, ecc Spero di esserle stata d'aiuto. Dott.ssa Maria Lucia Dimaglie

Buonasera, il disagio che descrive potrebbe essere associato a varie difficoltà. Ritengo utile la richiesta per un colloquio con uno specialista in Psicologia Clinica che La possa aiutare a inquadrare i suoi sintomi e a identificare su quale strada procedere per ritrovare una condizione di benessere. Cordialmente, dr.ssa Lara Bellardita

Buonasera, la sintomatologia che descrive può ricondursi a diverse cause e sarebbe necessario avere informazioni più precise. Le consiglio di rivolgersi al suo medico di fiducia per escludere cause organiche ed eventualmente, anche una consulenza psicologica. Un cordiale saluto Dr.ssa Patrizia De Sanctis

Salve ha esposto la problematica ad un medico per escludere un problema fisico? Nel caso lo avesse già fatto e il responso è negativo le consiglio di rivolgersi ad uno psicoterapeuta per capire la causa del suo malessere. Dott.ssa Milvia VERGINELLI

Buona sera, come professionisti non possiamo fare una diagnosi online, ma servirebbe tutto un processo di valutazione ( il quale comprende colloqui e test). Ciò che racconta va approfondito per escludere o meno un disturbo depressivo o altro. Ecco cosa le consiglio: 1. Si rivolga al suo medico di base, sopratutto per i sintomi fisici che ha indicato 2. Parallelamente può contattare uno psicologo per una valutazione dettagliata di ciò che descrive. Siamo disponibili anche online, tramite video. Rimango a disposizione per ulteriori domande e chiarimenti, Cari saluti, Dott.ssa Chiara Pavia 2. Par

Buonasera, chieda aiuto al suo medico di base per un esame clinico diagnostico approfondito; se l'esito sarà negativo successivamente potrà iniziare un percorso psicologico.

Gentile Utente, come i colleghi le hanno già suggerito credo sia opportuno che parli con il suo medico di medicina generale dei sintomi di cui soffre. Intanto se volesse può contattare anche uno psicologo per una maggiore conoscenza di se. Un cordiale saluto

Caro utente, Le consiglio di contattare il suo medico curante per escludere qualsiasi origine organica. Dopo o in contemporanea potrebbe provare a consultare uno psicoterapeuta per approfondire la sintomatologia ansiosa. Resto a disposizione. Un caro saluto. Dott.ssa Francesca Tardio

Gentile Signore/a l'insieme di notizie che riferisce nella sua nota aprono ad una serie di possibilità ma non consento di fare affermazioni attendibili sulla sua attuale condizione psicologica. Pertanto è utile procedere ad una serie di attività. La prima è connessa all'esclusione di un disturbo di tipo organico. Pertanto è utile contattare un medico di sua fiducia. Una volta esclusa questa situazione è una buona possibilità contattare uno psicoterapeuta per un consulto. Sicuramente su questo sito può trovarne uno specialista disponibile anche online. Un cordiale saluto

Buonasera, le consiglio una prima valutazione presso uno psicoterapeuta, il quale saprà darle indicazioni in merito ai sintomi che qui riporta e che non sono patognomonici. sm

Buonasera, effettivamente lei non ci scrive molto su di lei per poter dare una risposta alla sua domanda. Per primo dovrebbe consultare il suo medico curante per avere un quadro clinico, se tutte le sue analisi sono negative, come glielo auguro, potrebbe consultare uno psicoterapeuta ed elaborare il perchè dei suoi malesseri che potrebbero essere psicologici, come un abbassamento del tono dell'umore, invece che fisiologici. La saluto cordialmente, dott. Eugenia Cardilli.

Gentile utente, la prima cosa da fare è consultare il suo medico di fiducia, per escludere che ci siano delle condizioni fisiche che possano spiegare il suo disagio. Alcuni dei sintomi che ci descrive, infatti, potrebbero essere legati a ansia o a depressione, ma occorre prima escludere che non ci siano malattie organiche di cui prendersi cura per tempo. Dopo aver accertato questo, potrà indagare con uno psicologo e/o psicoterapeuta se ci sono altre spiegazioni, rispetto al contesto e al momento in cui sta vivendo ora. con i migliori auguri dr. Ventura

Buongiorno, come già detto dai colleghi i suoi sintomi sono a specifici per poterla dare indicazioni maggiori bisognerebbe avere maggiori informazioni. A titolo informativo l'ansia essere con la mente nel futuro la depressione nel passato cordialmente

Gentilissimo, affinché possa essere eseguita una diagnosi che inquadri il suo stato psichico è necessario rivolgersi a un professionista perché, come già detto da altri colleghi, i sintomi che descrive sono aspecifici, ossia non riferibili a una singola condizione clinica. Contemporaneamente potrebbe essere utile informare anche il suo medico di base per escludere una possibile causa organica. Cordialmente. V.M.

Gentile Utente, i sintomi che descrive sono comuni a tante condizioni, diventa complesso, o meglio impossibile comprendere l'eventuale patologia sia essa depressione o altro. Serve raccogliere maggiori informazioni in un primo colloquio psicologico che potrebbe aiutarLa Un caro saluto

Gentile utente di mio dottore, al fine di poter approfondire maggiormente le ragioni del malessere che la sta accompagnando in questo periodo della propria vita potrebbe esser utile intraprendere un percorso psicoterapico. Aggiungo inoltre che le problematiche di natura ansiosa richiedono un approccio di tipo di integrato; oltre alla psicoterapia dovrebbe richiedere anche un cosulto psichiatrico attraverso il quale ricevere eventualmente accurata somministrazione farmacologica visto che ad oggi il sintomo riulterebbe esser limitante nelle attività quotidiane ordinarie. Parla di manifestazioni sintomatiche presenti sino al livello corporeo.Qualora avesse bisogno di uno specialista non esiti a contattarmi privatamente. Cordiali Saluti Dott. Diego Ferrara

Buon giorno!! Da ciò che dice penso sia utile andare da uno psicologo psicoterapeuta in modo da capre le cause dell'ansia e magari affrontare le varie somatizzazioni con colloqui ed anche attraverso le tecniche per lo smorzamento dell'ansia e degli effetti correlati. Un cordiale saluto. Dott. Lina Isardi

Gentile, le consiglio un consulto psicologico per comprendere al meglio la sua situazione attuale, saluti.

Buongiorno, si rivolga al suo medico di base per i dovuti accertamenti, escluse le cause organiche, si rivolga ad un professionista per approfondire la causa di queste sensazioni. MMM

Gentile utente, le consiglierei di parlarne con il medico curante per escludere eventuali cause organiche. Se non ci fosse nulla, dovrebbe rivolgersi ad uno psicoterapeuta per inquadrare il suo caso. Cordiali saluti Dott.ssa Valeria Randisi

Buongiorno, potrebbe rivolgersi ad un/a professionista psicoterapeuta per affrontare e arginare la problematica che scrive e vive. Ne parli col suo medico di medicina generale, le potrà consigliare se rivolgersi al servizio pubblico oppure ad un/a professionista in regime privato. Sarà poi lei a decidere sulla base delle sue preferenze, anche relative a nominativi altri. Saluti.

Buonasera, penso che al momento attuale, rivolgersi ad uno psicologo potrebbe esserle di aiuto per fare chiarezza e avere maggiore comprensione del periodo che sta attraversando. Un saluto, Dott. Alessandro D'Agostini

Gentile utente, nessuna diagnosi può essere fatta tramite consulto online scritto. La invito a rivolgersi di persona a uno psicologo. Cordialmente Dottor Mauro Vargiu

Salve, mi dispiace che si sente così! Le posso consigliare di escludere la presenza di eventuali cause organiche. Una volta accertato che si tratti di uno stato di preoccupazione eccessiva, allarme potrebbe pensare di rivolgersi ad uno psicologo. Uno stato di ansia eccessiva e di allerta può portare a sentirsi irritati, tesi come una corda di violino e avvertire delle sensazioni fisiche spiacevoli (come tensione muscolare, battito cardiaco accelerato, sudorazione, dispnea, senso di soffocamento e altri...). Potrebbe creare un diario dell'emozione e segnare la situazione, le sensazioni fisiche e la data. In questo modo può prendere maggiore consapevolezza di quanto frequente è l'ansia in una settimana ad esempio. Se questo stato di malessere persiste, le consiglio di rivolgersi ad un professionista e lavorare sui fattori causativi dell'ansia/stress. Spero di averle dato uno spunto di riflessione. Rimango a disposizione per dubbi e domande. Buona serata Dott.ssa Melania Filograna

Gentile utente buongiorno! servirebbero ulteriori informazioni per provare a fare delle ipotesi. Ha pensato ad intraprendere un percorso terapeutico? parlare con uno specialista potrebbe aiutarla ad esplorare ed approfondire meglio le motivazioni sottostanti ai suoi disagi resto a disposizione! AV

Caro Utente, mi dispiace molto per quello che sta passando, nella richiesta che pone ci sono diversi elementi che meriterebbero senz'altro di attenzione. Potrebbe essere utile e prezioso esplorare il suo vissuto all'interno di un percorso psicologico. Resto a disposizione,anche online, e le auguro una buona giornata Dott.ssa Beatrice Taveggia

Buongiorno, parlare di depressione è molto prematuro. Comprendo la preoccupazione ma non sono questi sintomi sufficienti per poterla definire depressione. Consideriamo anche che parte dei sintomi da lei descritti è tipica del periodo con temperature più elevate. Il caldo infatti, oltre a favorire pesantezza alle gambe e spossatezza, acuisce anche i sintomi ansiosi. Qualora fosse interessata ad approfondire, resto a disposizione. Un caro saluto

Salve, innanzitutto grazie per aver trovato il modo di esporre la sua problematica. I sintomi che descrive, senza che siano calati in un contesto specifico non consente di fare una diagnosi. Indubbiamente quando vi è la presenza di sintomi fisiologici è opportuno escludere innanzitutto le cause di carattere medico. Un percorso psicologico, in eventuale concomitanza con un percorso medico laddove necessario, le sarebbe indubbiamente d'aiuto. Rimango a disposizione e le porgo i miei più cordiali saluti, Dott. Edoardo Garlaschi

Buongiorno, sarebbe interessante a tal proposito farsi vedere da uno specialista al fine di avere un quadro chiaro della situazione

Ciao, Mi dispiace sentire che stai attraversando questo periodo di disagio e sintomi fisici e emotivi. È importante prendere sul serio i tuoi sintomi e cercare il supporto necessario per affrontarli. Dal momento che descrivi sintomi come ansia, spossatezza, gambe stanche al risveglio e tremolio interno, potrebbe essere utile consultare un professionista della salute, come un medico di base o uno psicologo, per una valutazione accurata della tua situazione. Questi sintomi potrebbero essere indicativi di diversi disturbi, tra cui ansia, depressione o stress cronico. È importante comprendere le cause sottostanti dei tuoi sintomi per poter ricevere il trattamento appropriato. Ti consiglierei di prendere appuntamento con il tuo medico di base o con uno specialista della salute mentale per una valutazione completa. Potrebbero essere raccomandati esami medici per escludere eventuali cause fisiche dei tuoi sintomi. Inoltre, potresti beneficiare di un supporto psicologico o psicoterapia per affrontare l'ansia o la depressione. Nel frattempo, ci sono alcune strategie che potresti provare per alleviare i tuoi sintomi, come la pratica di tecniche di rilassamento come la meditazione o la respirazione profonda, l'esercizio fisico regolare, una dieta sana e bilanciata e il mantenimento di una buona routine di sonno. Ricorda che non sei solo/a in questo e che ci sono risorse e professionisti disponibili per aiutarti a superare questo momento difficile. Spero che trovi il supporto di cui hai bisogno e che presto ti senta meglio.

Mi dispiace sentire che stai attraversando questo momento difficile. È possibile che i sintomi che stai riscontrando siano correlati a una forma di depressione o ansia. Tuttavia, è importante consultare un professionista della salute mentale per una valutazione accurata. Ti consiglio di rivolgerti ad uno psicologo o uno psichiatra per ricevere un trattamento appropriato. Potrebbe essere utile anche praticare attività fisica regolare, mantenere una dieta equilibrata, e cercare di ridurre lo stress attraverso tecniche come la meditazione. Ricorda che chiedere aiuto è un segno di forza e che esistono molte risorse disponibili per aiutarti a superare questa fase. Spero che tu possa trovare il supporto di cui hai bisogno e riprendere presto il controllo sulla tua salute mentale. Rimango a tua disposizione per un eventuale colloquio di conoscenza. Dott. Cordoba

Gentile utente, le consiglio di consultare il suo medico di base così da escludere un eventuale causa organica alla base dei disturbi riferiti. Ad ogni modo, se volesse far chiarezza rispetto ad un'origine psicologica, sarebbe necessario raccogliere più informazioni. Rimango a disposizione per un colloquio (anche online), un caro saluto. Dr.ssa Valeria Oliveri

Gentile Utente, grazie per la sua condivisione. I sintomi che riporta possono riferirsi a diversi quadri di sofferenza e, inoltre, è necessario contestualizzare tali sintomi all'interno della sua storia. Per tali motivi, le consiglio di rivolgersi ad un professionista, al fine di raccogliere tutte le informazioni necessarie per poter avere un resoconto del suo funzionamento e di un eventuale diagnosi. Resto a disposizione per qualsiasi chiarimento. Dottoressa Monica Mugnai

Buongiorno, grazie per aver condiviso il suo vissuto. I sintomi che descrive possono ritrovarsi in diverse situazioni di sofferenza psicologica. Quanto riportato sarebbe da approfondire. Le consiglierei di intraprendere, pertanto, un percorso di supporto psicologico. Rimango a disposizione per un possibile inizio. Cordialmente, Dott.ssa Alice Savoia

Buonasera, comprendo l'urgenza di capire a cosa sono dovuti questi sintomi, è però difficile darle una risposta senza ulteriori informazioni ed approfondimenti. Intraprendere un percorso psicologico le farà bene per comprendere le cause più profonde di tale sintomatologia e riuscire tramite la relazione terapeutica a promuovere un cambiamento. Se ne avesse la necessità sono a sua disposizione per un percorso di terapia (anche online) di tipo relazionale integrata con tecniche (evidence-based) personalizzate in base al paziente, ai suoi bisogni ed obiettivi. Dott.ssa Susanna Scainelli

Salve, la sintomatologia non esclude cause organiche. Prima di parlare di una dimensione psichica la invito a parlare con il suo medico il quale valuterà se farle fare una batteria di esami diagnostici. Se negativi la invito a cercarmi un collega psicoterapeuta che la possa seguire all’interno di un percorso strutturato. Saluti, dott.ssa Sandra Petralli

Eviterei di parlare subito di depressione. Provi, se non l'ha già fatto a contattare il suo medico curante, per un primo inquadramento, poi non abbia timore a parlarne con uno psicologo così che possa aiutarla a capire cosa sta vivendo ed eventualmente suggerirle un lavoro insieme. Resto a disposizione.

Potrebbero essere anche sintomi di stress, non si preoccupi. Si affidi ad uno psicologo/a che insieme può aiutarla ad affrontare questo fastidio momentaneo, sono sicuro che risolverà molto presto!

Buongiorno, quello che descrive (ansia, spossatezza, stanchezza persistente al risveglio e tremolio interno) potrebbe essere legato a diverse cause, tra cui stress, affaticamento cronico o condizioni emotive come la depressione. Tuttavia, è importante sottolineare che solo un medico o uno psicoterapeuta può fare una valutazione accurata e fornire una diagnosi precisa. Le suggerirei di iniziare rivolgendosi al suo medico di base per escludere eventuali cause fisiche, come squilibri ormonali, carenze vitaminiche o altre condizioni mediche che potrebbero influire sui sintomi. Una volta esclusi fattori fisici, sarebbe utile considerare un confronto con uno psicoterapeuta per esplorare più a fondo la sua esperienza emotiva. Nel frattempo, potrebbe provare a osservare il suo stile di vita: assicurarsi di riposare adeguatamente, seguire una dieta bilanciata e fare attività fisica moderata. Questi elementi sono fondamentali per il benessere psicofisico. Inoltre è importante non sottovalutare i suoi sintomi: Questi segnali sono importanti e il fatto che li stia riconoscendo è un primo passo verso il miglioramento. Non ignori ciò che prova. Si dia il tempo e lo spazio per comprendere e affrontare ciò che sta vivendo, con l’aiuto di uno specialista. È possibile ritrovare equilibrio e benessere, non è solo in questo percorso. Cordialmente, Dott.ssa Laura Mangione

Buongiorno, per procedere con una diagnosi e un percorso psicologico che possa aiutarla a comprendere meglio la sua situazione e ottenere un maggiore benessere è necessario fare una visita più approfondita, possibilmente sia da un neurologo/psichiatra che da uno psicologo. Cordialmente, Dott.ssa Elisa Fiora

buongiorno signora, mi dispiace molto per questa situazione che le sta causando una grande sofferenza. Sarebbe opportuno un consulto con diversi specialisti tra cui una consulenza psicologica per comprendere meglio la natura della sua sofferenza.

Buongiorno, sarebbe importante che si rivolgesse ad uno psicologo per approfondire al meglio la sintomatologia corporea che percepisce. Non è necessario incasellare i sintomi in una etichetta clinica ne pensare subito a depressione. Il consiglio è però quello di tenere traccia dei sintomi e di creare delle piccole routine rilassanti per attenuare i sintomi.

gentile paziente. Potrebbe essere utile un confronto con il suo medico così da intraprendere in modo tempestivo un trattamento adeguato. Inoltre potrebbe rivolgersi anche a un professionista psicologo per indagare sullo stato ansioso e svolgere un analisi differenziale dei sintomi. un caro saluto

Gentile utente, la ringrazio per aver condiviso ciò che sta vivendo, mi dispiace sentire che sta attraversando un periodo così faticoso. Anche se comprendo il suo dubbio, non è possibile formulare una diagnosi senza un confronto approfondito, perché ogni esperienza è unica e merita attenzione. Il mio consiglio è di valutare l’opportunità di parlarne con uno specialista: un percorso psicologico può essere un primo passo importante per ascoltare quello che sta accadendo dentro di sé, comprenderlo meglio e trovare strumenti per affrontarlo con maggiore serenità. Resto a disposizione per qualsiasi informazione o chiarimento. Un caro saluto, Dott.ssa Giulia Bellagamba, Psicologa

Salve, potrebbe essere utile approfondire con uno specialista. Saluti

Prima di tutto le consiglierei di parlarne con il suo medico di base e poi eventualmente le consiglierei un consulto da uno psicoterapeuta per valutare i sintomi e la possibile causa. Resto a disposizione, saluti.

Buongiorno, sono dispiaciuta per ciò che sta passando e le voglio mostrare la mia vicinanza. Le consiglio di rivolgersi ad uno psicologo che la possa supportare in questo momento delicato. Non esiti a contattarmi

Buongiorno. Mi sento di consigliarle di avere fiducia nel suo medico di base e cercare di comprendere meglio la sintomatologia che lamenta. In seguito potrebbe valutare di fare un percorso psicologico per attingere meglio alle sue risorse interiori per stare bene.

Buongiorno, la ringrazio per la sua domanda. Comprendo la difficoltà della sua situazione e al contempo le dico che rimane difficile riuscire a rispondere alla sua domanda in relazione a ciò che ci ha raccontato. All'origine della depressione possono esserci molti fattori per questo forse sarebbe necessario per lei provare a comprenderne l'origine. Un percorso di supporto psicologico/terapeutico potrebbe essere una strada percorribile. Grazie

Salve, prima di orientarmi sul versante psicopatologico le consiglio di parlarne con il medico e sottoporsi a dei controlli medici per escludere condizioni organiche che possano giustificare la sintomatologia da lei descritta. Un caro saluto

Buongiorno, i sintomi che descrive possono essere legati a stati di ansia o a un periodo di forte stress, e non è raro che si manifestino anche a livello fisico. È importante non fare autodiagnosi e valutare la situazione con un professionista, che possa aiutarla a capire cosa sta vivendo e come affrontarlo nel modo più adeguato. Un caro saluto. Dott.ssa Elena Sassi

Salve, grazie per aver condiviso un suo vissuto delicato. Mi dispiace che stia passando questo periodo, quello che descrive è davvero faticoso e capisco la preoccupazione. I sintomi che descrive, ansia spossatezza intensa gambe pesanti già al risveglio tremolio interno sono molto comuni anche nei disturbi d’ansia, negli stati di esaurimento psicofisico, e talvolta in condizioni ormonali o metaboliche. Se sta attraversando un periodo particolarmente stressante e difficile, iniziare un percorso di supporto psicologic9o ( online o in presenza) può darla sostegno, imparando a gestire al meglio e in modo differente e più consapevole lo stato ansioso. Valuti un supporto psicologico, perché può chiarire se si tratta di ansia, capire blocchi e parti di se, emozioni sottostanti. Non aspetti che “passi da solo”: quando dura da mesi, il corpo sta chiedendo aiuto. Resto a sua disposizione.

Buongiorno, i sintomi che descrive possono essere riconducibili a uno stato di ansia prolungata o di affaticamento psicofisico, condizioni che spesso si manifestano con spossatezza persistente, sensazione di debolezza alle gambe, tremori interni e difficoltà nel recupero delle energie anche dopo il riposo; questi segnali non permettono da soli di parlare necessariamente di depressione, ma indicano che il suo organismo potrebbe essere sottoposto a un carico emotivo elevato o a uno stress che dura nel tempo. È importante valutare il quadro nella sua globalità, considerando anche eventuali fattori medici, ormonali o di stile di vita, ma parallelamente è consigliabile un confronto con un professionista della salute mentale che possa aiutarla a comprendere l’origine dei sintomi e a intervenire in modo mirato; un percorso psicologico, eventualmente integrato con una valutazione medica, può offrirle strumenti efficaci per ridurre l’ansia, recuperare energie e prevenire un peggioramento del quadro. Dott.ssa Chiara Avelli

Buongiorno, mi disapice per la situazione che sta sperimentando. Immagino la sofferenza... Quello che le consiglio è provare a fare qualche colloquio con uno specialista per vedere e capire come superare la situazione e come supportarla al melgio. Resto a disposizione per un consulto anche online. Un caro saluto. Dott.ssa Benedetta Cereda

I sintomi che descrivi — ansia, spossatezza, sensazione di gambe molto stanche al risveglio e tremolio interno da alcuni mesi — possono essere associati a un disturbo d'ansia o a una depressione, ma non sono sufficienti da soli per stabilire una diagnosi. È importante considerare anche altre possibili cause, tra cui: problemi della tiroide; anemia o carenze nutrizionali (ferro, vitamina B12, vitamina D); disturbi del sonno; effetti di farmaci o sostanze; altre condizioni mediche che possono causare affaticamento e sensazioni di tremore. Per quanto riguarda la depressione, oltre alla stanchezza possono comparire sintomi come: umore depresso o tristezza persistente; perdita di interesse o piacere nelle attività abituali; difficoltà di concentrazione; alterazioni del sonno e dell'appetito; senso di colpa, pessimismo o mancanza di motivazione. Il consiglio più utile è di parlarne con il tuo medico curante, che potrà valutare il quadro complessivo ed eventualmente prescrivere alcuni esami di base per escludere cause fisiche prima di attribuire i sintomi esclusivamente all'ansia o alla depressione.

Salve, i sintomi che descrive nella domanda potrebbero indicare una situazione di forte stress. Non è detto che sia depressione, l'ansia prolungata potrebbe far verificare questa sensazione di estrema stanchezza ma ciò potrebbe dipendere anche da fattori fisici. Per questo motivo, quello che le consiglio è una visita di controllo con il suo medico di base per eventuali esami o accertamenti e sarebbe sicuramente molto utile fare un colloquio con uno psicologo per comprendere se questa "spossatezza" presentata sia legata al tono dell'umore o se sia una conseguenza dello stress. Controllare contemporaneamente sia la parte medica che quella psicologica penso sia la strada più sicura e professionale da percorrere per capire l'origine del "malessere" da lei citato.