Dott. Stefano Minelli

Salve Dottori,
Vorrei sapere perché alcune persone vivono con la costante paura della morte o delle malattie e altre nemmeno si pongono il problema... Io dopo questo lockdown ho sviluppato un pensiero diverso da quello che avevo prima...cioè ho dei pensieri che nel mentre mi generano ansia e paura circa le malattie che potrei contrarre un domani (al momento sono in perfetta salute,ho effettuato delle analisi un mese fa ed ho 28 anni),odio i telegiornali che mi fanno vedere sempre cose brutte, morti, omicidi/suicidi e alla notizia di morte per tumore o simili mi cala l'angoscia...Devo dire che il periodo di lockdown non l'ho passato benissimo, sono stato per un mese con paura di contrarre il virus o di perdere qualche parente a tal punto da alterarmi l'appetito. Sicuramente è stato questo evento che mi ha traumatizzato, ma come posso fare per uscirne?
I pensieri che ho non sono invalidanti al 100%,conduco una vita normale, esco con gli amici, ho una ragazza ma la cosa che non mi spiego è la presenza di questi pensieri che mi si presentano cosi, da un momento all altro. Grazie a chiunque di Voi mi risponderà

Soffro di attacchi di ansia. La prima crisi forte è avvenuta 4 anni fa, mi è capitato anche in passato, ma durava il tempo di una notte e la mattina mi svegliavo più tranquillo come se nulla fosse successo.
4 anni fa ho iniziato un percorso psicoterapeutco e farmacologico, dopo diversi mesi per, sentendomi meglio, ho abbandonato la psicoterapia e ho continuato solo con la cura farmacologica per circa 2 anni.
Poi a febbraio, a distanza di due anni dalla fine della cura, è tornata di prepotenza l'ansia. ho ricomincuato la psicoterapia e la cura farmacologica ma a distanza di mesi non vedo risultati ed il tutto sta influendo anche sulla vita di coppia. Perchè ogni qual volta mi viene l'ansia il primo istinto è qll di allontanare mia moglie dicendole che nn la voglio più e nn provo più nulla.
Questa cosa è il filo conduttore di ogni mia crisi...la prima 13 anni fa, poi 12 anni fa e 6 anni fa (Crisi brevi di un paio di gg che poi passavano da sole) le ultime due invece sono state più forte ed hanno portato scompiglio nel mio io e nella coppia. Come mai questo filo conduttore e prchè qst voglia di allontanarla?
PS nella prima crisi di 13 anni fa quando allontanai mia moglie (allora eravamo fidanzati da pochissimi mesi) ebbi una sensazione di sollievo, ma quella fu l'unica volta che mi capitò. Non so se qst ultima informazione può essere utile.