Pontedera 2 indirizzi
Via la Nunziatina, n.6, Pisa
Contattami al 3492456422 mediante messaggio WA o telefono
sandra.petralli@gmail.com
Corsi mindfulness modulo MBSR online specifici per studenti in programmazione fra Gennaio e Febbraio 2026. Contattami per tutte le informazioni
26/10/2025
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26/10/2025
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26/10/2025
Piazza Curtatone 11, Pontedera 56025
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26/10/2025
Benvenuto sul mio profilo, sono una psicologa psicoterapeuta umanista con una specializzazione in bioenergetica, una formazione come istruttrice di mindfulness e una perfezionamento in EMDR.
Nel mio lavoro, metto al centro la persona nella sua interezza, cercando di accompagnarla in un viaggio di consapevolezza e crescita. Credo fermamente che ogni individuo abbia la capacità di superare le proprie difficoltà e di realizzare il proprio potenziale, e sono qui per offrire supporto, strumenti e una relazione terapeutica di qualità per farlo.
La bioenergetica è uno degli approcci che utilizzo per aiutare i miei pazienti a riconnettersi con il proprio corpo, a liberarli dalle tensioni fisiche e psicologiche e a favorire un flusso di energia che promuove il benessere. La consapevolezza corporea è un aspetto fondamentale per vivere pienamente e in equilibrio.
Come istruttrice di mindfulness, guido le persone a riscoprire il valore di essere presenti nel qui e ora, con una mente aperta e accogliente. La mindfulness ci permette di gestire lo stress, di aumentare la nostra resilienza e di essere più in sintonia con noi stessi e con gli altri. Mi occupo quindi attivamente di ansia e riduzione dello stress mediante l’utilizzo dei protocolli MBSR e MBTC.
Inoltre, con la tecnica EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), aiuto chi ha vissuto traumi di piccola o grande entitá o difficoltà emotive particolarmente intense. Questo approccio, scientificamente riconosciuto, permette di rielaborare e integrare esperienze dolorose, favorendo una guarigione profonda e duratura.
Il mio approccio è integrato e adattato alle specifiche esigenze di ogni persona, perché credo che ogni percorso terapeutico debba essere unico, proprio come ogni individuo.
Se ti stai chiedendo come potrebbe essere lavorare insieme, posso dirti che il mio obiettivo principale è creare uno spazio sicuro, accogliente e senza giudizio, dove tu possa esplorare e trasformare le tue difficoltà, crescere e trovare la serenità che meriti.
Sono entusiasta di intraprendere questo cammino insieme a te. Se ti senti pronto a dare il primo passo, io sono qui per accompagnarti.
Per contatti diretti sono disponibile via messaggio e telefono:
WA: 3492456422 mail: sandra.petralli@gmail.com
Su di me
Ho svolto un periodo formativo in seno alla psicologia della Gestalt, (teatro di relazione e tecniche sul lavoro di gruppo) e nell'ambito dei contesti relativi alla psicologia dell'emergenza.
Ho conseguito inoltre una doppia formazione inerente alle attività sanitarie (iscrizione IP. AS. VI.) e questo mi permette di comprendere meglio le dinamiche che portano al burnout nelle strutture dedicate. Utilizzo la voce terapia, il training autogeno, rilassamenti guidati e tecniche drammautogeniche nella gestione delle dinamiche conflittuali. Ricevo negli studi: PISA, via La Nunziatina n. 6 (ricevo attualmente il lunedì,tutto il giorno).
Pontedera, Corso Matteotti (p.zza Curtatone per altri giorni della settimana.)
Online su Teams, Zoom, Meet, wa tutti i giorni alle ore dedicate.
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
STUDIO KAIROS 349 2456422
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Studio privato Dott.ssa Petralli 349 245 6422
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68 recensioni
Una Dottoressa professionale , empatica, che ti fa sentire a tuo agio , anche in momenti delicati. Molto brava!
Dott.ssa Sandra Petralli
Buonasera a te, ti ringrazio! Mi auguro che lo slancio e la buona proiezione verso il futuro, che stiamo impostando, siano una base solida da cui partire per andare “oltre”.
La dottoressa è una professionista estremamente empatica e attenta all’ascolto. Grazie al suo supporto sono finalmente riuscita a sbloccarmi, senza mai sentirmi sotto pressione: mi ha dato tutto il tempo di cui avevo bisogno per affrontare il percorso con i miei ritmi. Consiglio vivamente di rivolgersi a lei per l’ottimo lavoro che svolge con dedizione e sensibilità.
Dott.ssa Sandra Petralli
Ciao, c’è voluto il tempo giusto, non siamo ancora alla vetta, anche se, si incomincia a intravedere la cima. Un caro saluto.
Dottoressa molto qualificata e con esperienza, riesce a mettere a proprio agio questo permette alle persone di aprirsi a parlare piano piano, riesce a dare giuste guide e inoltre è disponibile in ogni momento, sono soddisfatta di essermi affidata a lei
Dott.ssa Sandra Petralli
C’è ne era veramente bisogno di gradualità. Piano piano abbiamo ingranato e ora la strada non può che essere lineare! Il recupero ed il sorpasso delle difficoltà è obbligatorio, occorre molta determinazione e volontà!
Contattata in emergenza, nonostante non avesse disponibilità, mi ha ascoltato telefonicamente e mi ha garantito un colloquio in video chiamata in giornata.
Mi ha fornito supporto immediato e nei giorni successivi unendo grande professionalità e competenza insieme ad una grande comprensione alla mia richiesta di aiuto. Ho riposto fiducia sin dal primo momento in lei e mi ha fornito strategie e strumenti per affrontare la mia situazione dì paura e ansia per dinamiche familiari molto difficili e urgenti. Ringrazio vivamente la dottoressa, mi ha capito e aiutato, e’ davvero speciale, unica nella disponibilità ricevuta.
Dott.ssa Sandra Petralli
Salve, mi auguro che stiate trovando una attitudine diversa nelle dinamiche che vivete.
Nell’emergenza è stato fatto ciò che era possibile. Ora il compito è quello di gestire gli scambi nel modo migliore possibile. Auguro un buon apprendimento e molta trasformazione.
Mi sono trovato benissimo! Il percorso intrapreso con la dottoressa mi ha portato a superare un periodo problematico e ad avere una consapevolezza maggiore!
Dott.ssa Sandra Petralli
Ti invito ad andare avanti con gli strumenti che adesso hai in mano, andrà sempre meglio.
Un saluto!
La dottoressa mi ha seguito nella prima parte di questo anno, alcuni eventi non recenti avevano bloccato le mie potenzialità. Empatica e accogliente, mi ha portato velocemente al recupero pieno.
La consiglio vivamente.
Dott.ssa Sandra Petralli
Il tuo impegno é stato lodevole, se manterrai questa attitudine ti troverai ad affrontare i problemi con modalità sempre migliore. Ci vediamo per il follower up fra due mesi!
Mi sono trovata davvero benissimo! Dopo tanto tempo, ho finalmente trovato qualcuno che capisse la mia situazione, nonostante fosse solo il primo incontro.
Dott.ssa Sandra Petralli
Grazie!
Per me la dottoressa Petralli è stata una salvezza, ho iniziato il percorso circa un anno fa mentre stavo affrontando un periodo abbastanza buio e difficile della mia vita che grazie a lei sono riuscita a superare. è una dottoressa molto capace sia a livello di preparazione sia rispetto a competenze trasversali come empatia e comunicabilità. Sto continuando il percorso poiché riesce sempre a farmi elaborare molti lati di me che ho sempre cercato di tenere nascosti, grazie alla sua capacità di farmi vedere le cose e gli avvenimenti sotto una luce diversa, ridimensionandoli. Devo dire che ho provato vari professionisti nel corso degli anni ma lei è sicuramente la migliore, non avrei potuto fare scelta più giusta!
Dott.ssa Sandra Petralli
Grazie per la tua restituzione,recuperare se stessi é la precondizione a un’esistenza piena e colma di buoni frutti. Stiamo gettando buoni semi in attesa che germoglino!
Sandra é stata x me una salvezza in un periodo molto complicato. Dopo tante ricerche, tanti psicoterapeuti vagliati, lei è stata la scelta migliore. Mi ha aiutata ad uscire da situazioni personali e familiari molto brutte ed ad agire sempre nel buon senso e nella maniera migliore possibile.
Mi ha aiutata nel mio percorso come neo genitore, con tutte le difficoltà che comporta soprattutto psicologiche.
Mi ha anche aiutato con tanti miei traumi importanti.. Ad accettarli, comprenderli e risolverli.
Ha una capacità di ascolto impressionante e sa sempre qual’è il modo migliore per affrontare una situazione.
Posso dire che la mia vita è migliorata, sono più serena, ho più padronanza di me stessa, delle mie emozioni e di quel che mi circonda, anche le mie relazioni.
Sono una mamma migliore e con il tempo risolveremo tutto insieme. Non posso che consigliarla per il vostro percorso di “guarigione”, di crescita e/o di ritrovamento di una serenità perduta.
Grazie Sandra. Di cuore.
Dott.ssa Sandra Petralli
Sono bellissime parole,soprattutto perché sgorgano dalle emozioni.
Da qui possiamo andare solo avanti!
Un caro saluto.
Sandra è eccezionale. Vado da lei da ormai un anno e la psicoterapia con lei è servita e sta ancora servendo tantissimo
Con un approccio semplice ma diretto, riesci ad aprirti con lei come se la conoscessi da sempre. Grazie ad una comunicazione efficace, sono riuscita ad andare a fondo ai miei vari problemi. Il mio percorso è lungo ma sono riuscita grazie a lei, ma anche grazie alla mia forza di volontà, a vedere un po' di luce in fondo al tunnel (che avevo arredato..).
Mi riporta alla realtà tutte le volte e le sue osservazioni sono preziose.
ha risposto a 2117 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera
Sono una ragazza di 26 anni che dai 13 anni convive con ansia e depressione
Ho diagnosi di DOC, ansia sociale, PTSD, narcisismo, disturbo antisociale di personalità e disturbo da evitamento di personalità
Sono seguita da anni da uno psicoterapeuta sistemico-relazionale bravissimo che mi ha aiutato moltissimo nei rapporti con la mia famiglia disfunzionale e con i miei traumi grazie all'EMDR
Inoltre assumo giornalmente fluvoxamina 150 mg + rxulti 1 mg
Io sto complessivamente meglio ma da ormai un anno sento che non mi trovo più con il mio terapeuta, nonostante gli sia infinitamente grata
Il problema cruciale attuale è la mia estrema pigrizia, letargia, mancanza di motivazione, concentrazione, disturbi del sonno
Sono una studentessa di medicina che ha molto a cuore il lavoro che spero andrò a fare ma non ho motivazione nello studio, passo tutto il giorno a dormire, ho sempre bassissimi livelli di energia
Non so se la mia situazione sia migliorabile, provo a chiedere a voi
Quale approccio di psicoterapia pensate possa essere più adatto a me? Cognitivo comportamentale?
Ringrazio,
Saluti
Salve, dopo anni di percorso, é normale senta il bisogno di cambiare prospettiva terapeutica o di esplorare nuove modalità di crescita. A volte, anche quando il legame con il terapeuta è valido, il processo evolve e si avverte l’esigenza di un nuovo sguardo.
I sintomi che riferisce, pigrizia marcata, letargia, difficoltà di concentrazione e di motivazione, possono avere diverse origini, tra cui fattori biologici, emotivi e relazionali. È opportuno parlarne anche con il suo psichiatra per una valutazione del trattamento farmacologico, poiché i dosaggi o le combinazioni possono influire molto sul livello di energia e sulla regolazione del sonno. Sul piano psicoterapeutico, potrebbe trarre beneficio da un approccio integrato che combini il lavoro di consapevolezza tipico della Mindfulness, l’elaborazione profonda dell’EMDR e alcune tecniche di attivazione comportamentale mutuate dalla terapia cognitivo-comportamentale. Anche un orientamento umanistico o di analisi bioenergetica potrebbe aiutarla a ritrovare contatto con il corpo e con la motivazione vitale che ora le appare spenta. Saluti, dott.ssa Sandra Petralli
Buonasera Gentili Dottori e Grazie sempre per la vostra disponibilità ed empatia....vorrei un parere su un comportamento da parte di.un mio ex dopo due anni dalla fine della relazione, terminata per volontà sua..a distanza di due anni di totale distanza, nessuna chiamata, nessun incontro, ci siamo rivisti per caso sul luogo di lavoro e c'e' stato un guardarsi tra di noi,degli sguardi ma nessuna parola, a parte l'altro giorno un "ciao" detto da lui con la testa abbassata, guardando verso il basso.. tra di noi ci sono solo sguardi fissi..anche quando sono distratta e lui passa, mi guarda..mi è stato fatto notare questo comportamento da una mia amica..io ho capito di provare ancora qualcosa per lui..quando l'ho rivisto tremavo, mi sentivo bloccata, in imbarazzo, poi ho un carattere timido, introverso...ho paura di avvicinarmi a lui e parlargli perché non vorrei si infastidisse..vorrei avere dei consigli da Voi. Grazie Mille.
Salve, è normale sentirsi in imbarazzo, soprattutto se la relazione è terminata per sua volontà e dopo un lungo periodo di silenzio. Gli sguardi reciproci possono indicare curiosità, nostalgia o semplicemente un modo di elaborare l’incontro, ma non sempre corrispondono a un reale desiderio di riprendere il legame. Può essere utile prendersi del tempo per ascoltare ciò che prova, accogliendo le emozioni senza giudizio, come si fa nella pratica della Mindfulness. Se sente il bisogno di comprendere meglio i propri vissuti e le dinamiche ancora attive, potrebbe essere utile un percorso con uno psicologo psicoterapeuta che lavori nell’area della psicoterapia umanistica o dell’analisi bioenergetica, così da poter integrare le sensazioni corporee e affettive che emergono quando lo incontra. Nel frattempo, se sente di voler parlare con lui, lo faccia con calma, senza forzare nulla, lasciando che le cose trovino il loro equilibrio naturale.
Saluti, dott.ssa Sandra Petralli
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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