Piazza Franklin Delano Roosevelt 4, Bologna 40123
Salve a tutti! Ecco la mia nuova sede: il mio studio di Psicologia. Vi aspetto
Leggi di più29/11/2025
Sono la Dott.ssa Oliva Caterina, sono una Psicologa, orientamento cognitivo-comportamentale.
Mi occupo di disturbi d' ansia, depressione, stress, disturbi alimentari, e molto altro.
Il mio approccio è sicuramente focalizzato e incentrato sulla storia attuale del paziente, sul "qui e ora" e sul suo funzionamento nei vari ambiti di vita e tratta i meccanismi di nascita del disturbo e del suo mantenimento al fine di portare ad un miglioramento della sintomatologia e della qualità di vita del soggetto, collaborando insieme, verso il miglioramento generale.
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Accettato
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Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
94 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Mi sono trovato molto bene alla prima visita. La dottoressa mi ha messo molto a mio agio e mi ha fatto sentire ascoltato senza giudizi.
Dott.ssa Caterina Oliva
Sono felice di guidarti in questo percorso! A presto!
Ho fatto da poco la mia prima visita, la dottoressa mi è sembrata molto carina, empatica e competente. Inoltre mi ha messa molto a mio agio, è stato come parlare con un amica ma senza che la dottoressa scordasse mai la professionalità. E già solo dalla prima seduta sono riuscita a trovare riscontri interessanti e punti di vista che non avevo mai considerato. Super consigliata
Dott.ssa Caterina Oliva
E’ un piacere guidarti verso una nuova conoscenza di te stessa! A presto grazie mille
Mi sono sentita subito a mio agio e, soprattutto, capita davvero. Ho percepito fin da subito un ambiente accogliente e senza giudizio, che mi ha permesso di esprimermi liberamente. È una persona fantastica, empatica, professionale e capace di mettere nella condizione di sentirsi ascoltati e compresi. Consiglio con tutto il cuore
Dott.ssa Caterina Oliva
Ti ringrazio infinitamente. Sono felice di account questo percorso. A presto!
Prima visita. Un po' di agitazione iniziale ma dopo poco mi sono sentito più a mio agio. Dopo solo un'ora la dott.ssa mi ha fatto un ottima impressione, lei è molto gentile. L'ambiente mi è piaciuto molto. La comunicazione è molto veloce, la dott.ssa ha sempre risposto sia prima che dopo la visita in tempi brevissimi.
Dott.ssa Caterina Oliva
Grazie mille! Iniziare un viaggio di scoperta dentro se stessi resta la chiave per un cambiamento! A presto!
La dottoressa Oliva è eccellente. Di lei apprezzo un particolare la disponibilità anche al di fuori dei nostri incontri. Se un paziente ha bisogno di aiuto, lei c'è!
Dott.ssa Caterina Oliva
Grazie mille! E’ importante per me essere di supporto e insegnare nuove strategie e tecniche pratiche proprio nel momento del bisogno! Felice di guidarti in questo percorso! A presto!
La Dottoressa è stata molto attenta ed empatica, sono molto soddisfatto e convinto di iniziare questo percorso.
Dott.ssa Caterina Oliva
Grazie mille! A presto!
Professionale, empatica e davvero attenta all’ascolto. Mi ha aiutato a comprendere meglio me stesso e a gestire situazioni difficili con maggiore consapevolezza. Consigliatissima.
Dott.ssa Caterina Oliva
Sono felice di poterti guidare in questo percorso di consapevolezza. A presto! Grazie mille
Ho avuto un’esperienza molto positiva durante la consulenza online con la psicologa. Si è dimostrata fin da subito attenta, gentile ed empatica, mettendomi a mio agio e creando uno spazio sicuro in cui potermi esprimere liberamente.
Ho apprezzato molto la sua capacità di ascolto e la sensibilità con cui ha accolto le mie difficoltà, offrendo spunti utili e mai giudicanti. È stata professionale ma allo stesso tempo umana, qualità che fanno davvero la differenza.
Consiglio questa esperienza a chiunque cerchi un supporto serio e accogliente.
Dott.ssa Caterina Oliva
Grazie mille! Sono felice di ispirarti e guidarti in questo percorso di miglioramento! A presto!
La dottoressa è molto disponibile e mette subito a proprio agio, inoltre si vede che mette passione nella sua professione.
Dott.ssa Caterina Oliva
Grazie mille! Buon inizio di percorso! A presto!
È stata la mia prima esperienza con la terapia, nonostante fossi nervosa, la Dottoressa mi ha messo a mio agio ed è stata una bella esperienza.
Dott.ssa Caterina Oliva
Grazie mille! A presto!
ha risposto a 814 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono al primo anno fuori corso di giurisprudenza. Ho sempre fatto tutti gli esami in regola ma da un anno quasi studio con difficoltà e lentezza. Amo la mia facoltà e non vedo l’ora di iniziare a lavorare, ma mi sento bloccata. Come posso risolvere questa situazione?
Salve, grazie per la condivisione. Il fatto che tu dica di amare la facoltà e di voler lavorare in questo ambito è importante: significa che la motivazione di fondo c’è ancora, non è sparita. Quello che si è inceppato sembra più il modo in cui stai studiando (o le energie con cui lo fai), non il “perché”.
Essere al primo anno fuori corso dopo aver sempre tenuto il passo spesso crea una pressione nuova: non sei più nella “scia regolare”, e questo può portare a rallentamenti, dubbi e anche una sorta di blocco mentale. Più senti di dover recuperare, più diventa difficile partire. Iniziare un percorso di supporto psicologico, ( online o in presenza) può aiutarti a fare chiarezza, avendo tecniche e strategie per migliorare e gestire al meglio un periodo di stress, ritrovando un equilibrio. Resto a disposizione.
Buongiorno per ansia e attacchi di panico la terapia cognitivo comportamentale va bene?
E in cosa consiste,il metodo?
Grazie Cordiali Saluti
Salve, grazie per la domanda. La Terapia Cognitivo Comportamentale è una delle terapie più efficaci per ansia, attacchi di panico, fobie e molte forme di stress emotivo. È anche tra i trattamenti più studiati scientificamente. Negli attacchi di panico, per esempio, spesso succede questo ciclo: compare una sensazione fisica (tachicardia, fiato corto, vertigini),
il cervello la interpreta come pericolosa (“sto per svenire”, “mi viene un infarto”, “perdo il controllo”),
aumenta la paura,
il corpo si attiva ancora di più,
il panico cresce. La TCC lavora proprio per interrompere questo circolo. respirazione lenta e regolata;
esercizi di rilassamento;
monitoraggio dei pensieri;
“ristrutturazione cognitiva” (mettere in discussione interpretazioni catastrofiche);
esposizione graduale alle sensazioni o situazioni che fanno paura.
Per gli attacchi di panico viene usata molto anche l’“esposizione interocettiva”: esercizi controllati che fanno provare alcune sensazioni fisiche del panico per imparare che non sono pericolose. Iniziare un percorso di supporto psicologico ( online o in presenza) aiuta sin da subito a gestire lo stato ansioso. Resto a disposizione.
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