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Esperienze

3402113649 --- psicologovocino@gmail.com

Sono Luca Vocino, psicologo clinico ad indirizzo integrato, psicologo dello sport e psiconcologo.
Accompagno le persone, dai minori agli adulti, nella comprensione di ciò che stanno vivendo, nella valorizzazione delle proprie risorse e nella costruzione di percorsi di cambiamento concreti e duraturi. Lavoro con empatia, autenticità e professionalità, creando uno spazio sicuro dove affrontare le difficoltà un passo alla volta.

Mi rivolgo a bambini, adolescenti, giovani adulti, adulti, coppie e anziani, supportandoli in contesti individuali, di coppia o familiari e mi avvalgo del supporto di un team per offrire il miglior servizio tagliato su misura.

TRATTO:

1) Ansia e depressione

Tratto:

  • Ansia generalizzata;

  • Ansia sociale;

  • Fobie;

  • Attacchi di panico;

  • Ipocondria;

  • Disturbi del tono dell’umore (depressione, ritiro sociale, apatia, alessitimia/apatia, perdita di motivazione).

2) Traumi e regolazione emotiva

Supporto nella rielaborazione di:

  • Traumi psicologici e esperienze avverse;

  • Lutti e separazioni;

  • Burnout, compassion fatigue ed esaurimento emotivo;

  • Difficoltà nella gestione delle emozioni.

3) Disturbi della personalità

Percorsi specifici per:

  • Borderline;

  • Evitante;

  • Dipendente;

  • Ossessivo-compulsivo;

  • Narcisistico.

Con interventi mirati a riconoscere e modificare schemi emotivi e comportamentali disfunzionali, migliorando la qualità della vita quotidiana.

4) Relazioni e vita affettiva

Tratto difficoltà individuali e di coppia:

  • Autostima e insicurezze.

  • Dipendenza affettiva.

  • Gestione di gelosia e tradimenti.

  • Conflitti ricorrenti.

  • Difficoltà nel costruire legami stabili.

5) Disturbo ossessivo-compulsivo

Percorsi personalizzati per vari sottotipi di DOC, con protocolli clinici aggiornati e basati sulle evidenze scientifiche.

6) Sessualità

Affronto problematiche individuali e di coppia, con attenzione a identità di genere, orientamento sessuale e inclusività.

  • Tematiche maschili: disfunzione erettile, ansia da prestazione, eiaculazione precoce o ritardata, calo del desiderio, anorgasmia, parafilie, kink/BDSM.

  • Tematiche femminili: vaginismo, vulvodinia, dispareunia, desiderio sessuale ipoattivo, ansia da prestazione, anorgasmia, kink/BDSM.

7) Sport, performance e benessere psicofisico

Supporto per atleti e persone attive in:

  • Gestione della pressione e della motivazione;

  • Concentrazione e performance;

  • Recupero da infortuni;

  • Equilibrio psicofisico e mentale.

8) Giovani, adulti e sfide sociali

Giovani (18–39 anni): delusioni affettive, immagine corporea, ansia scolastica/lavorativa, dipendenze comportamentali, ritiro sociale, dinamiche relazionali online.
Adulti (40–65 anni): vita di coppia/famiglia, carriera, solitudine, ridefinizione di obiettivi e priorità.

TECNICHE UTILIZZATE: Per ottenere risultati efficaci e personalizzati, utilizzo un approccio integrato con tecniche consolidate e basate su evidenze scientifiche, tra cui:

  • Colloquio clinico e valutazione psicologica;

  • Psicoterapia integrata (Terapia Metacognitiva Interpersonale, approcci cognitivo-comportamentali e psicodinamici);

  • Ipnosi clinica e suggestione terapeutica;

  • EMDR;

  • Tecniche di rilassamento e gestione dello stress, mindfulness e meditazione;

  • Supporto alla regolazione emotiva;

  • Interventi mirati a performance sportive e sviluppo personale.


FORMAZIONE
Ho conseguito la Laurea Triennale in scienze e tecniche psicologiche e la Laurea Magistrale in Psicologia Clinica (Curriculum in inglese "Clinical Psychology for Individuals, Families and Organizations"). Ho perfezionato e continuo ad aggiornare la mia formazione con: - Master in Psicologia dello Sport (6 mesi); - Master in Scienze Umane e Filosofia (1 anno); - Scuola di Psicoterapia ad indirizzo integrato (3° anno). Attualmente svolgo in parallelo regolarmente percorso di autoanalisi e supervisioni.

COLLABORAZIONE CON UN TEAM

Ho a disposizione un team di Psicologhe/i che coordino nei miei studi per offrire caso per caso le figure più adatte e specializzate.
Allo stesso tempo collaboro con una rete di professionisti specializzati (psichiatri, medici, sessuologi, dietisti, fisioterapisti) per offrire ai pazienti una presa in carico completa e di alta qualità.
Prediligo occuparmi personalmente del primo colloquio; quando non sono disponibile, il primo colloquio può essere condotto da un collaboratore, previo avviso al paziente.

PRIMO COLLOQUIO

Preferisco considerare i primi tre incontri come una fase unica di valutazione:

  1. Accoglienza e introduzione: setting, riservatezza, obiettivi generali;

  2. Esplorazione della domanda: motivazione della richiesta, aspettative, bisogni;

  3. Anamnesi e contestualizzazione: storia del problema, fattori scatenanti, evoluzione;

  4. Valutazione iniziale: osservazione dello stato emotivo e delle risorse;

  5. Restituzione e proposte operative: condivisione del quadro emerso e dei passi successivi.

Ricevo dal lunedì alla domenica, in studio (Bergamo e Trezzano Rosa), online e a domicilio in Lombardia. Nel Weekend (sabato e domenica) il prezzo è maggiorato del 10%.

Con il team mi occupo anche di attività di ricerca e di supervisione/tirocinio per studenti e colleghi in formazione.

Altro Su di me

Approccio terapeutico

Ipnoterapia
Psicoanalisi
Psicologia breve e strategica

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologia sportiva
  • Psicologia nutrizionale
  • Psicologia della salute
  • Psicobiologia e neuroscienze cognitive
  • Psicologia scolastica
  • Psicologia dell'età evolutiva
  • Psicologia del lavoro
  • Psicologia cognitiva
  • Psicodiagnostica
  • Psicosomatica
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Attualmente svolgiamo solo prestazioni ONLINE

06/09/2024

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  • Colloquio psicologico

    97 €

  • Psicoterapia individuale

    97 €

  • Stimolazione cognitiva

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  • Sostegno psicologico adolescenti

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  • Sostegno psicologico

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111 recensioni

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  • Attenzione durante la visita
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  • T

    Thomas

    Il Dott. è sempre attento e pone interventi mirati, mi sento davvero capito ed accompagnato a lavorare davvero su me stesso, grazie a questo percorso ho capito che non è mai troppo tardi per rimettersi al centro della propria vita.

     • ELLEVI colloquio psicologico  • 

  • S

    Simone S.

    Un percorso che mi sta cambiando la vita: con il Dott. Vocino mi sono trovato benissimo fin da subito. È una persona super preparata, ma soprattutto umana e attenta a ogni minimo dettaglio. Non dà risposte pronte, ma ti guida con una pazienza incredibile col tuo ritmo a trovare le tue risposte. Se cercate qualcuno di cui potervi fidare che dimostra ad ogni incontro grande passione per ciò che fa e grande empatia per i propri pazienti, siete nel posto giusto.

     • ELLEVI colloquio psicologico  • 

  • S

    Sonja

    Consiglio vivamente il Dott. Vocino e il suo team. Grazie al suo prezioso supporto sono riuscita a superare una profonda crisi relazionale che mi aveva causato forti stati di ansia, insicurezza e depressione. È un professionista di rara gentilezza e accoglienza, mette davvero il cuore in quello che fa. La sua grande dote è saper affrontare tematiche davvero ardue e complesse con estrema delicatezza e leggerezza, senza mai perdere in profondità. Mi sono sentita costantemente ascoltata e protetta. Gli sarò sempre immensamente grata.

     • ELLEVI colloquio psicologico  • 

    Dott. Luca Vocino

    La ringrazio immensamente per aver condiviso la sua esperienza. Poter accompagnare le persone con delicatezza e profondità attraverso le tappe più complesse della propria vita rappresenta il fulcro del nostro impegno professionale. Le sono grato per la fiducia che ha riposto in noi e le auguro una buona continuazione!


  • A

    Anto

    Dopo diversi percorsi ho trovato un vero PROFESSIONISTA in grado di coniugare un ascolto attento ad un metodo concreto ed efficace. La terapia con lui si è rivelata un'esperienza incredibilmente stimolante: alle sessioni di dialogo si affiancano riflessioni e strumenti pratici che mi hanno permesso di gestire l'ansia e i momenti di forte stress nella vita di tutti i giorni. Ha la straordinaria capacità di cogliere i nodi cruciali del discorso, offrendo chiavi di lettura nuove che aprono prospettive a cui non avrei mai pensato da sola. Serio, puntuale e sempre disponibile, trasmette una grande passione per il proprio lavoro e un sincero interesse per il benessere di chi ha di fronte. Un'eccellenza nel suo campo!

     • ELLEVI colloquio psicologico  • 

    Dott. Luca Vocino

    La ringrazio di cuore per questa dettagliata e generosa recensione. Sapere che l'approccio orientato all'acquisizione di strumenti pratici e alla condivisione di nuove chiavi di lettura sia stato efficace e stimolante è per me motivo di grande soddisfazione professionale. L'obiettivo è sempre quello di favorire l'autonomia e il benessere della persona nel proprio quotidiano. Un caro saluto!


  • D

    Daniela

    Il.dottore è preparato motivato infonde fiducia
    Già dalle prime sedute sono convinta che sarà il percorso che mi farà ritrovare me stessa

     • Studio ONLINE paceofmind colloquio psicologico clinico  • 

    Dott. Luca Vocino

    La ringrazio molto per le sue parole e per la fiducia che ha deciso di accordarmi fin da subito. Instaurare una buona alleanza di lavoro è il primo passo fondamentale. Il desiderio e l'impegno nel voler ritrovare se stessi sono la risorsa più preziosa per qualsiasi percorso. Le auguro un buon proseguimento!


  • S

    Stefania Novo

    Ho conosciuto lo psicologo Luca nell'ambito dell'assistenza domiciliare a due persone con gravi disabilità, e fin da subito si è dimostrato una persona speciale.
    Oltre a essere un professionista preparato, Luca è una persona di grande umanità, empatia e sensibilità. È sempre disponibile, sa ascoltare e riesce a trovare le parole giuste
    Il suo supporto è stato fondamentale non solo per le persone che segue, ma anche per chi è al loro fianco ogni giorno. In situazioni molto delicate ci ha aiutati a ritrovare serenità, forza e un modo diverso di affrontare le difficoltà.
    Quello che più apprezzo di lui è che non si limita a fare il suo lavoro: si prende davvero a cuore le persone, creando un rapporto di fiducia autentico e facendo sentire tutti accolti e compresi.
    Lo consiglio con tutto il cuore a chiunque cerchi uno psicologo competente, disponibile e profondamente umano. Grazie, Luca, per tutto quello che fai ogni giorno e per la passione con cui accompagni le persone nel loro percorso.

     • Luca Vocino Psicologo Online colloquio psicologico  • 

    Dott. Luca Vocino

    Grazie di cuore per questa bellissima recensione, sapere di aver offerto un supporto concreto e di aver portato un po' di serenità in un contesto così delicato e complesso è per me la gratificazione più grande. Accompagnare le famiglie e le persone in questi percorsi richiede un impegno condiviso, e la fiducia che avete riposto in me è stata fondamentale per il raggiungimento di questo risultato. Grazie per questa condivisione!


  • Il tuo account è stato eliminato

    Il Dott. Vocino mi sta aiutando tantissimo ad affrontare un momento critico per la mia carriera sportiva a seguito di un grave infortunio. Grazie a lui sto ritrovando la mia identità e me stesso in un momento di totale transizione. Un professionista empatico e prezioso, lo consiglio vivamente...

     • Centro di Psicotraumatologia e Psicoterapia integrato ipnosi sportiva  • 

    Dott. Luca Vocino

    La ringrazio sentitamente per la fiducia e per aver voluto condividere questo feedback così significativo. È un privilegio poter supportare le persone nell'affrontare momenti critici e ritrovare i propri punti di riferimento. Le auguro di proseguire questo cammino con la stessa determinazione.


  • A

    Aisha

    Eccellente professionista. Mi ha guidato con grande competenza e sensibilità nel superare l'ansia e nel migliorare le mie relazioni interpersonali. I risultati sono stati tangibili. Cinque stelle meritatissime!!

     • ELLEVI colloquio psicologico  • 

    Dott. Luca Vocino

    Gentile Aisha, la ringrazio di cuore per queste splendide parole. Sapere che il percorso svolto insieme l'ha aiutata a superare l'ansia e a migliorare le sue relazioni è per me motivo di grande soddisfazione. Le auguro il meglio per il suo cammino futuro.


  • L

    Lella D'Amore

    Desidero condividere la mia esperienza con il dottor Luca Vocino -
    PSICOLOGO che mi segue ormai da molte settimane.
    Il dottor Vocino non si limita a svolgere il suo lavoro con competenza
    ma si prende davvero cura dei suoi pazienti, ascoltandoli con
    attenzione e fornendo spiegazioni chiare e rassicuranti. Durante le
    sedute è molto empatico e riesce a creare un clima di fiducia e di
    calma psicologica, ponendo attenzione all’essere umano e alla sua
    patologia. Tale requisito è, a mio giudizio, imprescindibile per ogni
    buon medico. Mi ritengo fortunata!

     • ELLEVI colloquio psicologico clinico  • 

    Dott. Luca Vocino

    Gentile Lella, la ringrazio di cuore per queste parole così profonde. Per me è fondamentale accogliere la persona nella sua interezza, creando uno spazio di ascolto basato sulla fiducia e sulla calma. Sapere che si sente sostenuta e compresa nel nostro percorso mi fa davvero molto piacere. Continueremo a lavorare insieme con lo stesso impegno


  • A

    Alessandro

    Luca è un vero professionista. Ha la capacità di ascoltare davvero la persona che ha davanti e riesce a creare un ambiente sicuro in cui sentirsi protetti. Lo consiglio sicuramente.

     • ELLEVI colloquio individuale  • 

    Dott. Luca Vocino

    I miei ringraziamenti più sentiti per queste parole. Poter offrire un ambiente sicuro e un ascolto autentico è l'obiettivo principale di ogni mia seduta. Sono felice si percepisca questa protezione e ringrazio per la fiducia e per il consiglio!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1081 domande da parte di pazienti di MioDottore

buongiorno. da mesi ho problemi ad addormentarmi. il problema ha iniziato a presentarsi prima di del

buongiorno. da mesi ho problemi ad addormentarmi. il problema ha iniziato a presentarsi prima di delle gare (svolgo atletica di resistenza a livello di dilettantistico ma questo hanno avuto molte gare.) inizialmente, pensavo che fosse semplicemente per l'ansia. succedeva che non riuscivo a dormire anche se ero stanca e alla fine mi addormentavo molto tardi anche tre quattro del mattino riuscendo a dormire anche meno di un'ora.
all'inizio era una volta ogni tanto poi aveva iniziato a diventare una due volte a settimana come un appuntamento fisso.
io avevo sonno e tutto però a un certo punto era come se iniziasse a battermi forte il cuore iniziassi a preoccuparmi tantissimo, molte volte anche a piangere senza motivo.
anche comunque le sere in cui riuscivo a scacciare il pensiero di preoccupazione nei confronti del sonno comunque iniziava a venirmi l'ansia.
bevevo ogni sera la camomilla, ma non funzionava sempre.
avevo poi iniziato a prendere il magnesio su consiglio della mia allenatrice e il problema era migliorato.
con l'estate e quindi lo stop delle gare il problema sembrava essere rientrato, ma adesso è tornato in forma diversa.
per tre giorni ho fatto molta fatica ad addormentarmi dormendo poche ore a notte, ieri, sarebbe il quarto giorno, ho ancora fatto fatica a dormire, però alla fine ci sono riuscita e ho dormito un po' di ore, quasi sette penso.
oggi ovviamente mi sento ancora stanca e ho il mal di testa.
la mia paura però è principalmente di rientrare nel circolo vizioso di associare il sonno a uno stress a qualcosa di brutto invece che a qualcosa che serve per vivere.
come posso fare per far passare questa ansia nel confronti del sonno?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Luca Vocino

Buongiorno gentile Utente, dal racconto il suo problema sembra essere iniziato in un periodo in cui era sottoposta a una forte pressione legata alle gare, ciò rende sensato che l'insonnia fosse inizialmente alimentata dall'ansia da prestazione. Tuttavia, col passare del tempo, sembra essersi creato un meccanismo diverso: oggi non è più soltanto la gara a preoccuparla, ma il sonno stesso.

Quello che descrive è un circolo vizioso piuttosto comune. Dopo alcune notti difficili, si sviluppa la paura di non riuscire ad addormentarsi e, proprio questa preoccupazione, aumenta lo stato di attivazione dell'organismo. Il cuore accelera, la mente inizia a controllare continuamente se il sonno sta arrivando e, paradossalmente, più ci si sforza di dormire, più diventa difficile riuscirci.

Mi sembra molto significativo il fatto che lei stessa abbia riconosciuto questa dinamica. Essere consapevole che il rischio sia quello di associare il letto e il momento di andare a dormire a un'esperienza di stress è già un primo passo importante.

Più che cercare di "costringersi" ad addormentarsi, può essere utile modificare il rapporto con quei pensieri. Una notte di sonno disturbato è certamente spiacevole, ma non significa che quella successiva andrà necessariamente allo stesso modo. Cercare continuamente rassicurazioni o controllare quanto tempo manca per addormentarsi rischia invece di mantenere il problema.

Può essere utile mantenere orari il più possibile regolari, evitare di rimanere a letto a lottare con il sonno per molto tempo e dedicare l'ultima parte della serata ad attività rilassanti, senza vivere il momento dell'addormentamento come una prova da superare. Spesso è proprio quando diminuisce la pressione di "dover dormire" che il sonno torna più spontaneamente.

Se questa difficoltà dovesse persistere per diverse settimane o iniziasse a compromettere il suo benessere quotidiano o le prestazioni sportive, le consiglierei di rivolgersi a uno psicologo. La terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia, eventualmente integrata con un lavoro sulla gestione dell'ansia, rappresenta uno degli interventi che ha mostrato le migliori evidenze scientifiche in queste situazioni.

Vorrei infine rassicurarla su un aspetto. Il fatto che il problema si sia attenuato durante la pausa dalle gare e che ci siano comunque notti in cui riesce a dormire suggerisce che il suo organismo non abbia "perso la capacità" di dormire. Piuttosto, sembra essersi instaurata una paura del non dormire che può essere affrontata e modificata con gli strumenti adeguati.

Se dovesse avere bisogno di ulteriori informazioni o di intraprendere un percorso mi trova a disposizione,

Dott. Luca Vocino


L'idea di arrivare a 25 anni senza esperienze in campo relazionale mi pesa tantissimo. Ho 24 anni e

L'idea di arrivare a 25 anni senza esperienze in campo relazionale mi pesa tantissimo. Ho 24 anni e tra pochi mesi ne farò 25, non ho mai avuto una ragazza, mai dato un bacio, mai un appuntamento e, ovviamente, sono vergine.
Il pensiero di arrivare a 25 anni senza aver mai fatto niente, mi fa venir voglia di morire. Non voglio andare da una prostituta.
Sono indietro anche in altre cose, come ad esempio con l'università e con il lavoro (nel senso che non lavoro), ma la cosa che mi pesa di più in questo momento è questo di non aver mai avuto una ragazza, e so anche che è stupido, che dovrei concentrarmi sullo studio e tutto il resto ma è così.
So anche di dover migliorare tantissimo prima di intraprendere una relazione, primo fra tutti sono molto disordinato e vorrei migliorare su questo aspetto, poi dovrei sicuramente migliorare anche il mio fisico.
Mi vedo bruttissimo e anche quando provo a migliorarmi un pochettino, magari tagliando la barba o provando un taglio nuovo, non miglioro e mi viene da piangere e non riesco a guardarmi allo specchio. Anche se a volte magari riesco a vedermi un po' più accettabile a dire il vero, ma poi vedo le foto che mi fanno, vedo come esco male, soprattutto quando sorrido e mi deprimo.
L'idea che possa piacere a una ragazza mi sembra impossibile e mi sentirei anche un po' preso in giro se qualcuna mi dicesse che le piaccio. Poi mi imbarazzerebbe dire che non ho esperienze alla mia età e so anche che verrebbe visto in malo modo, e anche se dovesse succedere per un miracolo, mi sentirei per sempre in ritardo e non cambierà mai il fatto che avrò avuto la mia prima esperienza a più di 25 anni, cosa che ripeto, attualmente mi sembra impossibile.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Luca Vocino

Buongiorno gentile Utente, la ringrazio per aver condiviso con tanta sincerità ciò che sta vivendo. Dal suo messaggio emerge una sofferenza che va oltre il fatto di non aver ancora avuto una relazione: sembra che questa esperienza sia diventata, nella sua mente, una misura del suo valore personale.

Mi ha colpito una frase in particolare: "Mi fa venir voglia di morire". Se con questa espressione intende descrivere l'intensità del dolore che prova, è importante che non affronti tutto questo da solo. Se invece questi pensieri dovessero diventare concreti o accompagnarsi al desiderio di farsi del male, le suggerisco di chiedere aiuto tempestivamente a un professionista o a una persona di fiducia, oppure di rivolgersi ai servizi di emergenza se sentisse di essere in pericolo.

Per quanto riguarda il resto del suo messaggio, credo che il nodo centrale non sia l'assenza di esperienze sentimentali, ma il significato che le ha attribuito. Lei sembra essersi convinto che arrivare a venticinque anni senza una relazione significhi essere "in ritardo" o avere qualcosa che non va. Tuttavia, non esiste un'età giusta entro cui vivere determinate esperienze, né il valore di una persona dipende dalla sua storia sentimentale.

Mi sembra inoltre che il giudizio verso sé stesso sia molto severo. Racconta di vedersi poco attraente, di non credere a un eventuale complimento e di pensare che la sua inesperienza possa essere motivo di rifiuto. Quando queste convinzioni diventano molto radicate, ogni esperienza rischia di essere interpretata come una conferma dei propri timori, alimentando un circolo vizioso di insicurezza.

È positivo voler migliorare alcuni aspetti di sé, ma questo non dovrebbe diventare una condizione per sentirsi degno di essere amato. Le relazioni non richiedono persone perfette, ma persone autentiche, capaci di costruire un legame pur continuando a crescere.

Per questo motivo credo che un percorso psicologico potrebbe esserle di grande aiuto. Non tanto per trovare una relazione più velocemente, quanto per lavorare sull'autostima, sul rapporto con la propria immagine e sulla paura del giudizio. Quando il proprio valore non dipende più esclusivamente dall'essere scelti da qualcuno, anche le relazioni diventano generalmente più spontanee e soddisfacenti.

Se dovesse avere bisogno di ulteriori informazioni o di intraprendere un percorso mi trova a disposizione,

Dott. Luca Vocino


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