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Esperienze

Sono Federica Belviso, psicologa clinica e dello sviluppo a Palma Campania, provincia di Napoli.

Mi occupo del benessere psicologico di bambini, adolescenti, adulti e famiglie, offrendo uno spazio di ascolto accogliente, empatico e privo di giudizio.

Offro sostegno e supporto psicologico ad adulti e adolescenti, lavorando insieme nella gestione dello stress e dell'ansia, nello sviluppo dell'autostima e della fiducia in sé, nella comprensione e gestione delle proprie emozioni, e nello sviluppo di nuove risorse per affrontare difficoltà, momenti di cambiamento o crisi personali.

Grazie alla mia esperienza come Terapista ABA e Tutor DSA (ABA = analisi comportamentale applicata) mi occupo anche del supporto a bambini con Disturbo dello Spettro Autistico, ADHD e Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA).

Il mio lavoro con i bambini è orientato a favorire, in modo graduale e personalizzato, lo sviluppo delle loro competenze e delle autonomie, tenendo conto delle caratteristiche e dei bisogni specifici di ciascun bambino.

Credo, inoltre, che il benessere del bambino passi anche attraverso il supporto alla famiglia. Per questo offro percorsi di Parent Training, rivolti ai genitori che desiderano acquisire strategie e strumenti concreti per comprendere meglio i comportamenti del proprio figlio, affrontare le difficoltà quotidiane e favorire una relazione più efficace e positiva.

Ogni persona porta con sé una storia, esperienze e bisogni differenti. Per questo non credo in percorsi uguali per tutti. Nel mio lavoro considero fondamentale costruire una relazione terapeutica basata sulla fiducia, sull’ascolto, sul rispetto dei tempi e dell’unicità di ogni persona. Il mio obiettivo è offrirti uno spazio in cui poter parlare liberamente di ciò che stai vivendo, senza sentirti giudicato/a, e accompagnarti nella ricerca di nuove risorse e modalità per affrontare le difficoltà.

Il mio approccio si inserisce nella prospettiva Cognitivo-Comportamentale, che sto approfondendo attraverso il percorso di specializzazione in psicoterapia.

E tu? Ti senti spesso sopraffatto/a dallo stress, dall’ansia o da emozioni che fai fatica a gestire? Stai attraversando un momento di cambiamento o di difficoltà e senti il bisogno di fare chiarezza dentro di te? Oppure sei un genitore che desidera comprendere meglio e sostenere il proprio bambino? Prendersi cura della mente è un gesto di coraggio e consapevolezza; se ti senti pronto per affrontare questo cammino insieme, prenota un appuntamento.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologia dell'età evolutiva
  • Psicologia scolastica
  • Psicologia del benessere

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Bambini

Tipologia di visite

Consulenza online

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Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    Da 60 €

  • Consulenza online

    55 €

  • Colloquio psicologico individuale

    Da 60 €

  • Sostegno psicologico

    Da 65 €

  • Sostegno psicologico adolescenti

    Da 60 €

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Federica Belviso
Federica Belviso

Via Pianillo, 14, Citofono Belviso, Palma Campania 80036

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Federica Belviso

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15 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
  • Spiegazioni dettagliate
  • Efficacia del trattamento
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  • M

    Manuela

    Federica mi sta accompagnando in un momento delicato della mia vita, il post parto, e sono davvero felice di averla incontrata. Con la sua dolcezza, empatia e capacità di ascolto mi fa sentire capita e mai giudicata. È un grande supporto in questa nuova fase, fatta di tante emozioni, e la consiglio davvero di cuore a chiunque abbia bisogno di sentirsi ascoltato e compreso.

     • Federica Belviso • Altro  • 

    Dott.ssa Federica Belviso

    La ringrazio


  • L

    L.V

    Una professionista competente, empatica e attenta. Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta, ascoltata e mai giudicata. Con delicatezza e professionalità mi ha aiutata a comprendere meglio le mie difficoltà, fornendomi strumenti concreti per affrontarle. Consiglio vivamente questa psicologa a chi desidera intraprendere un percorso serio e sentirsi accompagnato con sensibilità e rispetto.

     • Studio di consulenza online • sostegno psicologico  • 

    Dott.ssa Federica Belviso

    La ringrazio


  • A

    ACC

    Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa da un po’ di tempo e sono molto contenta di aver fatto questa scelta. Fin dai primi incontri mi sono sentita ascoltata e accolta, senza mai sentirmi giudicata.

    Il percorso è tuttora in corso e, incontro dopo incontro, sto imparando a conoscermi meglio, a comprendere ciò che provo e ad affrontare le situazioni con maggiore consapevolezza. Apprezzo molto il suo modo di accompagnarmi nel percorso, rispettando i miei tempi e aiutandomi a vedere le cose da prospettive diverse.

    Non posso dire che sia stato tutto immediato o semplice, ma proprio per questo trovo importante continuare: sento che ogni incontro mi lascia qualcosa su cui riflettere e mi aiuta a fare un piccolo passo avanti.

    Sono davvero soddisfatta del percorso che stiamo facendo insieme e la consiglio a chiunque senta di avere bisogno di un supporto professionale e di qualcuno con cui sentirsi realmente ascoltato.

     • Federica Belviso • Altro  • 

    Dott.ssa Federica Belviso

    La ringrazio


  • M

    M.P.

    Ho iniziato il percorso con la Dott.ssa Federica Belviso in un momento in cui mi sentivo molto confusa e giù. Dal primo incontro mi ha fatto sentire accolta, senza pressioni e senza giudizio. Quello che apprezzo di più è il modo in cui ascolta: davvero. Non ti senti un "caso", ti senti una persona. Mi sta aiutando a capire meglio le mie emozioni e a darmi strumenti concreti per gestirle. È professionale, preparata e allo stesso tempo molto umana. Grazie a lei sto imparando a volermi un po’ più bene. La consiglio a chiunque abbia il coraggio di iniziare a prendersi cura di sé.

     • Studio di consulenza online • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Federica Belviso

    La ringrazio


  • M

    M.B

    La dottoressa è davvero molto gentile e professionale!
    Mette subito a tuo agio ed è molto propensa ad ascoltarti prima di fare la sua diagnosi!

     • Studio di consulenza online • colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Federica Belviso

    La ringrazio


  • A

    A.C

    Molto in gamba.Mi ha aiuto molto nel problema che avevo

     • Studio di consulenza online • colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Federica Belviso

    La ringrazio


  • M

    M.I

    Ho avuto un’esperienza davvero molto positiva. La dottoressa è una professionista preparata, empatica e sempre disponibile ad ascoltare senza giudicare. Fin dal primo incontro mi ha fatto sentire a mio agio, aiutandomi ad affrontare le difficoltà con serenità e competenza. Grazie al suo supporto ho imparato a comprendere meglio me stessa e a gestire le situazioni con maggiore consapevolezza. La consiglio con tutto il cuore a chiunque stia cercando una psicologa seria, umana e capace di fare davvero la differenza.

     • Federica Belviso • trattamento DSA  • 

    Dott.ssa Federica Belviso

    La ringrazio


  • C

    c.s

    Professionista molto preparata, empatica e attenta all’ascolto. Mi ha aiutato a comprendere meglio me stesso/a e ad affrontare le difficoltà con maggiore serenità. La consiglio vivamente a chi cerca una psicologa competente e umana.

     • Altro • Altro  • 

    Dott.ssa Federica Belviso

    La ringrazio


  • M

    Marika

    Dottoressa attenta, gentile ed estremamente professionale. Le sue sedute mi hanno aiutata tantissimo. Grata di averla incontrata!

     • Federica Belviso •  • 

    Dott.ssa Federica Belviso

    La ringrazio


  • L

    Luisa

    Professionale, empatica e sempre attenta all’ascolto. Mi ha fatta sentire subito a mio agio, aiutandomi ad affrontare il percorso con serenità. La consiglio a chiunque cerchi una psicologa competente

     • Federica Belviso •  • 

    Dott.ssa Federica Belviso

    La ringrazio


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera! Avrei bisogno di un consulto circa un dubbio che ho da anni ossia quello di vivere all'

Buonasera! Avrei bisogno di un consulto circa un dubbio che ho da anni ossia quello di vivere all' interno di una famiglia disfunzionale..mi spiego meglio: ho 33 anni non ho avuto un' infanzia serena ed ero sempre in mezzo a liti ,discussioni tra genitori e famigliari tanto e ' vero che metà infanzia l' ho passata da una nonna . Mia madre ha sempre sottolineato che io non ero voluta non dovevo nascere a differenza di mio fratello e ciò lo ha sempre detto anche davanti amici o parenti ...qualsiasi cosa che succedeva era colpa mia ,mi ha fatto iscrivere al liceo sotto sua pressione e se prendevo un 8 e mezzo era una tragedia iniziavano subito da parte sua e di mio padre i confronti con chi prendeva voti più alti ..presa la maturità non ho avuto nessuna soddisfazione solo un : ora datti una mossa e trovati un lavoro. Ho trovato perlopiu lavori sottopagati,senza contratti e sporadici ma ho sempre accettato nonostante ciò se le cose andavano male era colpa mia,se non si arrivava a fine mese era colpa mia ,andavo a mangiare una pizza con amiche me la rinfacciavano per giorni . Ho avuto ragazzi con i quali si parlava di convivenza ma mia madre se ne usciva con : e poi chi mi dà una mano a pulire casa ? Tuo fratello studia e lavora merita di riposarsi tu no . A fine agosto ho trovato lavoro come insegnante ed entrambi mi hanno detto che non è un lavoro che invero lavori consistono nello spaccarsi la schiena e che non sono degna dello stipendio che prendo. La cosa assurda e' che se mio fratello combina qualche guaio magicamente divento la più brava ,buona ,ubbidiente .. si risolve con mio fratello torno a essere la "fallita ,idiota " come ogni tanto vengo definita . All' ennesimo litigio dove mi si attribuisce anche l' appellativo di sfigata che vive tra i libri ho reagito ma nulla da fare ..mi chiedo quindi se tutto questo può essere definito contesto disfunzionale e cosa posso fare. Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Federica Belviso

Buonasera, grazie per aver condiviso la sua esperienza.
Spesso, più che dare una definizione al contesto in cui viviamo, è importante comprendere come lo percepiamo, quali emozioni suscita in noi e in che modo influenza la nostra quotidianità, le nostre relazioni e il modo in cui guardiamo a noi stessi; quest'ultimo punto potrebbe essere proprio il focus della mia risposta.
Dal suo racconto emerge una difficoltà che sembra accompagnarla da molto tempo e che, soprattutto quando si è esposti ripetutamente a critiche, svalutazioni e confronti, può incidere sulla propria autostima e sul senso del proprio valore.
Quando cresciamo in un ambiente in cui ci sentiamo costantemente giudicati o non abbastanza, può diventare difficile riconoscere le nostre qualità e dare il giusto valore ai nostri risultati, soprattutto quando il riconoscimento che desideriamo non arriva proprio dalle persone da cui vorremmo riceverlo. Per questo, credo sia importante lavorare sulla costruzione di una buona immagine di sé, non basata esclusivamente sull'approvazione degli altri, ma sulla capacità di riconoscere il proprio valore, le proprie risorse e i propri meriti, indipendentemente dai giudizi esterni.
Questo non significa diventare immuni alle parole o ai comportamenti degli altri, perché è naturale che le relazioni importanti ci tocchino emotivamente. Significa, piuttosto, imparare a non lasciare che siano gli altri a definire chi siamo, quanto valiamo e quanto meritiamo.
L'obiettivo è riuscire a costruire una percezione di sé sufficientemente solida da poter ascoltare anche le critiche senza trasformarle automaticamente in verità su se stessi, distinguendo ciò che ci appartiene da ciò che gli altri ci attribuiscono.
In questo senso, più che cercare necessariamente un'etichetta per il contesto familiare, potrebbe essere utile comprendere quanto queste dinamiche abbiano influenzato il suo modo di percepirsi e quali strumenti possano aiutarla a tutelare il suo benessere emotivo, sviluppando maggiore fiducia in se stesso e nelle proprie capacità.


Ho due figli , purtroppo in questa era un ragazzo senza cellulare non può interagire con la scuola,

Ho due figli , purtroppo in questa era un ragazzo senza cellulare non può interagire con la scuola, con app e chat dei compagni e ricerche, e relazioni a distanza con gli amici. Il problema è che con il tempo è diventata una dipendenza, non puliscono più la stanza, si distraggono con i compiti, rifiutano di dare il cellulare alla sera per dormire, curano meno la loro igiene personale, rimandato le cose da fare a più tardi ma non le fanno mai, si arrabbiano se leviamo il cellulare dicendo che gli serve per i compiti, per le ricerche e per socializzare con amici e compagni di scuola.
La cosa sta diventando incontrollabile, crea disaccordi anche tra genitori. Cosa fare?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Federica Belviso

Buonasera. Il tema dell'utilizzo della tecnologia da parte dei ragazzi è oggi uno dei più discussi. Nella società moderna, infatti, smartphone e dispositivi digitali rappresentano strumenti importanti per comunicare, socializzare, studiare e accedere alle informazioni. È vero, quindi, che la tecnologia presenta numerosi vantaggi, ma può anche comportare delle difficoltà quando il suo utilizzo diventa eccessivo e interferisce con le attività quotidiane, il riposo e le relazioni familiari.
In questi casi, più che vietare completamente la tecnologia, credo sia importante intervenire sulle modalità del suo utilizzo, stabilendo regole chiare, concrete e condivise. L'obiettivo non dovrebbe essere quello di privare i ragazzi di uno strumento ormai parte integrante della loro vita, ma aiutarli a sviluppare un rapporto più equilibrato e consapevole con esso.
Potrebbe essere utile, ad esempio, concordare degli orari per l'utilizzo del cellulare, prevedere momenti dedicati allo studio e alle responsabilità quotidiane senza distrazioni e stabilire che, la sera, i dispositivi vengano lasciati fuori dalla camera da letto, così da favorire il riposo. È importante che queste regole siano coerenti, proporzionate all'età dei ragazzi e accompagnate da spiegazioni comprensibili, affinché non vengano percepite soltanto come imposizioni.
Un altro aspetto fondamentale è che i genitori siano il più possibile concordi nel definire e applicare le regole, evitando che il cellulare diventi motivo di conflitto continuo all'interno della famiglia. Allo stesso tempo, può essere utile ascoltare le esigenze dei figli, riconoscendo che per loro lo smartphone non è soltanto uno strumento di svago, ma anche un mezzo di relazione con i coetanei.
Naturalmente, introdurre dei limiti può comportare inizialmente resistenze e proteste. Per questo è importante mantenere una posizione ferma ma serena, senza trasformare ogni momento di utilizzo del cellulare in una battaglia.
In definitiva, non si tratta di negare la tecnologia, ma di modificarne e regolarne l'uso, affinché torni a essere uno strumento al servizio della vita quotidiana e non qualcosa che finisce per condizionarla. L'obiettivo è accompagnare gradualmente i ragazzi verso una maggiore autonomia e capacità di autoregolazione, aiutandoli a comprendere che esistono anche altre esigenze, responsabilità e attività che meritano spazio e attenzione.


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