Domande del paziente (703)

Le LDL ossidate elevate indicano un maggior rischio cardiovascolare, soprattutto in menopausa, ma i suoi valori di colesterolo totale, HDL e LDL sono complessivamente buoni. In questi casi, un piano nutrizionale... Altro

Il suo approccio alimentare è sano e ricco di ottimi alimenti, ma un digiuno troppo rigido a 81 anni può essere rischioso.
Con qualche aggiustamento ed ,eventualmente ,con la supervisione di un esperto—... Altro

L’assunzione combinata di integratori può portare a un apporto elevato di alcune vitamine, ma per B2, C ed E il margine di sicurezza è generalmente ampio e valori pari al 300% del VNR non sono di solito... Altro

La creatina non è un integratore riservato al body building e un dosaggio minimo non determina aumenti muscolari evidenti. Può favorire un miglior recupero e una migliore efficienza durante l’allenamento,... Altro

È piuttosto comune: l’attività intensa aumenta attivazione nervosa e temperatura corporea. Alcuni accorgimenti utili:
evitare allenamenti troppo vicini all’orario di sonno;
favorire un defaticamento più... Altro

Un aumento dell’assunzione di liquidi può far salire temporaneamente il peso corporeo, poiché si tratta semplicemente di acqua trattenuta. Non indica un aumento di grasso. Tè, tisane, caffè e bevande senza... Altro

Non essere stato “un mangione” da bambino, se comunque assumeva proteine e nutrienti in quantità sufficienti per crescere regolarmente, non ha compromesso la sua statura finale. La sua altezza è coerente... Altro

Il digiuno non risulta compromesso e non ci sono prove che l’autofagia venga interrotta da integratori privi di apporto calorico. Saluti

La perdita di peso non dipende solo dall’eliminazione di alcuni alimenti, ma da un insieme di fattori che richiedono un po’ più di tempo per mostrare risultati concreti.
Nel suo caso, dopo soli 15 giorni... Altro

Buongiorno, grazie per le informazioni condivise. L’integrazione di vitamina D, soprattutto con dosaggi mensili, richiede sempre un monitoraggio periodico da parte del medico, che può confermare se 25.000... Altro

Salve, capisco il disagio che descrive. Un aumento di peso così rapido dopo la fine di una dieta è spesso legato a variazioni di liquidi e di glicogeno, non a un reale incremento di massa grassa. Questo... Altro

Salve, grazie per la descrizione dettagliata. Le condizioni che riferisce — IBS, sovracrescita batterica a metano, malassorbimento del lattosio e disturbi gastrici associati — richiedono un inquadramento... Altro

Non esiste una tisana in grado di abbassare direttamente la creatinina. La creatinina tende a diminuire solo quando si interviene sulle cause che la fanno aumentare, e questo richiede sempre una valutazione... Altro

Una quantità quotidiana di 4 g di cioccolato fondente in un bambino sano di 5 anni non è considerata eccessiva: l’apporto di caffeina e teobromina è molto basso e, se non ci sono stati problemi di sonno... Altro

La dieta può essere sufficiente, ma non è ottimale in termini di varietà e micronutrienti. Sarebbe utile integrare fonti vegetali di omega‑3 (noci, semi di lino o chia) e variare maggiormente frutta e... Altro

Bere 4–4,5 litri d’acqua al giorno per un adolescente è più del fabbisogno medio, ma può essere tollerato solo se c’è molta sudorazione o attività sportiva intensa.
Se bevuti senza reale sete, volumi così... Altro

Gli aminoacidi essenziali apportano calorie (seppur minime) e attivano vie metaboliche legate alla sintesi proteica. Per questo, in linea generale, sì: l’assunzione di EAA interrompe tecnicamente il digiuno,... Altro

È utile parlare con il medico che le ha prescritto il Laroxyl: può valutare se l’aumento di peso è compatibile con il trattamento o se è opportuno rivedere dosaggio o strategia terapeutica.

Negli adulti sani la creatina è considerata sicura; negli adolescenti le evidenze sono più limitate, anche se non emergono rischi gravi in soggetti sani e ben seguiti.
A 16 anni il corpo è ancora in fase... Altro

Una dieta da 1300 kcal può risultare piuttosto restrittiva per una donna di 33 anni che si allena regolarmente e ha uno stile di vita attivo, ma solo una valutazione clinica diretta può stabilire il fabbisogno... Altro