Domande del paziente (752)

L’assunzione di creatina richiede semplicemente una corretta idratazione quotidiana: per un atleta giovane e attivo il fabbisogno medio è di circa 2,5–3 litri al giorno, distribuiti regolarmente… Altro

100 grammi di ceci secchi apportano circa 316–338 kcal, a seconda della varietà e del metodo di analisi. Dopo la cottura, il contenuto calorico si riduce a circa 120 kcal per 100 grammi, per effetto… Altro

Per ogni eventuale modifica al piano alimentare o dubbio sul percorso post-operatorio, è sempre opportuno rivolgersi direttamente al team medico e nutrizionale che la segue, affinché ogni scelta… Altro

Valori intorno a 150 mg/dl dopo i pasti possono comparire anche seguendo la dieta, perché la glicemia varia con digestione, stress, sonno, attività fisica e piccole differenze nei pasti. Un singolo… Altro

No, l’eritritolo non interrompe il digiuno intermittente se assunto in piccole quantità, poiché non stimola l’insulina né apporta calorie significative.

L’eritritolo è un dolcificante privo di calorie e non stimola in modo significativo la secrezione insulinica. Questo lo rende compatibile con la finestra di digiuno, purché venga assunto in quantità… Altro

Gentile utente, comprendo la sua preoccupazione: una dieta chetogenica da 700 kcal al giorno, può apparire estremamente restrittiva. In effetti, si tratta di un regime ipocalorico, non equilibrato… Altro

Buonasera, l’HDL elevato e i trigliceridi bassi sono indicativi di un buon compenso metabolico. Tuttavia, l’LDL risulta borderline e merita monitoraggio, soprattutto in relazione ad altri fattori… Altro

Buongiorno, in corso di gravidanza, l’adozione di una dieta specifica per il controllo della glicemia può comportare una temporanea riduzione del peso, soprattutto se precedentemente vi era un… Altro

Certamente. Le mozzarelle confezionate acquistate al supermercato sono generalmente sicure in gravidanza, poiché di norma vengono prodotte con latte pastorizzato. Tuttavia, se sull’etichetta è… Altro

L’assunzione di integratori o farmaci deve essere sempre valutata da un medico, che potrà prescrivere esami specifici e individuare eventuali carenze o patologie sottostanti. La creatina monoidrato… Altro

Se dopo due mesi di digiuno intermittente e un regime ipocalorico non si osserva alcuna perdita di peso, è opportuno approfondire: un endocrinologo potrà prescrivere esami mirati (TSH, insulina,… Altro

Sì, i funghi champignon confezionati e già tagliati possono essere consumati in gravidanza, purché siano ben cotti. La cottura elimina eventuali rischi microbiologici, rendendoli sicuri. È importante… Altro

La glicemia a digiuno bassa (63 mg/dl) associata a un’emoglobina glicata ai limiti (5.9%) può indicare oscillazioni post-prandiali o un apporto glucidico eccessivamente ridotto. In soggetti con… Altro

L’olio di cocco, in quanto grasso puro, non è controindicato nella disbiosi fermentativa. Tuttavia, è opportuno valutare con attenzione gli alimenti che lo contengono (latte, yogurt, formaggi vegetali),… Altro

Con acido urico a 7.8 mg/dl e diabete ben controllato, è indicata una dieta ipopurinica e bilanciata. Si consiglia di limitare carni rosse, frattaglie, crostacei, alcol e zuccheri semplici; preferire… Altro

Durante la gravidanza, è possibile consumare tisane calde in quantità moderate, indicativamente 1–2 tazze al giorno, preferibilmente non troppo concentrate. Sono considerate sicure le tisane a… Altro

Buongiorno, i farmaci come Laroxyl, Xanax e Bisoprololo non contengono calorie e non interrompono il digiuno metabolico, quindi possono essere assunti durante la finestra di digiuno

Buonasera,
i valori di colesterolo totale (119 mg/dL), HDL (54 mg/dL) e LDL (32 mg/dL) risultano ben controllati, compatibili con l’effetto della terapia ipolipemizzante con atorvastatina.… Altro

Buongiorno, in presenza di marcata distensione gastrica e dieta priva di fibre, si consiglia un’alimentazione a basso residuo, facilmente digeribile:
Riso, pasta e pane bianco
Carni… Altro