Domande del paziente (128)

Gentile signora,

i sintomi che descrive possono essere legati al cambio di stagione, alle variazioni ormonali e alla privazione di sonno. Tuttavia, il tentativo di controllare e monitorare il proprio... Altro

Buonasera,

un'amicizia solida si basa su rispetto reciproco, non su inseguimenti. Il tuo amico ha espresso il bisogno di spazi più larghi nella comunicazione, e ora il suo silenzio può essere semplicemente... Altro

Buonasera,

la fiducia si nutre di coerenza tra parole e azioni. Se lui dice di amarti ma poi cerca attenzioni altrove, è naturale che tu ti senta ferita e insicura. Il problema non è il messaggio in sé,... Altro

La situazione che descrivi è un classico esempio di come le aspettative e l'incertezza possano alimentare ansia e frustrazione. Il punto chiave qui è non restare 'fermi' in attesa di un'azione che dipende... Altro

I sintomi che descrivi sono tipici di un disturbo ossessivo-compulsivo, dove la mente è intrappolata in pensieri e rituali che cercano di ridurre l'ansia. La percezione alterata della realtà e la perdita... Altro

Questa situazione riflette una dinamica dove l'altro non si apre o non concretizza, e tu resti in attesa. La chiave è smettere di inseguire e concentrarti su ciò che ti fa stare bene. Se l’incontro è importante... Altro

Sì, è possibile. Spesso chi ostenta facilità nel raggiungere risultati importanti nasconde, anche a sé stesso, le difficoltà affrontate. È una forma di autoaffermazione paradossale: più si mostra successo... Altro

Ciao,
quando ti trovi davanti a un “favore” che ti fa sentire in trappola, non è un favore, è una manipolazione.
Accettare, per paura di perdere l’amicizia, significherebbe barattare la tua dignità... Altro

Cara ragazza,
il vero problema non è lui, ma la tua paura di soffrire. Cercando di proteggerti evitando il coinvolgimento, in realtà finisci per amplificare la tua ansia e sabotare ogni possibilità di... Altro

Ciao,
sei stata educata a sentirti colpevole anche quando non c’era colpa. Ora il tuo disturbo ossessivo compulsivo riproduce questo copione: più cerchi di liberarti dalla colpa, più la ingigantisci.... Altro

Ciao,
quando si resta prigionieri dei propri pensieri e delle proprie paure, più si cerca di combatterli direttamente, più li si rende potenti. Il primo passo non è scegliere il "tipo" di terapeuta,... Altro

Gentile utente,

comprendo bene il senso di amarezza e solitudine che può nascere quando si agisce per giustizia e rispetto, e si viene ripagati con indifferenza o silenzio. Ciò che ha fatto richiede coraggio... Altro

Gentile utente,

quando si arriva a sentirsi “vuoti” e senza desideri, spesso non è perché non si ha nulla da dare, ma perché si è dato troppo — o troppo a lungo — senza ricevere nutrimento in cambio.

Il... Altro

Gentilissima,

ha già fatto passi importanti: ha chiesto aiuto, ha attraversato il dolore, ha ricostruito la sua vita. Eppure il pensiero di quella relazione continua a tenerla legata.

In questi casi,... Altro

Buongiorno,
i pensieri intrusivi che la spaventano non sono psicosi: il fatto stesso che li riconosca come estranei e ne abbia paura è la prova che non sono deliri. È l’ansia che le fa credere “e se ci... Altro

La tua richiesta è molto chiara e profondamente sensata. Quando si convive con ADHD e altre difficoltà emotive, avere una valutazione completa non significa cercare etichette, ma strumenti per orientarsi.... Altro

Quando una relazione diventa un “ti avvicino / ti allontano”, non è perché manca sentimento, ma perché c’è paura. Lei sembra aver provato qualcosa che l’ha spaventata, ed è entrata in confusione: avvicina... Altro

Buongiorno,
quando l’ansia è molto alta, la mente fa un trucco sottile: non solo teme un pericolo reale, ma comincia a temere qualsiasi pericolo immaginario, creando la sensazione di “sto per impazzire”.... Altro

Quando immagini qualcosa che “non è ancora successo” ma fa già soffrire, significa che lì c’è una paura profonda: perdere il tuo amore, il tuo posto nel suo cuore.
Non va “convinto” con ragionamenti. Serve... Altro

Quando si è confusi, il corpo parla più chiaro della testa.
Se davvero lo volessi, non avresti tutti questi “ma”.
Il senso di “occasione” che descrivi non è amore: è bisogno di sentirti scelta, vista,... Altro