Domande del paziente (101)

Buongiorno,
quando l’insonnia e la stanchezza diventano compagne quotidiane, è naturale che ogni compito appaia come una montagna insormontabile. Ma le montagne si superano un passo alla volta, non tutte... Altro

Buongiorno,
smetta di lottare contro le sabbie mobili: provi un piccolo esperimento quotidiano (25 minuti con timer per 7 giorni) per interrompere l’evitamento e contemporaneamente chieda una valutazione... Altro

Buongiorno,
da ciò che descrive sembra di trovarsi in un gioco a somma zero: qualunque gesto fate non viene riconosciuto, perché lo sguardo dell’altro è puntato più su ciò che manca che su ciò che c’è.... Altro

Buongiorno,
capisco quanto tutto appaia nero e insopportabile: la perdita, la rottura e la solitudine possono frantumare il senso di sé e far sembrare la vita senza uscita. Questo dolore è reale e intenso... Altro

Buongiorno,
quando si è alla soglia dell’indipendenza, ogni scelta pesa doppio: non riguarda solo “dove abitare”, ma il bisogno di sentirsi finalmente adulti. È normale che i genitori temano il passo,... Altro

Buongiorno,
la perdita di una madre è come se strappasse le radici: tutto attorno sembra lo stesso, ma dentro non è più uguale. È naturale sentirsi in un loop di pensieri su vita e morte, perché la mente... Altro

Buongiorno,
l’ansia funziona come un eco: anche quando la realtà rassicura (il ciclo regolare), la mente continua a ripetere lo stesso pensiero. Non è un problema di logica, ma di “paura della paura”:... Altro

Buongiorno,
quello che vive non è solo la paura di perdere un ragazzo, ma il riattivarsi della ferita più antica: l’abbandono di suo padre. Per questo ogni piccolo segnale di distanza pesa come una minaccia.... Altro

Buongiorno,
a volte il comportamento delle persone non è lineare come vorremmo: ciò che sembra un segnale speciale può essere semplicemente una forma di confidenza o un modo di lasciarsi andare un po’... Altro

Buongiorno,
ciò che descrive sembra un episodio di spasmo laringeo o di blocco respiratorio momentaneo, spesso innescato da un riflesso di deglutizione e amplificato dalla paura. Quando la gola si “chiude”,... Altro

Buongiorno,
quello che descrive non è un problema di apprendimento, ma di gestione dei limiti: sua figlia sta sperimentando quanto potere ha nel far reagire gli adulti. Quando le punizioni non producono... Altro

Buongiorno,
lei descrive in modo straordinariamente lucido la trappola più raffinata dell’ansia: la paura di non avere tempo, che finisce per rubare proprio il tempo che si ha. Quando la mente vive in... Altro

Buongiorno,
quando si resta troppo a lungo in un rapporto dove per quieto vivere si è sempre “abbozzato”, la mente a un certo punto si spegne per sfinimento. Quella che chiama apatia è spesso il corpo... Altro

Buongiorno,
la sua storia racconta con lucidità il paradosso di molte persone forti: si sopravvive a tutto, ma a un certo punto la fatica accumulata diventa più pesante della paura stessa. Lei ha già fatto... Altro

Buongiorno,
quando in una relazione la paura entra in casa, non è più una questione d’amore ma di confine. Quello che descrive non è un carattere “impulsivo”, ma un modo violento di gestire la frustrazione... Altro

Buongiorno,
la sua sensibilità è rara e molto preziosa. In situazioni come questa, la cosa più rispettosa non è “fare finta di nulla” né invadere, ma riconoscere senza insistere. Quando la vedrà, potrà... Altro

Quello che sente non è “solo gelosia”.
È la paura di perdere l’altro, che finisce per trasformarsi in controllo: guardare messaggi, tempi di risposta, accessi… e più si controlla, più l’ansia cresce.
Il... Altro

Quello che descrive non è così raro: molte persone imparano, senza accorgersene, a “regolare” il proprio piacere su quello dell’altra persona.
Nel tempo questo può diventare un automatismo: finché lei... Altro

Quello che sta vivendo non nasce da una sua fragilità, ma da una pressione costante: quando una presenza è percepita come invadente, la mente cerca di difendersi controllando, osservando, registrando.... Altro

Quando un legame profondo si trasforma in possibilità affettiva, è naturale che uno dei due rimanga disorientato. Lei ha fatto un passo molto intenso e carico di significato; per l’altra persona può aver... Altro