Psicologo a Roma

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Il dottore racconta

Rolando Tavolieri, psicologo Roma

Dott. Rolando Tavolieri

psicologo

Quali sono, per te, tre qualità che ogni psicologo/a dovrebbe avere?

Una qualità per me importante è sicuramente la creatività, lo psicologo o un professionista della mente dovrebbe usare oltre alle proprie conoscenze anche la creatività per aiutare una persona ad effettuare un cambiamento duraturo nella propria vita, la seconda è l'empatia, cioè la capacità di entrare in sintonia con una persona a vari livelli: emozionale, relazionale, cioè comprendere la persona e fargli capire che gli siamo vicini per aiutarlo, la terza qualità è la sensibilità che si traduce in gentilezza, capacità di captare le difficoltà della persona e soprattutto Intuito, cioè la conoscenza diretta che ci aiuta più di ogni altra qualità a trovare la via giusta per migliorare una persona in difficoltà.

Gli attacchi di panico si possono prevenire?

Certamente, ci sono dei metodi e delle tecniche che permettono alla persona che soffre di attacchi di panico di prevenirle, in pratica si cerca di favorire la consapevolezza di essere capaci di gestire la sintomatologia fisiologica degli attacchi di panico. In questo modo i clienti passano alla graduale convinzione che possono operare un controllo funzionale sugli eventi ansiogeni. Si inizia con le tecniche di respirazione, poi di rilassamento e infine di esposizione graduale alla situazione ansiogena.

Due attività che consiglieresti a chi soffre di ansia.

Di usare la tecnica dell'esposizione graduale che consiste nel superare piccole difficoltà ansiogene all'inizio, e proseguire con difficoltà crescenti fino al superamento della fase finale della paura più grande di tutte, in fondo la paura è come una bolla di sapone, una volta trovato il metodo giusto, scompare per sempre. Un'altra attività che consiglierei è quella di fare degli esercizi di rilassamento tramite respiro e movimento fisico.

Quale domanda ricevi più spesso dai tuoi pazienti? Come rispondi?

La domanda è questa: "Ce la farò? Sarò in grado di farcela?" "Come posso riuscire in questo o in quello?"
Michela Colarieti, psicologo Roma

Dott.ssa Michela Colarieti

psicologo, sessuologo

5 recensioni

Quali sono, per te, tre qualità che ogni psicologo/a dovrebbe avere?

Libertà dal giudizio, competenza professionale ed empatia.

Gli attacchi di panico si possono prevenire?

Sappiamo che gli attacchi di panico sono forti stati di stress e ansia, perciò la prevenzione ideale sarebbe imparare a gestire lo stress. In una società veloce come la nostra spesso non è possibile. Ricavarci però del tempo per prendersi cura di sè stessi sicuramente può aiutare.

Due attività che consiglieresti a chi soffre di ansia.

Consiglierei più di due attività: dormire bene, mangiare sano, fare sport, prendersi cura di sè, liberare la mente. Sembrano cose difficili ma non sono impossibili.

Quale domanda ricevi più spesso dai tuoi pazienti? Come rispondi?

La domanda più frequente è "Quanto durerà la terapia?" Io rispondo che ovviamente non possiamo saperlo, ma impegno, pazienza e dedizione nella terapia accorciano sicuramente i tempi.
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Adriana Cuccaroni, psicologo Roma

Dott.ssa Adriana Cuccaroni

psicologo

Quali sono, per te, tre qualità che ogni psicologo/a dovrebbe avere?

Empatia, etica, aggiornamento professionale costante.

Gli attacchi di panico si possono prevenire?

Si possono acquisire competenze su come fronteggiare situazioni ed eventi che possono portare come reazione gli attacchi di panico.

Due attività che consiglieresti a chi soffre di ansia.

Tecniche di rilassamento per gestire ansia e stress, un percorso psicoterapeutico di approfondimento dei processi e delle modalità con cui il sintomo si è creato e si mantiene.

Quale domanda ricevi più spesso dai tuoi pazienti? Come rispondi?

La possibilità di acquisire tecniche di rilassamento, che vengono insegnate nei percorsi proposti.
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Ilaria Beltrami, psicologo Roma

Dott.ssa Ilaria Beltrami

psicologo

1 recensioni

Quali sono, per te, tre qualità che ogni psicologo/a dovrebbe avere?

Empatia, assenza di giudizio, consapevolezza delle proprie dinamiche interne.

Gli attacchi di panico si possono prevenire?

Si può prevenire l'ansia di controllo che può arrivare a configurarsi in un quadro di attacchi di panico, promuovendo uno stile di vita orientato alla consapevolezza emotiva e al benessere psicologico, affrontando il disagio quando c'è e favorendo lo sviluppo di strumenti per accoglierlo e gestirlo.

Due attività che consiglieresti a chi soffre di ansia.

Problem solving, training autogeno, attività sportiva moderata e continuativa.

Quale domanda ricevi più spesso dai tuoi pazienti? Come rispondi?

"Come si fa a risolvere questa cosa?" Rispondo: "Non esiste una soluzione universale, ognuno deve trovare la sua. Noi qui stiamo costruendo quella che può andare bene per te".
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Maria Vittoria Greco, psicologo Roma

Maria Vittoria Greco

psicologo

Quali sono, per te, tre qualità che ogni psicologo/a dovrebbe avere?

Empatia, capacità di accogliere e conoscere il proprio mondo interno.

Gli attacchi di panico si possono prevenire?

Direi di no. E direi anche per fortuna . Spesso è grazie a loro che la punta di un profondo iceberg di sofferenza emerge, si rende visibile e ci avverte che qualcosa non va e dobbiamo analizzare noi stessi.

Due attività che consiglieresti a chi soffre di ansia.

Psicoterapia e arteterapia.

Quale domanda ricevi più spesso dai tuoi pazienti? Come rispondi?

Ricevo spesso domande sugli attacchi di panico e su come possano risolversi e rispondo sempre come ho scritto in precedenza.
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