Dott.ssa
Alessandra Motta
Psicologa clinica
·
Psicologa
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sulle specializzazioni
Roma 5 indirizzi
Esperienze
Non sempre un problema presente da anni richiede altrettanti anni per essere risolto.
Il mio approccio è strategico: non si concentra sul perché il disturbo è nato, ma su come oggi viene percepito e mantenuto attraverso pensieri e comportamenti ripetitivi e cosa fare per sbloccarlo.
Aiuto adolescenti e adulti che vivono ansia, stress, attacchi di panico e difficoltà relazionali a ritrovare equilibrio, lucidità e nuove modalità di funzionamento, lavorando su ciò che mantiene il problema nel presente.
Mi occupo anche di difficoltà di coppia e del rapporto genitori-figli, supportando le persone nei momenti di cambiamento e di blocco.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia scolastica
- Mediatore familiare
- Psicologia breve e strategica
Principali patologie trattate
- Problemi di coppia
- Attacco di panico
- Ansia
- Stress
- Depressione
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Esperienze
Alessandra Motta
psicologo clinico, psicologo
Tirocini
- Durante il tirocinio come psicologa presso l'ISP - Istituto per lo Studio delle Psicoterapie di Roma, ho acquisito competenze nell'orientamento alla performance, nel supporto ai cambiamenti lavorativi e relazionali, e nell'applicazione di tecniche di problem solving strategico. Ho partecipato attivamente a interventi di terapia di gruppo e somministrazione test diagnostici a scopo clinico.
- Lavoro ogni giorno a contatto con ragazzi e famiglie nel contesto scolastico. Mi occupo di sostegno agli studenti con difficoltà di apprendimento o bisogni educativi particolari e, attraverso percorsi di mentoring, li aiuto a ritrovare fiducia nelle proprie capacità, ridurre lo stress scolastico e prevenire l’abbandono.
- Con l’Associazione API – Perle Indiane accompagno famiglie e genitori nel delicato viaggio dell’adozione internazionale. L’associazione nasce per offrire sostegno, ascolto e strumenti concreti, ma anche per costruire insieme una comunità in cui sentirsi accolti e compresi.
Formazione
- Università E-Campus per la laurea in Psicologia Clinica; Link University per il diploma di Docente di Sostegno; Gate House per la certificazione di Inglese; Link University per la docenza di Filosofia e Scienze Umane
Certificati
Patologie trattate
- Problemi di coppia
- Attacco di panico
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Dipendenza affettiva
- Problemi comportamentali
- Fobia
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi alimentari
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Sindrome di abbandono
- Disturbi dell'attenzione
- Ritardo Cognitivo
- Difficoltà relazionali
- Negativismo
- Somatizzazione
- Disturbi Della Crescita
- Stato di agitazione
- Ansia da prestazione
Competenze linguistiche
- Inglese
- Francese
- Italiano
Pubblicazioni
- L’iperdigitalizzazione e i suoi effetti psicologici (2023)
- Adozione e neuropsicopatologie: fattori di rischio, sviluppo e diagnosi FAS e ADHD (2021)
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
Da 60 € -
-
Colloquio psicologico clinico
Da 60 € -
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Test psicologici
90 € -
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Test di personalità
90 € -
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Terapia familiare
60 € - 70 € -
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Recensioni
30 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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E
E.g.
Grande professionista, empatica, preparata, decisa assolutamente da consigliare , sono alla 3 visita e mi ha gia aiutato tantissimo!
• Studio Psicologia - Colle degli Abeti • Studio clinico •
Dott.ssa Alessandra Motta
Grazie davvero per queste belle parole e soprattutto per la fiducia. Sono felice che già in queste prime sedute abbia trovato uno spazio in cui sentirsi ascoltata e che il percorso le stia dando dei primi risultati concreti. Continuiamo così, un passo alla volta.
-
A
A. B
Molto gentile, mette serenità e ti mette a tuo agio, soprattutto con i bambini
• Studio Psicologia - Colle degli Abeti • Altro •
Dott.ssa Alessandra Motta
Grazie per queste parole. Creare uno spazio in cui sentirsi accolti, compresi e a proprio agio è fondamentale, soprattutto quando si lavora con i bambini. Sono felice che abbia percepito questa serenità nel mio modo di lavorare.
-
M
Massimo
Molto attenta, è brava a metterti a tuo agio,ed è molto professionale
• Ponte di Nona - Castelverde - Lunghezza - Roma Est • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Motta
La ringrazio molto per il suo riscontro. Credo che sentirsi accolti e a proprio agio sia il primo passo per affrontare con serenità anche le difficoltà più complesse. Grazie per la fiducia.
-
F
F.M
Dottoressa molto umana e vicina al paziente, è molto attenta e scrupolosa ad ogni incontro.
• Ponte di Nona - Castelverde - Lunghezza - Roma Est • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Motta
La ringrazio davvero per le sue parole.
Credo che attenzione, ascolto e presenza siano parte fondamentale di ogni percorso terapeutico. Sapere che si è sentito accolto e seguito con cura è per me molto importante. Grazie per la fiducia.
-
C
CR
La dottoressa è molto competente, sono stata molto a mio agio
• CONSULENZA ONLINE • consulenza psicologica •
Dott.ssa Alessandra Motta
La ringrazio per questa testimonianza, lavoreremo andando subito al nocciolo del problema. Sono molto felice di aiutarla in questo percorso.
Un caro saluto.
-
A
Afef hidri
E bravissima ha saputo ridare fiducia e autostima a mia figlia, nel giro di pochi settimane. Il mio rapporto con mia figlia è migliorato al massimo. Ora siamo passati da un appuntamento a settimana ad uno al mese. Non so come ringraziarla. Oltre che la sua disponibilità di essere raggiungibile per qualsiasi consiglio la rende unica. Grazie dittoressa Alessandra.
• Ponte di Nona - Castelverde - Lunghezza - Roma Est • sostegno psicologico adolescenti •
Dott.ssa Alessandra Motta
La ringrazio di cuore per le sue parole.
Nell'approccio strategico lavoriamo su ciò che mantiene il problema nel presente, così da attivare cambiamenti concreti in tempi brevi. Vedere sua figlia ritrovare fiducia e il vostro rapporto rafforzarsi è il risultato più significativo.
Il passaggio agli incontri mensili è il segnale che le nuove modalità stanno funzionando. Grazie per la fiducia.
-
G
G.F.
Mi sono trovato davvero molto bene. Alessandra è una professionista competente e attenta, capace di metterti a tuo agio fin dal primo incontro. Sa ascoltare con empatia, comprendere a fondo le difficoltà e accompagnarti nel percorso anche nei momenti più complessi.
• Ponte di Nona - Castelverde - Lunghezza - Roma Est • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Motta
La ringrazio molto per la sua testimonianza. Nel lavoro strategico l’obiettivo è creare fin da subito uno spazio sicuro, concreto e orientato al cambiamento. Sapere che si è sentito compreso e accompagnato anche nei momenti più difficili conferma il valore del percorso svolto e delle risorse che ha attivato. Le auguro di continuare a trasformare le difficoltà in nuove possibilità.
-
A
Alessia
Alessandra è empatica, coinvolgente, attenta a tutti i dettagli, preparatissima, disponibile.
• CONSULENZA ONLINE • consulenza psicologica •
Dott.ssa Alessandra Motta
Grazie infinite per queste tue parole, sono molto felice di questo percorso.
Un caro saluto.
-
R
R.D
Molto brava, attenta nell'ascoltare, apprezza ciò che gli racconti, e ti trasmette tranquillità. Grazie Alessandra
• Ponte di Nona - Castelverde - Lunghezza - Roma Est • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Motta
Grazie per il suo prezioso feedback, mi aiuta a fare sempre meglio.
Un caro saluto.
-
M
MT
Veramente empatica sensibile obiettiva e attenta una professionista davvero brava .
• CASE ROSSE - SETTEVILLE • primo colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Motta
Grazie di cuore per le sue parole. Il suo riscontro è prezioso e mi motiva a dare sempre il meglio. A presto.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 139 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono mesi che attraverso momenti di totale abbattimento, nel senso che passo da giornate in c
Salve, sono mesi che attraverso momenti di totale abbattimento, nel senso che passo da giornate in cui riesco a essere positiva e mi sembra che la vita sia bellissima e giornate in cui vedo tutto nero e la mia testa inizia ad entrare in certi abissi e mi autoconvinco che tutti i sabotaggi che mi induco siano giusti perché è tutto inutile. Sono seguita da un tricologo a causa di una forte caduta di capelli accaduta circa 13 anni fa quindi seguo una cura ecc e sono mesi ormai che non riesco più a seguirla assiduamente proprio perché ho di continuo questa giornate buie e mi giustifico dicendomi che sia a causa della sindrome dell’ovaio policistico che ho, che sono solo momenti e che tutto passerà. Sono arrivata a un punto in cui mi sento disperata e vorrei aiuto per riuscire ad affrontare queste giornate ma la mia “paura” è che questo mio “problema” non sia degno di essere seguito da uno psicologo perché sono sciocchezze. Non ho mai avuto il coraggio di contattare uno specialista per poter parlare.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
quello che descrive non è affatto una sciocchezza. Quando si alternano periodi in cui ci si sente bene ad altri in cui tutto appare inutile e si fatica persino a prendersi cura di sé, è importante dare valore a questi segnali e non minimizzarli.
Mi colpisce il fatto che si chieda se il suo problema sia "degno" di uno psicologo. In realtà non è la gravità del problema a giustificare una richiesta di aiuto, ma la sofferenza che sta causando nella sua vita quotidiana.
Da una prospettiva strategica, aspettare che tutto passi da solo spesso rischia di mantenere il problema, mentre chiedere aiuto può rappresentare il primo passo per interrompere questo circolo.
Come ricorda Giorgio Nardone: "Non esistono problemi troppo piccoli quando diventano troppo grandi per chi li vive."
Se lo desidera, una prima consulenza può aiutarla a comprendere meglio ciò che sta attraversando e a individuare insieme i passi più adatti per ritrovare equilibrio e serenità.
Dott.ssa Alessandra Motta, Psicologa Strategica
Buongiorno, vorrei chiedere un parere professionale rispetto a una dinamica familiare che sta creand
Buongiorno, vorrei chiedere un parere professionale rispetto a una dinamica familiare che sta creando disagio sia a me sia alla mia compagna.
Io ho 26 anni e lavoro da circa 11 anni. Ho iniziato molto giovane nel retail, dove ho raggiunto ruoli di responsabilità in tempi relativamente rapidi (prima posizione manageriale a 23 anni), per poi intraprendere un percorso nel settore musica/spettacolo, che oggi rappresenta il mio ambito professionale principale.
Negli ultimi anni ho coinvolto la mia compagna in alcuni progetti lavorativi concreti. In particolare, ha collaborato a un festival di dimensioni importanti, svolgendo un lavoro che è stato riconosciuto e apprezzato da colleghi e professionisti del settore, con risultati tangibili e responsabilità reali. Per lei è stata un’esperienza significativa, anche dal punto di vista professionale.
La difficoltà riguarda il rapporto con i suoi genitori, che sembrano leggere tutto questo in modo molto diverso. Abbiamo spesso la percezione che il mio percorso venga ridimensionato o svalutato, ad esempio facendo intendere che i risultati ottenuti siano stati facilitati da mio padre, che io abbia avuto un percorso “facile” o che il mio lavoro non rappresenti una professione solida o reale quanto un impiego più tradizionale.
Parallelamente, ci sembra che anche l’esperienza professionale della loro figlia venga poco riconosciuta: nonostante abbia preso parte a progetti concreti e impegnativi, il messaggio implicito appare essere che ciò che fa nel mio ambito sia poco più di un “gioco”, o comunque qualcosa di non paragonabile a un lavoro “vero”.
L’aspetto che ci crea maggiore confusione è una forte percezione di contraddizione da parte loro: da un lato io vengo descritto, più o meno implicitamente, come un modello professionale poco affidabile o addirittura come una persona che potrebbe “allontanarla dalla realtà lavorativa”; dall’altro, però, il mio percorso è stato oggettivamente caratterizzato da anni di lavoro continuativo, crescita professionale e risultati concreti in più contesti (facilmente verificabili tra l'altro, considerando che la mia attività professionale è pubblicamente esposta).
Questa discrepanza ci lascia spesso disorientati e fa soffrire la mia compagna, che sente di non vedere riconosciuto ciò che sta costruendo.
A complicare il tutto c’è il fatto che nei rapporti diretti i toni sono generalmente cordiali e disponibili, mentre indirettamente emergono giudizi o narrazioni che ci fanno sentire poco compresi o svalutati.
Quale potrebbe essere una chiave di lettura di questa situazione?
Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
da ciò che racconta, il punto non sembra essere il valore reale del suo lavoro o delle competenze della sua compagna, ma la difficoltà dei suoi genitori a riconoscere come "sicuro" e "affidabile" un percorso diverso da quello che avrebbero immaginato per lei.
Per questo possono apparire contraddittori: cordiali nei rapporti diretti, ma critici o svalutanti quando parlano delle vostre scelte. Spesso non è una valutazione oggettiva delle capacità, quanto la fatica ad accettare l'autonomia dei figli e percorsi che non comprendono fino in fondo.
Il rischio è che la vostra serenità dipenda dal loro riconoscimento. Più si cerca di convincere qualcuno del proprio valore, più si rischia di sentirsi giudicati.
Come ricorda Giorgio Nardone: "Ciò che ci fa soffrire non è la realtà, ma il modo in cui tentiamo di cambiarla."
Se questa situazione continua a generare disagio, può essere utile approfondire le dinamiche relazionali che si sono create e trovare modalità più efficaci per viverle con maggiore serenità.
Dott.ssa Alessandra Motta, Psicologa Strategica
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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