Dott. Gabriele Lungarella
Via Rosa Raimondi Garibaldi 12, Roma 00145
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Dott.
Gabriele Lungarella
Psicologo
·
Psicoterapeuta
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Esperienze
Ogni giorno, quello che scegli, quello che pensi e quello che fai è ciò che diventi. Eraclito (535-475 a.C.)
A volte ci perdiamo o non ci siamo ancora trovati. Ripartire dalle proprie emozioni è fondamentale per riprendere contatto con sé stessi. Non credo nelle terapie senza fine, sono convinto che in noi ci sia una naturale spinta alla vita che a volte è nascosta nel profondo di noi stessi, altre volte va solo un pò aiutata. Chiedere aiuto a un professionista può farci iniziare questo percorso con il piede giusto.
Sono Gabriele Lungarella, psicologo psicoterapeuta iscritto all'Albo degli Psicologi del Lazio, approccio Pluralistico Integrato. Lavoro in ambito clinico privato con singoli e coppie in età adulta. Svolgo attività di docenza e formazione in gruppo integrando aree e settori differenti. Mi alterno con passione tra le attività di psicoterapia, formazione, consulenza e fotografia nella convinzione che la comprensione della natura umana richieda flessibilità, adattabilità e conoscenza olistica.
Ricevo privatamente in studio a Roma e online. Mi sono laureato nel 2007 in Psicologia con indirizzo Clinico e di Comunità, successivamente diplomato al Master annuale di Counseling Psicologico e Tecniche di Coaching, specializzato in Psicoterapia presso l’Aspic e al Master Triennale di Fotografia della Fondazione Studio Marangoni. La mia formazione continua con la specializzazione in psicoterapia all’ASPIC. Dal 2005 lavoro in ambito sociale con cooperative e associazioni e dal 2010 nel campo della formazione.
Approccio terapeutico
Psicoterapia
Terapia di gruppo
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Mediatore familiare
- Psicologia breve e strategica
- Psicoterapia
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
- Psicoterapia della gestalt
Principali patologie trattate
- Borderline
- Disturbo bipolare
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo di personalità
- Disturbi alimentari
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Esperienze
Gabriele Lungarella
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- Tirocinio in Psicologia Clinica presso il servizio di Psichiatria della ASL di Firenze
- Tirocinio in Psicologia delle Dipendenze presso il Ser.T della ASL di Firenze
Formazione
- Università degli Studi di Firenze
- ASPIC Roma, Scuola di Specializzazione in Psicoterapia
- ASPIC Roma, Master in Counseling Psicologico
- Fondazione Studio Marangoni Firenze, Diploma Triennale in Fotografia
Certificati
Patologie trattate
- Borderline
- Disturbo bipolare
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo di personalità
- Disturbi alimentari
- Disturbi sessuali
- Disturbi del sonno
- Ansia da prestazione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Confusione mentale
- Derealizzazione
- Ipocondria
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobia
- Autostima
- Dipendenza affettiva
- Dipendenza
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- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi relazionali
- Disturbi della personalità
- Sconforto
- Depersonalizzazione
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Bulimia
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- Disfunzione erettile
- Crisi
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- Sindrome da burnout
- Fobie
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- Narcisismo
- Rapporti sessuali dolorosi (dispareunia)
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- Incapacità di eiaculare
- Sindrome da Fatica Cronica
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- Somatizzazione
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- Alcolismo
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- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
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- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Crisi di coppia
- Problemi comportamentali
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- Eiaculazione retrograda
- Frigidità
- Violenza familiare
- Sindrome del caregiver
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- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
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- Feticismo
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- Sonnambulismo
- Sdoppiamento della personalità
- Masochismo
- Etilismo
- Stalking
- Agorafobia
- Disturbi del Comportamento
- Disturbi emotivi
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
- Inglese
Pubblicazioni
- UnoDue ı Altrove, Identity 2017
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Prestazioni e prezzi
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Psicoterapia individuale
70 € -
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Psicoterapia della depressione
70 € -
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Colloquio via Skype
70 € -
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Consulenza psicologica per infertilità e sterilità
70 € -
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Primo colloquio psicologico
40 € -
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Recensioni
31 recensioni
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C
Chiara T.
Ho intrapreso diversi percorsi nella mia vita, ma quello con il dottor Lungarella mi ha dato tanto: è un professionista davvero bravo, capace di ascoltare e di fornire gli strumenti giusti ad affrontare i propri irrisolti. Non avevo mai sperimentato un approccio così elastico e capace di adattarsi a quello che volta per volta porto in terapia. Lo consiglio.
• Studio di Psicologia • psicoterapia individuale •
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D
D.C.
Il percorso che ho intrapreso con il dott. Lungarella mi stupisce ogni volta: la sua grande capacità di ascolto è seconda solo alla attitudine umile e rispettosa con cui suggerisce letture e strategie possibili. È come parlare un vecchio e saggio amico dotato di strumenti che io non posseggo. Grazie
• Studio di Psicologia • psicoterapia individuale •
Dott. Gabriele Lungarella
Grazie! È buffo perché dai nostri scambi anche io ho idea di rivolgermi a un vecchio saggio che affronta la vita con rispetto e coraggio.
-
M
Marco
Ho conosciuto Gabriele circa un anno e mezzo fa, grazie a uno medico a cui mi ero rivolto per un consiglio riguardo dei problemi invalidanti tipo panico e ansia che si erano presentati a seguito di alcuni episodi luttuosi.
L'ascolto di Gabriele, senza giudizio, e le sue ipotesi di analisi, hanno restituito un senso ai fatti della vita e mi hanno aiutato a scegliere più serenamente.
Il suo studio è molto funzionale e raccolto, ed è una piccola oasi su un attico della Garbatella.• Studio di Psicologia • sostegno psicologico •
Dott. Gabriele Lungarella
Grazie Marco delle tue gentili parole.
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A
A. P.
Lo studio è molto carino e accogliente. Gabriele sa ascoltare e guidare in percorsi che vanno dritti verso la risoluzione delle difficoltà e lo sa fare con delicatezza, cura, attenzione e tanta sensibilità. Grazie
• Studio di Psicologia • psicoterapia individuale •
Dott. Gabriele Lungarella
Parole gentili le sue, la ringrazio per la dedizione.
-
Il tuo account è stato eliminato
Puntuale, empatico e disponibile. Sa ascoltare ed è bravo nel cogliere i dettagli e analizzarli.
• Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
Dott. Gabriele Lungarella
Grazie del feedback, apprezzo molto.
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M
MR
Ho fatto lunghi percorsi terapeutici… magari avessi conosciuto Gabriele prima!!!!
• Consulenza online • consulenza online •
Dott. Gabriele Lungarella
È anche grazie ai suoi lunghi percorsi che ci siamo incontrati. La ringrazio tanto
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M
Mchiara
Un dottore straordinario, sempre attento, disponibile e di rara dolcezza. Sa ascoltare con pazienza e rispetto, soprattutto i ragazzi, riuscendo a creare un clima di fiducia e serenità. Lavora con passione, dedizione e tanto amore. Sono davvero soddisfatta del suo lavoro: professionale, umano e impeccabile sotto ogni aspetto.
• Studio di Psicologia • sostegno psicologico •
Dott. Gabriele Lungarella
La ringrazio molto Mchiara delle sue parole, alimentano l’amore per il mio lavoro.
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M
M.
Ascolto attivo, accogliente e orientato alla costruzione di soluzioni
• Studio di Psicologia • sostegno psicologico •
Dott. Gabriele Lungarella
Grazie del suo feedback
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A
Adriano
Ho iniziato da poco ma sembra essere la persona giusta
• Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
Dott. Gabriele Lungarella
Grazie della fiducia Adriano
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V
Veronica G
Professionista competente, empatico e sempre disponibile. Necessario per me e per il mio miglioramente
• Studio di Psicologia • psicoterapia •
Dott. Gabriele Lungarella
Grazie Veronica
Risposte ai pazienti
ha risposto a 96 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ciao, chiedo per interesse specifico di autotutela. Come è possibile riconoscere una persona incline
Ciao, chiedo per interesse specifico di autotutela.
Come è possibile riconoscere una persona incline al narcisismo, che sia lieve o grave?
Consigliate lettura di alcuni testi oppure ci sono piccoli accorgimenti per evitare che la propria libertà venga tarpata senza capirlo con anticipo o peggio quando il danno è tangibile?
Vi chiedo supporto.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile utente, comprendo la sua domanda, soprattutto perché oggi la parola “narcisista” viene utilizzata molto facilmente. È però importante distinguere alcuni tratti narcisistici, che possono essere presenti in molte persone, da un vero disturbo di personalità, che richiede una valutazione clinica e non può essere riconosciuto attraverso una sorta di checklist nelle prime fasi di una relazione.
Per tutelarsi, forse è più utile spostare l’attenzione dalla domanda “questa persona è narcisista?” a “che cosa succede a me quando sono in relazione con questa persona?”. Possono essere segnali da non trascurare il progressivo restringimento della propria libertà, il sentirsi frequentemente svalutati o colpevoli, la difficoltà a esprimere un dissenso senza conseguenze, il dover continuamente giustificare ciò che si prova, oppure accorgersi che i propri confini vengono rispettati solo quando coincidono con i desideri dell’altro.
Un buon criterio di autotutela è quindi conservare i propri riferimenti: amicizie, interessi, autonomia, capacità di dire no e possibilità di confrontarsi con persone esterne alla relazione. E soprattutto osservare come l’altro reagisce ai nostri confini. Una relazione sana non richiede di rinunciare progressivamente a se stessi per poterla mantenere.
Può essere protettivo, indipendentemente dalle caratteristiche dell’altrə, riconoscere precocemente quando una relazione comincia a farci perdere libertà, sicurezza e fiducia nella nostra stessa percezione.
Un caro saluto,
Gabriele
Ho una dipendenza da masturbazione da quando avevo 6 anni (adesso ne ho 16). Non importa quanto mi i
Ho una dipendenza da masturbazione da quando avevo 6 anni (adesso ne ho 16). Non importa quanto mi impegni ma non riesco mai a uscirne, sono 10 anni che ci sono dentro (anche se non come dipendenza da subito) e mi piacerebbe davvero abbandonare questa pratica definitamente, tuttavia non so che fare per avere dei progressi concreti
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile utente,
a 16 anni è importante dirsi una cosa con chiarezza: la masturbazione in sé non è un problema né qualcosa di sbagliato. Diventa un problema quando la senti come una spinta che non riesci più a gestire, quando ti fa stare male, ti fa perdere tempo, ti isola, ti riempie di senso di colpa o prende il posto di altre parti della tua vita.
Dal fatto che ne parli come di una dipendenza e che dici di voler smettere “definitivamente”, mi viene da pensare che forse più che il gesto in sé ti stia pesando il senso di perdita di controllo. In questi casi, spesso non funziona il tentativo di “bloccarla per sempre” con la sola forza di volontà, perché questo aumenta tensione e frustrazione. Aiuta di più capire quando succede di più: noia, ansia, solitudine, stress, difficoltà a dormire, momenti in cui ti senti giù. A volte il comportamento diventa un modo automatico per calmarsi o distrarsi.
Un primo passo concreto può essere questo: per una o due settimane prova a osservare senza giudicarti troppo i momenti in cui succede, e chiediti che cosa stavi provando poco prima. Questo può aiutarti a capire se dietro c’è soprattutto tensione, abitudine, tristezza o altro.
Se senti che da solo non riesci a gestirla, la cosa più utile è parlarne con un adulto affidabile, oppure con uno psicologo o il medico di famiglia/pediatra, senza vergogna. Non perché ci sia qualcosa di “grave” in te, ma perché quando un comportamento diventa compulsivo è giusto chiedere aiuto, soprattutto alla tua età.
Il punto non è diventare perfetto o non farlo mai più. Il punto è tornare a sentire che sei tu a scegliere, e non il contrario.
Un caro saluto,
Gabriele
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