Salve, fatto test per la disbiosi, il valore indicano a 90 Che fermenti lattici usare? Va bene segui

Salve. Prima di tutto, il valore 90 da solo è difficile da interpretare: nel referto bisogna capire se si riferisce a indicano, scatolo o a un indice complessivo, e quali sono i range del laboratorio. In molti test urinari per la disbiosi, un valore di indicano >80 viene classificato come disbiosi severa/importante. Riguardo ai fermenti lattici, non esiste un probiotico "giusto" per tutti i casi di disbiosi. La scelta dipende dai sintomi (gonfiore, diarrea, stipsi, dolore addominale), dall'eventuale presenza di SIBO, IBS, uso recente di antibiotici, ecc. In generale vengono spesso utilizzati ceppi di Lactobacillus e Bifidobacterium, ma sarebbe meglio orientarsi in base al quadro clinico completo. Per quanto riguarda la dieta Low FODMAP: può essere utile se hai gonfiore, meteorismo, dolore addominale o colon irritabile (IBS); non è necessariamente la dieta corretta per ogni persona con un test di disbiosi alterato; dovrebbe essere seguita per un periodo limitato e poi accompagnata da una fase di reintroduzione degli alimenti.