Dott.ssa
Lidia Cerquetti
Nutrizionista
·
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sulle specializzazioni
Fiumicino 1 indirizzo
Esperienze
La Dott.ssa Lidia Cerquetti ha avuto una formazione universitaria, ha maturato esperienza come ricercatrice universitaria in ambito clinico. Attualmente è docente, esperienza che le ha permesso di sviluppare competenze comunicative anche in ambiti legati alla salute e alla nutrizione
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio alla nutrizione è basato sull'ascolto della persona , creo percorsi alimentari personalizzati, che si basano sull'osservazione delle abitudini quotidiane, attraverso il diario alimentare. I percorsi quindi sono sostenibili, adatti alle abitudini quotidiane, allo stile di vita. L'obiettivo è quello di migliorare lo stato di salute e il benessere generale attraverso un'alimentazione equilibrata e sostenibile.
Aree di competenza principali:
- Nutrizione sportiva
- Nutrizione pediatrica
- Alimentazione vegetale
- Nutrizione oncologica
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Esperienze
Lidia Cerquetti
nutrizionista
Tirocini
- -
Formazione
- Università Roma Sapienza
- dottorato di ricerca in endocrinologia
- specializzazione in patologia clinica
- revisore di lavori di ricerca scientifica
- docenza
Certificati
Patologie trattate
- Diabete
- Obesità
- Dislipidemie
- Sindrome Metabolica
- Cardiopatite
- Celiachia
- Nefropatie
- Malattie infiammatorie intestinali
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
Video
Competenze linguistiche
- Inglese
Pubblicazioni
- ho partecipato a progetti di ricerca scientifica con pubblicazioni indicizzate su PubMed
Premi e riconoscimenti
- Iscrizione ordine dei biologi
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
50 € - 60 € -
-
Prima visita nutrizionale
Da 50 € -
-
Visita di controllo
50 € -
-
Dieta in gravidanza
Prestazione gratuita -
-
Dieta per diabetici
Prestazione gratuita -
-
Indirizzi (2)
Via del Perugino 122, Fiumicino 00054
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Recensioni
4 recensioni
-
M
Massimo
Molto brava e professionale, con un approccio ‘scientifico’ alla nutrizione e piani mirati. Ha capito perfettamente le mie abitudini alimentari semplicemente leggendo le mie analisi del sangue. Molto brava e preparata la consiglio assolutamente
• Studio di nutrizione Dott.ssa Lidia Cerquetti • piano alimentare personalizzato •
-
M
Monica
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Lidia Cerquetti e sono rimasta molto soddisfatta. Ho trovato una professionista che mi ha seguito nel percorso nutrizionale con massima disponibilità, gentilezza e competenza, cambiando e migliorando il mio approccio mentale verso il cibo, con spiegazioni chiare. Professionale, empatica e attenta. Risultati eccellenti. La consiglio vivamente.
• Studio di nutrizione Dott.ssa Lidia Cerquetti • •
-
R
Rosa
Ho fatto una visita con la dottoressa e mi sono trovata molto bene. È una professionista competente, empatica e sempre disponibile all’ascolto. Mi ha fatta sentire subito a mio agio e, oltre a seguirmi con attenzione e professionalità, mi ha insegnato a mangiare bene in modo equilibrato e senza rinunce. La consiglio con piacere.
• Studio di nutrizione Dott.ssa Lidia Cerquetti • piano alimentare personalizzato •
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D
Daniela
Professionale,sempre disponibile,ti aiuta a raggiungere l'obiettivo senza senza restrizioni!
Consigliatissima!• Studio di nutrizione Dott.ssa Lidia Cerquetti • piano alimentare personalizzato •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 37 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, avrei un dubbio riguardo agli esami del sangue da effettuare per valutare se la mia alim
Buongiorno, avrei un dubbio riguardo agli esami del sangue da effettuare per valutare se la mia alimentazione è adeguata e se ci sono eventuali carenze.
Potrebbe essere utile controllare valori come magnesio, sodio, potassio, calcio, emoglobina glicata, vitamina D (25-OH vitamina D) ed eventualmente lo stato degli omega-3?
Vorrei capire quali controlli possano essere effettivamente utili e se ci siano eventualmente altri esami più indicati per valutare lo stato nutrizionale generale, evitando di effettuare analisi non necessarie.
Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera
Le confermo il controllo della vitamina D,( per metabolismo osseo) elettroliti (magnesio, potassio, sodio, calcio), glicata/glicemia, emocromo, ferritina( per eventuali stati di anemia, carenza di ferro) e profilo lipidico ( per monitorare la situazione cardiovascolare, in relazione ai grassi assunti con l'alimentazione). Esami che vanno a valutare in generale la sua situazione nutrizionale. Per lo stato degli omega 3 si possono analizzare le abitudini alimentari, evitando un test di laboratorio. La invito a consultare il suo medico, per eseguire gli esami necessari.
Cordiali saluti
Buongiorno, avrei un dubbio riguardo alla varietà delle verdure in un’alimentazione equilibrata. Att
Buongiorno, avrei un dubbio riguardo alla varietà delle verdure in un’alimentazione equilibrata. Attualmente consumo circa 8 tipi diversi di verdure, cercando di scegliere verdure di colori differenti, e tendo a ruotare principalmente sempre tra queste perché sono quelle che gradisco maggiormente.
Dal punto di vista nutrizionale, questa può essere considerata una varietà sufficiente oppure sarebbe importante aumentare ulteriormente il numero di verdure consumate? È possibile mantenere più o meno le stesse 8 verdure nel tempo, alternandole tra loro, oppure sarebbe consigliabile cambiarle frequentemente e introdurne regolarmente di nuove?
Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera
Consumare regolarmente circa 8 tipi di verdure di colore diversi , garantisce un buon apporto di fibre, vitamine e antiossidanti. Ruotare gli alimenti va bene per la sostenibilita' della dieta. Può provare ogni tanto un ortaggio nuovo o di stagione che non consuma abitualmente per la salute del microbiota intestinale, più fibre e composti vegetali ci sono, più la flora intestinale è ricca e sana.
cordiali saluti
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