Dott.ssa
Agnese Bindella
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Perugia 2 indirizzi
Esperienze
Benvenuti nel mio profilo, mi chiamo Agnese Bindella e sono una biologa nutrizionista. Il mio obiettivo principale è aiutarti a ritrovare il benessere attraverso una gestione serena e consapevole dell'alimentazione, senza stravolgere drasticamente le tue abitudini.
Nel mio percorso di studi e attraverso l'esperienza in studio, ho capito che non esiste una "dieta" universale valida per tutti. Per questo motivo, ogni piano alimentare che sviluppo viene costruito su misura per te, tenendo conto dei tuoi ritmi quotidiani, dei tuoi gusti e delle tue necessità personali e soprattutto di salute.
Le nostre visite saranno uno spazio di ascolto e condivisione, libero da giudizi. Insieme impareremo a fare scelte alimentari sane e sostenibili nel tempo, affrontando con calma ogni dubbio o difficoltà, così da raggiungere i tuoi traguardi in modo quanto più naturale e duraturo.
Ti aspetto in studio per iniziare questo percorso insieme: sarà un piacere sostenerti e darti tutti gli strumenti necessari per prenderti cura di te e della tua salute ogni giorno.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio parte sempre dall’ascolto: cerco di comprendere il paziente, le sue esigenze, le sue abitudini e le difficoltà che può incontrare nel percorso. Non credo quindi in piani rigidi e uguali per tutti, ma in un’alimentazione che possa adattarsi alla persona e alla sua quotidianità. Allo stesso tempo, però, l’alimentazione segue delle regole e dei principi, come ogni cosa: è importante conoscerli, rispettarli e imparare a inserirli nella propria vita con consapevolezza. Il mio obiettivo è accompagnare il paziente in questo percorso, trovando il giusto equilibrio tra flessibilità e rispetto delle regole nutrizionali.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione pediatrica
- Scienze della nutrizione umana
- Alimentazione vegetale
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Malattie dismetaboliche
- Malattie metaboliche
- Celiachia
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Agnese Bindella
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio curricolare presso studio privato nutrizionista 2022-2023
- Tirocinio curricolare presso studio privato nutrizionista 2024-2025
- Tirocinio post-laurea presso studio privato nutrizionista 2025
Formazione
- Università degli studi di Perugia
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Malattie dismetaboliche
- Malattie metaboliche
- Celiachia
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Alitosi
- Flatulenza
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Disturbi alimentari
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Maldigestione
- Acidosi
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
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- Insufficienza epatica
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- Anemia
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
- Fibromialgia
- Amenorrea
- Disordini biliari
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Iperuricemia
- Psoriasi
- Tiroidite di hashimoto
- Selettività alimentare
- Neofobia alimentare
- Sovrappeso e obesità infantile
- Dislipidemie
- Nefropatie
- Malattie infiammatorie intestinali
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
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82 € -
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Controllo nutrizionale
60 € -
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Dieta per sportivi
82 € -
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Indirizzi (3)
Strada Settevalli, 925, Perugia 06132
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Recensioni
5 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
-
B
B.M.
Ottima Nutrizionista, scrupolosa e attenta alle esigenze del paziente, mi sono trovato benissimo.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Agnese Bindella
Grazie mille, a presto!!
-
M
ML
Mi è piaciuto molto che la Dottoressa mi ha ascoltata e ha tenuto conto dei miei gusti alimentari, delle mie abitudini, dei miei problemi di digestione, ecc. Il piano non mi sta pesando affatto e soprattutto è adatto a me che ho poco tempo (e voglia) di cucinare ma allo stesso tempo mi piace mangiare bene.
• Consulenza online • Altro •
Dott.ssa Agnese Bindella
Grazie di cuore!
-
E
E.F.
Mi sono trovata molto bene con Agnese. È stata davvero gentile, disponibile e soprattutto attenta alle mie esigenze. Durante la visita mi ha ascoltata con molta attenzione e mi ha spiegato tutto in modo chiaro. Mi è piaciuto molto il suo approccio, semplice e concreto, e ho trovato le indicazioni che mi ha dato adatte alle mie esigenze. È stata una prima visita molto positiva, la consiglio sicuramente.
• Kleos Medical Center perugia • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Agnese Bindella
Grazie, a presto!!
-
T
T.C.
La dottoressa Agnese mi è piaciuta un sacco, è riuscita subito a mettermi a mio agio e grazie al suo aiuto ho iniziato il MIO percorso nutrizionale, che credevo impossibile, invece è stato molto semplice e stimolante!!..GRAZIE
• Kleos Medical Center perugia • educazione alimentare •
Dott.ssa Agnese Bindella
Sono felice di accompagnarti in questo percorso. Grazie!
-
L
L. C.
Professionista estremamente cordiale, empatica e competente. Mi ha ascoltato con attenzione e ha elaborato un piano alimentare perfetto per me: equilibrato, sostenibile e senza restrizioni inutili. Spiega ogni passaggio in modo semplice e dettagliato, mettendo subito a proprio agio. Consiglio vivamente sia a chi ha bisogno di una consulenza nutrizionale specifica che a chiunque sia alla ricerca di un'educazione alimentare vera e un supporto costante
• Kleos Medical Center perugia • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Agnese Bindella
Grazie Luca!!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 31 domande da parte di pazienti di MioDottore
buongiorno, vorrei fare una domanda. Nel calcolare le kcal del piano, vanno conteggiate anche le kca
buongiorno, vorrei fare una domanda. Nel calcolare le kcal del piano, vanno conteggiate anche le kcal delle verdure per non ingrassare? Perché spesso trovo scritto "verdure a volontà", quindi non capisco se vanno comunque calcolate anche quelle per non andare in surplus. Graziie mille
RISPOSTA DEL DOTTORE:
buongiorno, generalmente vengono suggeriti 200 gr di verdure a pasto (dose indicata dalle linee guida generali). Ovviamente anche le verdure apportano calorie, ma quelle non amidacee hanno una densità energetica così bassa che, in un piano dimagrante, vengono spesso indicate “a volontà” senza richiedere una pesatura precisa a ogni pasto. Un occhio di riguardo va a patate, mais e legumi, che apportano carboidrati e proteine, e quindi non vengono considerate come verdure. In più un eccessivo consumo di verdure, e di conseguenza di fibre, può causare problemi intestinali.
Si può assumere l'integratore prostadoc salugea a base di epilobio 500 mg ,semi di zucca 100 mg orti
Si può assumere l'integratore prostadoc salugea a base di epilobio 500 mg ,semi di zucca 100 mg ortica 130 mg selenio 70 mcg e melograno100 mg a distanza di 5-6 dalle proteine in polvere con la creatina dentro oppure si può creare Qualche interazione chissà agiscono entrambi sul diidrotestosterone
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, sì, in linea generale Prostadoc Salugea può essere assunto nello stesso giorno delle proteine in polvere con creatina, non è documentata una necessità di distanziarlo di 5/6 ore né un’interazione specifica tra questi prodotti, purché le proteine non contengano altri estratti o minerali aggiunti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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