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COS’È LA CALORIMETRIA INDIRETTA E PERCHÉ PUÒ FARE LA DIFFERENZA?
Segui una dieta ma il peso non scende? Hai raggiunto uno stallo? Oppure vuoi semplicemente un piano alimentare costruito davvero sulle tue esigenze?
Uno degli aspetti più importanti di un percorso nutrizionale è conoscere quanto consuma realmente il tuo organismo.
Normalmente il metabolismo viene calcolato attraverso formule matematiche basate su età, sesso, peso e altezza. Sono stime utili, ma non possono conoscere esattamente il metabolismo della singola persona.
Con la calorimetria indiretta, invece, possiamo misurare il tuo dispendio energetico a riposo attraverso un esame semplice e non invasivo.
PERCHÉ È UN VALORE AGGIUNTO?
Perché due persone con caratteristiche apparentemente simili possono avere esigenze energetiche differenti, effettuare un'analisi metabolica è di fondamentale importanza.
Conoscere il metabolismo misurato permette di avere un dato effettivo su cui costruire la dietoterapia, definire l'apporto energetico e personalizzare il percorso sulle esigenze del paziente.
È particolarmente interessante:
- nel dimagrimento e negli stalli di peso, quando è importante capire se l'apporto calorico impostato è realmente adeguato;
- in caso di sovrappeso, obesità e sindrome metabolica;
- nel percorso nutrizionale di pazienti con diabete e insulino-resistenza;
- nel lipedema, dove è importante lavorare sulla composizione corporea evitando restrizioni caloriche indiscriminate;
- nella sarcopenia e nel paziente fragile, dove mangiare troppo poco può essere altrettanto problematico;
- nella nutrizione sportiva e ricomposizione corporea;
- in presenza di condizioni gastrointestinali come IBS e disturbi associati a disbiosi, quando è necessario personalizzare attentamente l'intervento nutrizionale.
La calorimetria non diagnostica queste patologie, ma aggiunge un'informazione metabolica oggettiva alla valutazione nutrizionale.
IL PUNTO NON È SEMPLICEMENTE “MANGIARE MENO”.
Soprattutto quando il peso non scende, ridurre continuamente le calorie non è automaticamente la soluzione.
Prima bisogna conoscere il paziente.
Per questo durante il percorso nutrizionale possiamo integrare:
Calorimetria indiretta + analisi della composizione corporea + esami del sangue + anamnesi clinica e nutrizionale.
L'obiettivo è non consegnarti semplicemente una dieta, ma costruire un percorso il più possibile personalizzato e basato su dati misurabili.
NON LIMITIAMOCI A STIMARE IL TUO METABOLISMO.
QUANDO SERVE, POSSIAMO MISURARLO.
Se hai già provato diverse diete, il peso è fermo o vuoi conoscere meglio il funzionamento del tuo organismo, la calorimetria indiretta può rappresentare un importante punto di partenza.
29/09/2026
