Buongiorno. Sono una ragazza di 24 anni, seguita fin dall'adolescenza dal NPI e poi dal centro salut

Dopo esperienze così diverse e una violenza subita, è comprensibile sentirsi senza un punto da cui iniziare, soprattutto quando le difficoltà sono numerose e intrecciate tra loro. Non è necessario arrivare in terapia sapendo già cosa affrontare: è compito del percorso aiutare a definire le priorità e costruire, passo dopo passo, un lavoro adatto a lei. Nella ricerca del terapeuta, oltre alla formazione sui disturbi che le sono stati diagnosticati, cercherei soprattutto un professionista con esperienza nel trauma e nella gestione della disregolazione emotiva. Anche il sentirsi sufficientemente al sicuro e compresa nella relazione terapeutica è un elemento importante: se con un professionista non si crea una buona sintonia, è legittimo cercarne un altro. Può valutare anche il percorso online, se per lei rappresenta una modalità più accessibile. L'importante è trovare un professionista con cui poter costruire un lavoro stabile e condiviso, senza dover affrontare tutto contemporaneamente. Dott.ssa Janett Aruta Ricevo online su MioDottore e in studio a Palermo

Buongiorno gentile paziente, è del tutto normale faticare nel trovare uno psicologo con cui ci si trovi bene, potrebbero esserci molte variabili in gioco sia sue che del professionista. Provi a dichiarare apertamente quello che non apprezza nelle relazioni terapeutiche, ciò che la mette a disagio e come si sente a riguardo. Infondo lei è li per sentirsi al più possibile a suo agio, accettata e validata, mentre affronta ciò che non la fa stare bene, in bocca al lupo! Dott.ssa Giulia Piccinini