Dott.ssa Francesca Gottofredi
Psicologa e Psicoterapeuta – Terapia Breve Strategica
Sono Psicologa clinica e Psicoterapeuta specializzata in Terapia Breve Strategica, con una formazione nell’ambito del benessere psicologico, della psicologia del lavoro e della psicologia giuridico-forense.
Mi occupo del benessere mentale di adolescenti e adulti, aiutando le persone ad affrontare e superare difficoltà come ansia, fobie, insicurezze, paure sociali, cali dell’umore, ossessioni e compulsioni, difficoltà nell’accettazione di sé e problematiche legate all’immagine corporea.
Mi sono specializzata presso il Centro di Terapia Breve Strategica di Arezzo, fondato da Giorgio Nardone, dove ho approfondito un modello terapeutico orientato a comprendere il funzionamento del problema e a favorire un cambiamento concreto, spesso in tempi brevi.
Nel mio lavoro parto da una convinzione: non è sempre necessario cambiare chi siamo, ma imparare a cambiare il modo in cui affrontiamo ciò che ci fa stare male. Per questo, durante le sedute utilizzo strategie mirate e strumenti concreti, costruiti sulla persona e sulle sue specifiche difficoltà.
Il mio obiettivo non è semplicemente aiutarti a stare meglio, ma accompagnarti a rompere quei meccanismi che mantengono il problema e sviluppare modalità più efficaci e funzionali di affrontare la tua vita.
Lavoro in presenza e online, offrendo percorsi in italiano, inglese e spagnolo, per rendere il supporto psicologico accessibile anche a chi vive all’estero o ha bisogno di maggiore flessibilità.
Credo che chiedere aiuto sia già un primo passo verso il cambiamento. Il mio compito è offrirti uno spazio di ascolto, ma anche un percorso concreto per ritrovare maggiore lucidità, sicurezza e libertà nelle tue scelte.
