Domande del paziente (85)

Buongiorno Rosa, con i problemi da reflusso è consigliabile innanzitutto cercare di fare più pasti nell'arco della giornata, quindi è bene fare uno spuntino a metà mattinata e uno nel pomeriggio ed evitare... Altro

Le ricordo che l'assunzione della creatina è stabilita per legge a 3 g a giorno. Per gli sportivi e dietro prescrizione medica o di altro professionista abilitato, l'assunzione può essere aumentata a 6... Altro

Buonasera, è necessario sapere come è stata effettuata la rilevazione. In ogni caso, tanto la bioimpedenza quanto la plicometria, tra le tecniche maggiormente adottate da medici e nutrizionisti, non forniscono... Altro

Buonasera, si non ci sono controindicazioni, anzi può favorire il miglioramento dei sintomi.

Buonasera, dipende in ogni caso dai suoi reali fabbisogni. Consideri che l'apporto proteico giornaliero, se non ha particolari esigenze, come il tipo e la frequenza di attività sportiva svolta, dovrebbe... Altro

Dal solo calcolo dell'indice di massa corporea (IMC o BMI), dividendo il peso per l'altezza in metri al quadrato, lei risulta normopeso. Tuttavia, il BMI da solo non permette di trarre informazioni in... Altro

Buongiorno, se lei non soffre di iperglicemia non dovrebbe temere il picco glicemico post-prandiale che è del tutto fisiologico e regolato da ormoni per i quali, mi pare di capire, non ha problematiche.... Altro

"Diversi liquidi in eccesso" mi sembra un po' esagerato. La BIA permette di valutare la composizione corporea confrontandola con quella di una popolazione di riferimento. Se un parametro è "fuori norma"... Altro

Potrebbe optare per la sola integrazione di aminoacidi essenziali, le formulazioni sono di solito in bustine da sciogliere in acqua. S'informi bene perché non sono tutte uguali, scelga un prodotto di buona... Altro

Buongiorno, se è in buona salute, le consiglierei un apporto di 1,2-1,5 g di proteine per kg di peso corporeo, considerando in ogni caso l'apporto complessivo da parte di tutti gli alimenti, non solo dalle... Altro

Buonasera, le consiglierei di fidarsi sempre delle sue nutrizioniste e di affidarsi a loro per qualsiasi dubbio. Tre mesi sono, secondo me, pochi per definire stabile la sua situazione. Finché l'organismo... Altro

Bisognerebbe capire un po' meglio le ragioni dell'innalzamento del colesterolo, di quanto si è innalzato e come sono gli altri parametri. In via del tutto prudenziale le suggerirei di diminuire il consumo... Altro

Buonasera, le rispondo sulla base delle conoscenze che ho in merito all'IBS. E' possibile che qualcuno gliene fornisca di diverse e quindi valuti lei. Sugli spasmi, purtroppo, l'intervento farmacologico... Altro

Buonasera, le suggerisco di optare in primo luogo per la cura dell'alimentazione, la dieta adatta potrebbe aiutarla con risultati stabili, duraturi e, soprattutto, tangibili. Inoltre, sebbene siano descritti... Altro

Buonasera, le consiglierei di farsi guidare da un nutrizionista che analizzando le sue abitudini alimentari e con la corretta anamnesi può indirizzarla verso delle possibili soluzioni. Forse ci sono degli... Altro

Certamente, con un buon mantenimento può migliorare la sua composizione corporea e quindi anche la distribuzione dei fluidi, attenuando la ritenzione.

Gentile paziente, per qualsiasi percorso nutrizionale si intenda seguire è sempre bene consultare uno specialista che le può descrivere pro e contro sulla base di conoscenze approfondite e verificate e... Altro

Può sostituire la frutta secca con i semi oleosi, come semi di girasole, lino, zucca, ecc. Può trovarli anche come mix.

Gentile paziente, premettendo che la quantità corretta è correlata alle sue necessità, al bilanciamento dei nutrienti nel corso della giornata, a come consuma i legumi (se li accompagna a cereali per esempio),... Altro

Buonasera, effettivamente nel suo caso specifico il peso ottimale potrebbe essere quello di cui parla, così come in altri casi è preferibile un peso maggiore rispetto a quello calcolato. Aggiungerei, però,... Altro