Domande del paziente (115)

Buongiorno, se è in buona salute, le consiglierei un apporto di 1,2-1,5 g di proteine per kg di peso corporeo, considerando in ogni caso l'apporto complessivo da parte di tutti gli alimenti,… Altro

Potrebbe optare per la sola integrazione di aminoacidi essenziali, le formulazioni sono di solito in bustine da sciogliere in acqua. S'informi bene perché non sono tutte uguali, scelga un… Altro

"Diversi liquidi in eccesso" mi sembra un po' esagerato. La BIA permette di valutare la composizione corporea confrontandola con quella di una popolazione di riferimento. Se un parametro… Altro

Buongiorno, se lei non soffre di iperglicemia non dovrebbe temere il picco glicemico post-prandiale che è del tutto fisiologico e regolato da ormoni per i quali, mi pare di capire, non ha problematiche.… Altro

Dal solo calcolo dell'indice di massa corporea (IMC o BMI), dividendo il peso per l'altezza in metri al quadrato, lei risulta normopeso. Tuttavia, il BMI da solo non permette di trarre… Altro

Buonasera, dipende in ogni caso dai suoi reali fabbisogni. Consideri che l'apporto proteico giornaliero, se non ha particolari esigenze, come il tipo e la frequenza di attività sportiva svolta,… Altro

Buonasera, si non ci sono controindicazioni, anzi può favorire il miglioramento dei sintomi.

Buonasera, è necessario sapere come è stata effettuata la rilevazione. In ogni caso, tanto la bioimpedenza quanto la plicometria, tra le tecniche maggiormente adottate da medici e nutrizionisti,… Altro

Le ricordo che l'assunzione della creatina è stabilita per legge a 3 g a giorno. Per gli sportivi e dietro prescrizione medica o di altro professionista abilitato, l'assunzione può essere… Altro

Buongiorno Rosa, con i problemi da reflusso è consigliabile innanzitutto cercare di fare più pasti nell'arco della giornata, quindi è bene fare uno spuntino a metà mattinata e uno nel pomeriggio… Altro

Diversi studi hanno confermato la possibilità di mangiare le uova anche quotidianamente purché in condizioni di salute e senza accertate patologie, come ipercolesterolemia familiare, diabete e… Altro

Buonasera, riguardo al nichel l'approccio che personalmente uso è l'eliminazione per alcuni giorni della settimana degli alimenti che ne contengono di più. Il nichel, purtroppo, è presente… Altro

Buonasera, anche un nutrizionista potrebbe aiutarla nel raggiungere i suoi obiettivi. E' necessario valutare con attenzione i suoi fabbisogni energetici e nutrizionali e il piano alimentare… Altro

Buonasera, le consiglio di valutare la possibilità di una visita/consulenza con un nutrizionista. La scelta di mangiare poco o addirittura digiunare, magari come contromisura di "eccessi"… Altro

Buonasera, i valori indicati non sono molto oltre i limiti accettati dalla comunità scientifica e mi sento di suggerirle di provare a vedere cosa succede con l'alimentazione adeguata e l'attività… Altro