Domande del paziente (138)

Gentile paziente, lo svolgimento di attività cardio associato a un’alimentazione in surplus calorico può determinare un aumento di peso, ma la ripartizione tra massa grassa e massa magra dipende… Altro

Buongiorno, considerando che il pesto si è completamente scongelato e che la porta del congelatore è rimasta aperta per un periodo così prolungato, in assenza della certezza che sia rimasto a una… Altro

Buongiorno, l’acqua è un importante mezzo attraverso il quale vengono trasportate ed eliminate le sostanze di scarto che il nostro organismo produce continuamente. Un’adeguata idratazione, oltre… Altro

Buongiorno, grazie per la sua osservazione, che permette di chiarire un punto importante.

Quando diciamo che non è necessario eliminare nessun alimento, non intendiamo dire che tutti… Altro

Buongiorno, il cocco è effettivamente un frutto particolare perché, rispetto alla maggior parte della frutta fresca, ha un contenuto più elevato di grassi e un apporto calorico maggiore.
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Buongiorno, dopo la gravidanza e il parto il corpo attraversa diversi cambiamenti e anche le esigenze fisiologiche possono modificarsi nel tempo.

Durante l’allattamento, ad esempio,… Altro

Buongiorno, sì, in linea generale, se l’obiettivo iniziale è recuperare peso in una condizione di sottopeso, può avere senso concentrarsi prima di tutto su un adeguato surplus calorico, senza dover… Altro

Buongiorno, i cibi fermentati possono essere inseriti nell’alimentazione, ma non è detto che siano adatti a tutti quotidianamente o in grandi quantità, soprattutto se prima il consumo era saltuario.Altro

Buongiorno, se il consumo complessivo è di circa 2-3 frutti al giorno, la quantità rientra mediamente nelle indicazioni suggerite dalle linee guida per una sana alimentazione.

Il gonfiore… Altro

Buongiorno Rosa Caterina, da un singolo episodio non è possibile stabilire con certezza se il gonfiore o le feci più morbide siano dipesi dalle verdure, dalla banana matura, dalla colazione o da… Altro

Buonasera, nel caso descritto la conservazione non è stata corretta: dopo l’apertura, un prodotto in olio andrebbe generalmente conservato in frigorifero e consumato secondo le indicazioni riportate… Altro

Buongiorno, credo sia utile innanzitutto chiarire cosa si intenda per “abbuffata”. In occasione di eventi sociali, personalmente eviterei questo termine, perché spesso si tratta semplicemente di… Altro

Buongiorno, gli integratori da soli non fanno dimagrire e non sostituiscono un percorso basato su alimentazione equilibrata e attività fisica. Alcuni prodotti commercializzati come “dimagranti”… Altro

Buonasera, le consiglio di optare per pane o cereali per colazione in fiocchi piuttosto che per prodotti confezionati come le fette biscottate. Gran saraceno, avena, miglio, riso possono essere… Altro

Buonasera,
in questi casi è importante mantenere il più possibile la cosiddetta “catena del freddo”. Un alimento cotto come il polpettone, se lasciato per diverse ore a temperatura ambiente… Altro

Buongiorno,
complimenti per il risultato raggiunto: perdere 10 kg in modo graduale e con attività fisica costante è un ottimo traguardo.
Se ora l’obiettivo è aumentare la massa muscolare,… Altro

Buongiorno Simona, l’aumento di peso rientra tra i possibili effetti collaterali del Laroxyl, anche a dosaggi non elevati.
Nel suo caso parliamo di un incremento contenuto (3–4 kg in 6 mesi),… Altro

Buonasera, se si tratta di un disturbo di natura funzionale per cui non è possibile trovare riscontro negli esami diagnostici, bisogna anche tener conto della sua condizione emotiva e psicologica.… Altro

Buonasera, la quantità di cui parla è davvero molto contenuta.
4 g di cioccolato fondente al giorno corrispondono a circa 30 g a settimana, quindi poco più rispetto ai 20 g settimanali indicati… Altro

Buongiorno, anche quando le olive vengono scolate rimane comunque un sottile strato di salamoia sulla loro superficie. La salamoia, grazie all’elevato contenuto di sale, crea un ambiente sfavorevole… Altro