Domande del paziente (107)

Salve! Non avere paura! E' sempre possibile dimagrire. Eventualmente, ti consiglio di fare degli esami del sangue approfonditi e poi iniziare con slancio un percorso nutrizionale. I frutti… Altro

Non posso risponderle riguardo ai farmaci. Le posso però dire che il digiuno intermittente fatto saltando la colazione non solo non funziona, ma addirittura è controindicato. Questo va effettuato… Altro

E' bene sempre moderarsi per non rischiare di sentirsi male. Valuta anche l'intervento di colicistectomia, magari più avanti. Dopo l'intervento è possibile mangiare di tutto.

Buongiorno, la stessa dieta a volte non funziona più ed occorre cambiare per ingannare l'organismo e procedere con il dimagrimento.

Si, può essere. Se però la glicemia è alta occorre ridurre prima di tutto gli zuccheri semplici e moderare il consumo di quelli complessi.

I motivi possono essere molti. Uno non ti sei pesata bene la prima volta, oppure non ti sei pesata bene la settimana successiva.
Dopo un dimagrimento occorre fare un programma di mantenimento:… Altro

Potrebbe trattarsi di gonfiore dovuto a cattiva digestione. Mastichi sempre bene i cibi?

La dieta consigliata in caso di fibromialgia è una dieta ad azione antinfiammatoria. Vanno evitate le carni, in particolare le carni rosse e tutti gli alimenti di origine animale ad eccezione del… Altro

Ci sono diversi alimenti sconsigliati.
Li elenco:
Brodo di carne grasso; grassi animali cotti; carni grasse ( oca , agnello, maiale grasso); selvaggina, carni insaccate, trippa, interiora,… Altro

Non credo, però occorre sempre bere molto per ottenere l'effetto di migliorare il transito intestinale.

La cosa migliore è intanto farsi prescrivere dal medico un controllo degli esami del sangue e poi affidarsi a un buon nutrizionista che ti porterà a dei risultati più veloci.

La dieta deve essere sempre equilibrata e varia. Poi non è il caso di basarsi solo sulle calorie, ma anche sulla composizione degli alimenti (proteine, carbioidrati, lipidi).

Non è necessario che ogni pasto sia bilanciato, ma la dieta dell'intera giornata lo deve essere.

Dovrebbe mangiare in bianco, non assumere spezie piccanti , alcolici, caffè, cacao, tè e aceto. Per il resto può mangiare tutto.

E' sempre bene prediligere i cibi semplici e genuini piuttosto che alimenti industriali.

E' necessario imparare il fabbisogno calorico nelle varie fasi della vita, tra cui l'allattamento e il post parto. Queste indicazioni te le può dare un nutrizionista, che valuta il dispendio… Altro

Il sottopeso non è una condizione buona per la salute e" il fai da te" è sconsigliato. Si affidi a un nutrizionista che le preparerà una dieta equilibrata per la sua corporatura e vedrà… Altro

Si, certo. La frutta fa bene ma non bisogna eccedere. La dieta poi, deve essere bilanciata e fornire tutti i nutrienti nelle giuste quantità.

Le verdure verdi a foglia favoriscono il gonfiore se non sono sminuzzate molto accuratamente. I latticini è possibile assumerli, meglio sotto forma di formaggi stagionati come il parmigiano.

Si, è normopeso. Orientativamente il suo consumo è tra le 1700 e le 1800 calorie. Non ha bisogno di dimagrire, ma se volesse perdere qualcosa, dovrebbe scendere al di sotto, ad esempio 1400 o 1500… Altro