Esperienze
Non sempre un problema presente da anni richiede altrettanti anni per essere risolto.
Il mio approccio è strategico: non si concentra sul perché il disturbo è nato, ma su come oggi viene percepito e mantenuto attraverso pensieri e comportamenti ripetitivi.
Aiuto le persone a superare ansia, panico, ossessioni e difficoltà relazionali, sia individuali che di coppia o nel rapporto genitori-figli.
Ogni incontro è un passo per sbloccare ciò che blocca e ritrovare equilibrio, lucidità e benessere nella vita quotidiana.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia scolastica
- Mediatore familiare
- Psicologia breve e strategica
Principali patologie trattate
- Problemi di coppia
- Attacco di panico
- Ansia
- Stress
- Depressione
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Esperienze
Alessandra Motta
psicologo clinico, psicologo
Tirocini
- Durante il tirocinio come psicologa presso l'ISP - Istituto per lo Studio delle Psicoterapie di Roma, ho acquisito competenze nell'orientamento alla performance, nel supporto ai cambiamenti lavorativi e relazionali, e nell'applicazione di tecniche di problem solving strategico. Ho partecipato attivamente a interventi di terapia di gruppo e somministrazione test diagnostici a scopo clinico.
- Lavoro ogni giorno a contatto con ragazzi e famiglie nel contesto scolastico. Mi occupo di sostegno agli studenti con difficoltà di apprendimento o bisogni educativi particolari e, attraverso percorsi di mentoring, li aiuto a ritrovare fiducia nelle proprie capacità, ridurre lo stress scolastico e prevenire l’abbandono.
- Con l’Associazione API – Perle Indiane accompagno famiglie e genitori nel delicato viaggio dell’adozione internazionale. L’associazione nasce per offrire sostegno, ascolto e strumenti concreti, ma anche per costruire insieme una comunità in cui sentirsi accolti e compresi.
Formazione
- Università E-Campus per la laurea in Psicologia Clinica; Link University per il diploma di Docente di Sostegno; Gate House per la certificazione di Inglese; Link University per la docenza di Filosofia e Scienze Umane
Certificati
Patologie trattate
- Problemi di coppia
- Attacco di panico
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Dipendenza affettiva
- Problemi comportamentali
- Fobia
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi alimentari
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Sindrome di abbandono
- Disturbi dell'attenzione
- Ritardo Cognitivo
- Difficoltà relazionali
- Negativismo
- Somatizzazione
- Disturbi Della Crescita
- Stato di agitazione
- Ansia da prestazione
Competenze linguistiche
- Inglese
- Francese
- Italiano
Pubblicazioni
- L’iperdigitalizzazione e i suoi effetti psicologici (2023)
- Adozione e neuropsicopatologie: fattori di rischio, sviluppo e diagnosi FAS e ADHD (2021)
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
Da 60 € -
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Colloquio psicologico clinico
Da 60 € -
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Test psicologici
90 € -
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Test di personalità
90 € -
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Terapia familiare
60 € - 70 € -
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Indirizzi (5)
Via Padre Agostino Fioravanti 85, Roma 00132
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Ponte di Nona - Castelverde - Lunghezza
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Via Turrivalignani 26, Roma 00131
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Recensioni
23 recensioni
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A
Alessia
Alessandra è empatica, coinvolgente, attenta a tutti i dettagli, preparatissima, disponibile.
• CONSULENZA ONLINE • consulenza psicologica •
Dott.ssa Alessandra Motta
Grazie infinite per queste tue parole, sono molto felice di questo percorso.
Un caro saluto.
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R
R.D
Molto brava, attenta nell'ascoltare, apprezza ciò che gli racconti, e ti trasmette tranquillità. Grazie Alessandra
• Ponte di Nona - Castelverde - Lunghezza • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Motta
Grazie per il suo prezioso feedback, mi aiuta a fare sempre meglio.
Un caro saluto.
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M
MT
Veramente empatica sensibile obiettiva e attenta una professionista davvero brava .
• CASE ROSSE - SETTEVILLE • primo colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Motta
Grazie di cuore per le sue parole. Il suo riscontro è prezioso e mi motiva a dare sempre il meglio. A presto.
-
Antonella S.
Persona empatica e disponibile. Gentilissima super consigliata!
• Ponte di Nona - Castelverde - Lunghezza • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Motta
Grazie di cuore per il tuo feedback.
Sono felice che tu ti sia sentita accolta.
A presto!
-
I
Ilaria
Dottoressa molto gentile ed empatica. Ormai seguo un percorso con lei da svariati mesi, mi ci trovo benissimo.
• Ponte di Nona - Castelverde - Lunghezza • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Motta
Grazie per questo suo feedback, la sua esperienza è un valore aggiunto anche per me.
Un caro saluto.
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P.P
La dottoressa è molto gentile, dolce ed empatica, ti senti subito a tuo agio con lei; il suo approccio è pratico, ti lascia dei compiti da fare che aiutano ad avere riscontri positivi fin dal primo incontro.
• Ponte di Nona - Castelverde - Lunghezza • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Alessandra Motta
La ringrazio per il suo feedback, sono certa che insieme proseguiremo passo dopo passo verso il cambiamento.
Un caro saluto
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R
R.G.
É il mio primo incontro con una psicologa e la dottoressa si è dimostrata empatica e professionale, ho parlato con lei con grande naturalezza e mi sono sentita subito a mio agio!
• Ponte di Nona - Castelverde - Lunghezza • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Alessandra Motta
Grazie di cuore per il tuo feedback! Sono felice di sapere che ti sei sentita a tuo agio e che il nostro incontro ti ha trasmesso fiducia: è un passo importante verso il cambiamento.
-
L
Luca P.
Anche se è la prima visita di un percorso che faremo insieme, la Dott.ssa ci ha subito messo a nostro agio, trasmettendoci empatia e fiducia. Sono fiducioso che riesca ad aiutarci a farci superare questo momento difficile.
• CASE ROSSE - SETTEVILLE • •
Dott.ssa Alessandra Motta
Grazie di cuore per la fiducia. Il percorso sarà un’occasione per trasformare le difficoltà in nuove possibilità di crescita.
Dott.ssa Alessandra Motta – Psicologa Strategica
-
E
Elisa
La Dottoressa e stata molto attenta e delicata per le mie problematiche
Molto professionale• Ponte di Nona - Castelverde - Lunghezza • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Motta
Grazie per questo suo feedback, ogni esperienza ha un valore importante per me.
Buon proseguimento di vita
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K
K.C
La Dott.ssa è molto empatica e professionale. Consiglio vivamente
• CONSULENZA ONLINE • •
Dott.ssa Alessandra Motta
La ringrazio di cuore per le sue preziose parole.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 113 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve dottori, scusate ma non riesco a togliermelo dalla testa e non riesco a farmene una ragione, sto insieme a una persona da due anni (lui 48, io 25), diciamo ho sempre avuto nei suoi confronti momenti di gelosia, legata ai social quindi a internet, perché lui dall'inizio che ci frequentavamo era successo avesse cercato cose su internet, poi mesi fa vedo che aveva scritto a una ragazza su social, poi comunque vedevo metteva mi piace a ragazze che mettono in bella vista tutto quindi, o che comunque seguiva ecc, e anche oggi vedo mette mi piace e segue una pagina/ragazza che si mette in mostra, con un grande seno, magari anche finto, io non ho un seno abbondante ma neanche piccolo, però so che lui ha questo piacere per il grande ecco..e non riesco mi da fastidio, non mi scende giù questo fatto di lui che mette mi piace, ma perche farlo? Perché non vedere ok e poi lasciare perdere e guardare altro, ma perche, so che non sono tutti cosi, e allora perche lui fa cosi nonostante mi dica tutte cose belle ecc e poi..non lo supero e questa è una cosa in piu oltre altre cose e altri fatti che mi fanno dire basta, perché non andiamo d'accordo piu o almeno non come prima, io non sopporto piu queste cose e mai volute in una relazione..cosa devo fare, non mi piace e non lo sopporto davvero..non trovo il senso..che faccio ?
Da come lo racconta, il problema non sono i social in sé, ma la ferita di fiducia che si riattiva ogni volta. Lei non è “troppo gelosa”: sta cercando rassicurazione in un rapporto che, per età, storia e comportamenti, oggi non gliela dà più. Lui può anche dire cose belle, ma i fatti vanno in un’altra direzione e il suo corpo questo lo sente prima della testa.
Strategicamente la domanda non è “perché lo fa”, ma quanto lei è disposta a tollerare qualcosa che la fa stare male. Se una relazione richiede di anestetizzarsi per andare avanti, non è crescita, è adattamento forzato. Qui non deve convincerlo a cambiare: deve ascoltare il segnale chiaro che sta emergendo in lei. A volte il passo più sano non è sopportare meglio, ma smettere di tradire se stessi.
Mio marito da circa un mese prende la quietanza prescritta dallo psicologo non riusciva a dormire dopo anni orazepam,tra l,altro aveva attacchi di panico,abbiamo risolto per l'insonnia, ma durante il giorno è strano un po assente,sono queste pillole?siamo catanesi tutti i mediciinvece di risolvere il problema lo fanno sembrare uno zombi ,lui vuole dormire la notte e stare bene di giorno,penso che come mio marito c'è ne saranno tanti con lo stesso problema!
Capisco bene la sua preoccupazione. Sì, può succedere che una terapia che aiuta il sonno renda la persona più rallentata o “assente” durante il giorno: non è raro. In ottica strategica, il farmaco è uno strumento, non la soluzione. Se di notte dorme ma di giorno “si spegne”, l’equilibrio va rivisto insieme allo specialista. L’obiettivo non è sedare, ma far dormire bene per vivere bene anche da svegli.
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