Buonasera, mio figlio di 13 anni spesso ha attacchi di panico, soprattutto se si trova in una situaz

Buongiorno, da quello che descrive, suo figlio sembra vivere la paura in modo molto intenso e sta cercando sicurezza attraverso di voi: allontanandosi dalle situazioni che lo spaventano, cercando rassicurazioni e dormendo a contatto con voi. È comprensibile che cerchiate di tranquillizzarlo, ma a volte accade un paradosso: più rassicuriamo e proteggiamo dalla paura, più involontariamente comunichiamo che quella paura è davvero qualcosa da cui deve essere protetto. Il sollievo arriva, ma il bisogno di rassicurazione può aumentare. Proverei quindi a osservare operativamente: cosa fate voi quando lui ha paura? Cosa chiede lui? Cosa lo tranquillizza nell'immediato? E cosa succede la volta successiva? Capire questa sequenza aiuta molto a individuare ciò che mantiene il problema. Considerando che ha 13 anni e che la paura sta già interferendo con sonno, autonomia e alcune esperienze quotidiane, non aspetterei semplicemente che passi. Un percorso psicologico, coinvolgendo anche voi genitori, può aiutarlo a costruire strumenti concreti per affrontare gradualmente ciò che teme e aiutare voi a sostenerlo senza sostituirvi alle sue risorse. L'obiettivo non è eliminare ogni paura, ma aiutarlo a sperimentare che può attraversarla senza esserne sopraffatto. Dott.ssa Melania Monaco