Dott.ssa
Alessia Pelligra
Psicologa
·
Psicologa clinica
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Zanica 1 indirizzo
Esperienze
Sono la dott.ssa Alessia Pelligra, Psicologa Clinica e dell’Età Evolutiva, e propongo percorsi di supporto psicologico rivolti a bambini, adolescenti e famiglie.
In ambito evolutivo mi occupo di:
Difficoltà emotive e relazionali;
Ansia e gestione delle paure;
Difficoltà scolastiche;
Disturbi Specifici dell’Apprendimento;
Difficoltà di Attenzione e ADHD;
Bassa autostima;
Demotivazione;
Aggressività e disturbi del comportamento;
Supporto nella gestione a casa;
Comunicazione e relazioni all’interno del contesto familiare.
Il mio approccio si basa sull'ascolto, sull'accoglienza e sulla costruzione di una relazione di fiducia, rispettando i tempi e le caratteristiche di ogni persona.
Credo profondamente nell’importanza di accompagnare bambini e famiglie in un percorso di crescita e consapevolezza, valorizzando le risorse di ciascuno e costruendo insieme nuove possibilità per affrontare le difficoltà.
È la passione per le relazioni e per lo sviluppo di ogni bambino a guidare il mio lavoro, con ascolto, empatia e attenzione all’unicità di ogni persona.
Inoltre sono Istruttore certificato Mindfulness (Iscritta al Registro Nazionale Istruttori Federmindfulness) e propongo agli adulti incontri singoli e percorsi di meditazione strutturati, rivolti a chi desidera fermarsi, dedicare uno spazio a sé, sviluppare un atteggiamento più consapevole e imparare a gestire in modo più funzionale pensieri ed emozioni.
Se desideri fermarti, dedicarti del tempo e scoprire i benefici della meditazione guidata nella vita di tutti i giorni, prenota un primo colloquio conoscitivo.
COME SI STRUTTURA IL PERCORSO IN AMBITO EVOLUTIVO (BAMBINI E ADOLESCENTI)
Nel mio lavoro con bambini e adolescenti, il primo colloquio coinvolge i genitori: si tratta di un momento fondamentale di ascolto e conoscenza, utile per raccogliere informazioni sulla storia del bambino/ragazzo, comprendere le difficoltà riportate, condividere bisogni e individuare insieme possibili obiettivi di intervento.
Il secondo incontro è dedicato al bambino/ragazzo: a partire dal racconto di sè e della propria quotidianità, dal gioco o da attività più strutturate, il mio obiettivo è instaurare un clima di fiducia, di ascolto e di comprensione reciproca.
Dopo una fase di valutazione, di conoscenza e di osservazione, dedico nuovamente un incontro ai genitori per comprendere insieme quanto emerso e proporre il percorso più adatto.
Se pensi che il mio profilo possa rispondere alle tue necessità, non esitare a contattarmi e insieme costruiremo il percorso più adatto.
Aree di competenza principali:
- Psicologia dell'età evolutiva
Principali patologie trattate
- Fobie
- Disturbi dell'attenzione
- Problemi comportamentali
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Ansia
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Esperienze
Alessia Pelligra
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Dal 2018 lavoro come Psicologa in ambito evolutivo e dello Sviluppo
- Progetto "Ascoltami: servizio di supporto psicologico per gli studenti" promosso dal Ministero della Salute in collaborazione con il CNOP (da maggio 2026)
- Progetto "Ripartiamo insieme: un'occasione di riflessione e di rielaborazione emotiva delle esperienze vissute durante il lock-down" - Scuola Primaria Suore Sacramentine, Bergamo (Settembre 2020)
- Tutor DSA e ADHD (da novembre 2015 ad oggi)
- Assistente Educatore presso scuole di ogni ordine e grado della provincia di Bergamo (da novembre 2016 a settembre 2019)
- Tirocinio post-lauream presso la Neuropsichiatria Infantile del Policlinico di Milano
- Tirocinio formativo per stesura della tesi di laurea presso Fondazione Angelo Custode, Predore (Bg) (da novembre 2014 a maggio 2015)
Formazione
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica, dello Sviluppo e Neuropsicologia presso l'Università degli Studi Milano-Bicocca
- Master "Approccio cognitivo-comportamentale ai disturbi in età evolutiva"
- Master "Disturbi dell'apprendimento: valutazione, diagnosi e trattamento"
- Master di specializzazione in Mindfulness
- Corso di formazione "Disturbi del comportamento in età evolutiva. Fattori di rischio, strumenti di Assessment e strategie psicoterapeutiche"
Certificati
Patologie trattate
- Fobie
- Disturbi dell'attenzione
- Problemi comportamentali
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Ansia
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Disgrafia
- Discalculia
- Dislessia
- Autostima
- Stress
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
- Problemi relazionali
- Disturbi relazionali
- Neurodivergenze
- ADHD
- Difficoltà di adattamento
- Disturbi del Comportamento
- Potenziamento cognitivo
- Disturbi di attenzione e iperattività (ADHD)
- Disortografia
- Prerequisiti dell’apprendimento
- Disturbi dell’apprendimento
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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55 € -
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Colloquio psicologico
55 € -
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Colloquio psicologico clinico
55 € -
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Colloquio psicologico età evolutiva
55 € -
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Colloquio psicologico online
55 € -
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Recensioni
8 recensioni
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- Attenzione durante la visita
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A
Anna
per noi il primo incontro e la dottoressa è stata molto professionale seria e disponibile.
• Studio Artemisia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessia Pelligra
Vi ringrazio per il riscontro positivo!
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S
S.L.M.
Oltre all'empatia nei confronti dei bambini e dei ragazzi con i quali si trova a lavorare, mi sento di dire che un' altra ottima qualità della Dott.ssa Pelligra risulta essere, per quella che è la mia esperienza, la cura dedicata al feedback con i genitori. Da adulta non competente in materia di psicologia mi sono trovata molto a mio agio durante gli incontri dedicati al monitoraggio del percorso di mio figlio, proprio perché la dottoressa è in grado (cosa non scontata) di fornire ai genitori il quadro della situazione in modo semplice ed efficace. Segnalo un' esperienza positiva anche per quanto riguarda il tentativo di venire incontro alle famiglie nel caso sia necessaria un po' di flessibilità nel gestire gli appuntamenti (ad esempio variando il giorno o l' ora di ricevimento rispetto a quelli solitamente fissati).
• Studio Artemisia • colloquio psicologico età evolutiva •
Dott.ssa Alessia Pelligra
La ringrazio per il suo feedback. Per me è fondamentale dedicarmi con cura anche agli incontri con i genitori che sono una componente essenziale del percorso di presa in carico.
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A
Annamaria F.
Splendida persona. Sta seguendo mio figlio con attenzione e professionalità. La consiglio vivamente
• Studio Artemisia • colloquio psicologico età evolutiva •
Dott.ssa Alessia Pelligra
La ringrazio davvero tanto per le sue parole!
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B
Bianca Pedretti
Alessia è una professionista e una persona molto sensibile, attenta al benessere dei suoi piccoli pazienti e riesce fin da subito a creare un clima sereno e di empatia. La mia bambina adorava andare da lei e ancora oggi, a distanza di mesi e dopo la conclusione del percorso, mi chiede quando potrà rivedere Alessia.
La super consiglio a chi cerca una professionista attenta e preparata.• Studio Artemisia • colloquio psicologico età evolutiva •
Dott.ssa Alessia Pelligra
Ciao, ti ringrazio tantissimo per avermi dedicato queste parole. Vi auguro il meglio!
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M
Marina Curnis
Dottoressa professionale ed attenta ai bisogni dei suoi pazienti. Delicata nel modo di porsi al paziente.
• Studio Artemisia • colloquio psicologico età evolutiva •
Dott.ssa Alessia Pelligra
Grazie mille per il feedback! Per me è fondamentale far sentire accolta ogni persona, piccola o grande.
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V
V. M.
Qualche mese fa ho iniziato un percorso di Mindfulness con la dott.ssa Pelligra. Stavo attraversando un periodo di forte stress e sentivo l'esigenza di ritrovare me stessa. Ho deciso così di regalarmi un percorso di meditazione. È stata un'ottima scelta. La dottoressa mi ha accompagnato passo passo in questo percorso, con cura e professionalità. Consigliatissimo e ottima professionista.
• Studio Artemisia • mindfulness •
Dott.ssa Alessia Pelligra
Grazie per le sue parole. Sono felice di averla accompagnata in questo percorso. Le auguro il meglio!
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B
B.R.
Alessia è una professionista competente e attenta alle esigenze dei bambini. Mia figlia è seguita da lei da quasi quattro anni e i benefici di questo percorso sono stati importanti. Siamo molto soddisfatti di averla incontrata e la consigliamo assolutamente per la sua professionalità e sensibilità.
• Studio Artemisia • colloquio psicologico età evolutiva •
Dott.ssa Alessia Pelligra
Grazie per aver condiviso la tua esperienza e per la stima e le parole che mi hai dedicato.
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A
Andrea P
La Dott.ssa Pelligra ha seguito per diversi mesi nostra figlia, non possiamo che consigliara apertamente, gentilissima, metono super efficace.
• Studio Artemisia • pacchetto prestazioni •
Dott.ssa Alessia Pelligra
La ringrazio per le parole e per la fiducia che ha riposto nella mia professionalità!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore
buonasera.mio figlio ha 15 anni.lo scorso anno era una scuola e faceva turismo.durante l’anno lament
buonasera.mio figlio ha 15 anni.lo scorso anno era una scuola e faceva turismo.durante l’anno lamentava il fatto che non facevano nulla e mi ha chiesto di trasferirlo in un liceo scientifico,dicendo si sarebbe impegnato e recuperato tutto.purtroppo ora vedo che non studia e sta sempre al telefono.ieri per esempio non e andato a scuola.non mi ascolta,fa sempre di testa sua.io sono una mamma single.in passato ho avuto anche io i miei problemi,purtroppo non sono stata molto presente.sto provando a sistemare le cose.ma purtroppo sono sempre a lavoro,sono solo una domestica.se non lavoro non saprei proprio come andare avanti.qualcuno mi potrebbe consigliare che tipo di approccio dovrei avere.o a chi chiedere aiuto
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, capisco quanto possa essere difficile gestire questa situazione da sola. A 15 anni i ragazzi possono attraversare momenti di difficoltà e fare fatica a trovare la motivazione, anche quando sono loro stessi a desiderare un cambiamento. Il primo passo è cercare di capire cosa ci sia dietro questo comportamento, senza concentrarsi soltanto sullo studio o sul telefono. Provi a ritagliarsi dei momenti di dialogo con suo figlio ma senza "forzarlo a parlare". Lo inviti nel caso a cercare un adulto di riferimento con il quale confrontarsi. Mi sento anche di dirle di non colpevolizzarsi per il passato: il fatto che oggi si stia interrogando su come aiutarlo è già un passo importante. Potrebbe essere utile confrontarsi con uno psicologo che lavori con gli adolescenti e con le famiglie, oppure con lo sportello d’ascolto della scuola, se presente. Spero di esserle stata di supporto.
Ho due figli , purtroppo in questa era un ragazzo senza cellulare non può interagire con la scuola,
Ho due figli , purtroppo in questa era un ragazzo senza cellulare non può interagire con la scuola, con app e chat dei compagni e ricerche, e relazioni a distanza con gli amici. Il problema è che con il tempo è diventata una dipendenza, non puliscono più la stanza, si distraggono con i compiti, rifiutano di dare il cellulare alla sera per dormire, curano meno la loro igiene personale, rimandato le cose da fare a più tardi ma non le fanno mai, si arrabbiano se leviamo il cellulare dicendo che gli serve per i compiti, per le ricerche e per socializzare con amici e compagni di scuola.
La cosa sta diventando incontrollabile, crea disaccordi anche tra genitori. Cosa fare?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, capisco la difficoltà: il cellulare oggi è uno strumento importante per la scuola e per le relazioni, ma può diventare difficile gestirne l'utilizzo quando inizia a interferire con il sonno, lo studio e le attività quotidiane. Può essere utile stabilire poche regole chiare e condivise tra i genitori, coinvolgendo anche i ragazzi nella loro definizione, così che non vengano vissute soltanto come imposizioni. È importante mantenere una posizione coerente, evitando che il cellulare diventi motivo di continui scontri. Se la situazione persiste e sta compromettendo il benessere familiare, un confronto con uno psicologo può aiutare a comprendere le dinamiche e a trovare strategie utili per tutta la famiglia.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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