Domande del paziente (37)

Buongiorno, se inserisce legumi in scatola (ad esempio scatola piccola da 125 g sgocciolati) può ridurre la pasta a 100 g e mantenere 100 g di pollo.
Invece per sostituire 120 g di pasta… Altro

Buongiorno, la frutta secca contiene sia grassi che proteine, ma ad esempio su 100 g di noci abbiamo circa 68 g di grassi e 14 g di proteine quindi per usarle come fonti di proteine necessariamente… Altro

Buongiorno, la moltiplicazione va fatta per i carboidrati totali.
Buona giornata

Buongiorno, purtroppo per poter rispondere servirebbe un'anamnesi completa. Il digiuno intermittente 'da solo' non è sufficiente per perdere peso, è necessario sapere le quantità… Altro

Buonasera, ha fatto bene a scrivere. Le calorie sono davvero molto basse, confermo che non è sostenibile sul lungo termine e non è salutare. Le consiglio di rivolgersi a un* nutrizionista spiegando… Altro

Buonasera, ridurre pasta e pane di per sé non garantisce la perdita di peso, è necessario valutare molti altri fattori. Le consiglio di rivolgersi a un* nutrizionista che possa elaborare un piano… Altro

Buonasera, è possibile continuare con questa alimentazione ma è importante che sia ben pianificata e potrebbe risultare complicato farlo da soli, le consiglio di farsi seguire da un* professionista.

Buonasera, 100 g di polpo apportano circa 57 Kcal.

Buonasera, sì, gli alimenti FODMAP si sommano anche se sono di categorie diverse.

Buonasera Flavio, provi a fare qualche respiro profondo prima di iniziare a mangiare per rilassarsi. Le consiglio anche di provare a mangiare più lentamente in modo da masticare bene ogni boccone.… Altro

Buonasera, non avendo tutte le informazioni necessarie possiamo fare delle ipotesi: è possibile che il suo organismo non sia più abituato ad assumere determinati alimenti e che abbia bisogno di… Altro

Buongiorno, è consigliabile evitare caffeina, alcolici, bevande gassate, alimenti piccanti o molto speziati, aceto, pomodoro, agrumi, cioccolato, fritti.
Meglio anche frazionare i pasti nell'arco… Altro

Buongiorno, le consiglio di rivolgersi al suo medico di base che valuterà se è necessario effettuare delle analisi.

Buongiorno, in caso di intolleranza non è un problema assumere alimenti con 'tracce di...' (al contrario, le persone affette da celiachia devono sempre evitare il glutine, anche tracce… Altro

Buongiorno, l'importante è che anche al ristorante gli alimenti assunti siano senza glutine e che non ci siano contaminazioni.

Buongiorno, è molto importante farsi seguire da un professionista, le diete fai da te rischiano di non funzionare nel modo corretto e di nuocere alla salute.

Buongiorno, purtroppo è difficile dare una risposta senza conoscere il quadro completo.
In generale però spesso dopo diete molto drastiche si rischia di riprendere il peso perso (a volte… Altro