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Esperienze

Sono la Dott.ssa Sabrina Di Perna, Psicologa clinica e Psicoterapeuta di orientamento psicodinamico adleriano. Nel mio lavoro parto da un presupposto fondamentale: ognuno di noi porta con sé un bagaglio unico di storie, relazioni, risorse e fatiche. Per questo progetto ogni percorso su misura focalizzandomi sui bisogni specifici della persona per aiutarla a superare le difficoltà e ritrovare il proprio equilibrio.

A chi mi rivolgo

Accolgo adolescenti, giovani adulti e adulti, offrendo percorsi di sostegno psicologico e psicoterapeutico dedicati a:

  • Adulti e adolescenti

  • Coppie

  • Genitori 

Aree di intervento

Mi occupo di disturbi e problematiche molto frequenti nella realtà attuale, tra cui:

  • Benessere emotivo e stress: Ansia, attacchi di panico, gestione dello stress e disturbi correlati a eventi traumatici.

  • Relazioni e crescita personale: Dipendenza affettiva, difficoltà nelle relazioni sentimentali, percorsi di crescita e orientamento nel percorso universitario.

  • Fasi di vita e contesti specifici: Elaborazione del lutto, supporto e tematiche legate alla realtà delle persone LGBTQIA+.

  • Comportamento alimentare: Disturbi della nutrizione e dell'alimentazione.

Formazione e approccio terapeutico

Il mio modello clinico si fonda sulla Psicologia Individuale di Alfred Adler, un approccio psicodinamico che valorizza l'unicità dell'individuo, lo stile di vita, il contesto sociale e la spinta verso la realizzazione personale.

Ho maturato la mia esperienza collaborando con i Servizi sanitari e socio-assistenziali del territorio, oltre ad aver lavorato nell'ambito della formazione e del sostegno scolastico per ragazzi.

Nella mia pratica clinica integro inoltre strumenti specialistici quali:

  • Mindfulness

  • Mindfulness Eating (specifica per la consapevolezza alimentare)

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicodiagnostica
  • Psicologia clinica
  • Psicoterapia fenomenologico-dinamica

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Dott.ssa Sabrina Di Perna

Via Alessandro Volta 45, Settimo Torinese 10036

Le fatiche dei ritmi di vita quotidiani, la sensazione del tempo che fugge via, le sfide personali e relazionali spesso mettono in discussione i nostri legami, la percezione di noi stessi e il senso di continuità nella nostra identità.

"Identità e Divenire" è un corso tra movimento e psicoterapia per nutrire la propria interiorità
e ri-prendere contatto con il proprio essere.

Per ascoltare il corpo, riconoscere i pensieri, attraversare le emozioni e aprire nuovi spazi di possibilità e cambiamento.

10/09/2025

Prestazioni e prezzi

  • Psicoterapia

    70 €

  • Psicoterapia individuale

    70 €

  • Accompagnamento in gravidanza

    70 €

  • Colloquio di coppia

    100 €

  • Colloquio psicologico di coppia

    100 €

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Sabrina Di Perna
Studio SINAPSY- Dott.ssa Sabrina Di Perna

Via Alessandro Volta 45, Settimo Torinese 10036

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18 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
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  • E

    E. C.

    Da madre di un adolescente consiglio vivamente la dottoressa. Ha aiutato mio figlio a superare un momento di forte blocco emotivo e relazionale. Grazie

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    Dott.ssa Sabrina Di Perna

    Grazie a lei della condivisione


  • S

    Sara

    Ho deciso di iniziare un percorso anche se spaventata, non so neanche bene di cosa. Quello che so adesso è che non avrei potuto fare scelta più giusta per me. Ho contattato la dottoressa solo pochi mesi fa ma sento di aver trovato il mio posto. Grazie

     • Studio SINAPSY- Dott.ssa Sabrina Di Perna • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Sabrina Di Perna

    Grazie molte per questo riscontro e per la condivisione. A presto


  • L

    L.S.

    La dottoressa si è mostrata da subito capace di capire la mia problematica e di mettermi a mio agio. Abbiamo iniziato da poco ma sono sicuro che il percorso mi sarà di grande aiuto.

     • Studio SINAPSY- Dott.ssa Sabrina Di Perna • psicoterapia  • 

    Dott.ssa Sabrina Di Perna

    Grazie per aver condiviso l'esperienza. A presto


  • G

    GDG

    La dott.ssa Di Perna è molto accogliente e professionale.

     • Studio SINAPSY- Dott.ssa Sabrina Di Perna • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Sabrina Di Perna

    Grazie per la condivisione. A presto


  • C

    C.B.

    La Dottoressa Di Perna mi ha aiutata ad affrontare un grosso ostacolo nella mia vita universitaria e continua ad aiutarmi a gestire l'ansia e il continuo confronto con gli altri. E' dotata di grande empatia ed è impossibile non sentirsi a proprio agio grazie alla sua pacatezza e anche simpatia.

     • Studio SINAPSY- Dott.ssa Sabrina Di Perna • psicoterapia  • 

    Dott.ssa Sabrina Di Perna

    Grazie per queste parole. A presto


  • S

    S.C.

    La dottoressa mi ha accolto con tutto ciò di cui avevo bisogno, un gran sorriso, calma, gentilezza e professionalità.

    La consiglio vivamente per i vostri percorsi.

     • Studio SINAPSY- Dott.ssa Sabrina Di Perna • sostegno psicologico  • 

    Dott.ssa Sabrina Di Perna

    Grazie per la condivisione. un caro saluto


  • F

    F.C.

    La dottoressa di Perna mi è stata di grande aiuto. È una persona empatica e gentile che ti supporta passo a passo

     • Studio SINAPSY- Dott.ssa Sabrina Di Perna • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Sabrina Di Perna

    Grazie


  • G

    G. P.

    Ho 23 anni e avrei voluto intraprendere un percorso da molto tempo. La paura, non so neanche bene di cosa me l’ha impedito. Oggi posso dire di aver preso la giusta decisione e che insieme alla dottoressa Di Perna sto imparando a conoscere e accettare tante parti di me. E finalmente sono riuscito a superare il mio blocco nello studio universitario.

     • Studio SINAPSY- Dott.ssa Sabrina Di Perna • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Sabrina Di Perna

    Grazie per questa condivisione


  • S

    SP

    Professionale e competente. Mi sono trovata molto bene

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    Dott.ssa Sabrina Di Perna

    Grazie, un caro saluto


  • A

    Antonia

    Molto gentile e professionale...disponibile e attenta

     • Studio SINAPSY- Dott.ssa Sabrina Di Perna • consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Sabrina Di Perna

    Grazie. A presto


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da qualche mese è terminata una relazione durata cinque an

Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da qualche mese è terminata una relazione durata cinque anni.
Da quel momento mi sento completamente persa e faccio molta fatica a ritrovare me stessa. Mi sento un fallimento perché, alla mia età, non ho un obiettivo preciso, non ho amiche e non ho un lavoro. Mi confronto continuamente con i miei coetanei e ho la sensazione di essere molto indietro rispetto a loro, cosa che mi fa soffrire profondamente.
Quello che mi fa stare male, però, non è tanto la fine della relazione in sé, quanto tutte le cose che sento di non riuscire a fare per me stessa. Vorrei costruirmi una vita, trovare i miei obiettivi, conoscere persone, lavorare e sentirmi realizzata, ma mi sembra di essere bloccata e di non riuscire a fare passi avanti. Questa situazione mi provoca molta frustrazione e mi porta a sentirmi sempre più insicura e inadeguata.
Ormai vivo costantemente nell’ansia, mi preoccupo per il mio futuro e sento di non riuscire a godermi il presente. La cosa che mi spaventa maggiormente è che provo una sensazione che non avevo mai provato prima: mi sento strana, diversa, come se non fossi più io stessa. Faccio fatica a riconoscermi e a capire cosa mi stia succedendo.
Vorrei capire da cosa possano derivare queste sensazioni, se siano legate al periodo che sto attraversando o se ci sia qualcosa su cui dovrei lavorare con l’aiuto di un professionista. Vorrei riuscire a ritrovare me stessa, a gestire questa ansia e a capire come ripartire senza sentirmi continuamente sbagliata e indietro rispetto agli altri.
Vi ringrazio per l’attenzione.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Sabrina Di Perna

Buongiorno, penso che riuscire a esprimere e condividere una parte così profonda e intima della sua vita sia una grande qualità da cui poter ri-partire per contattare i suoi bisogni e desideri più autentici. Quando una storia così lunga finisce è normale e legittimo perdere la mappa di chi siamo. La sensazione di non sapere più chi si è forse è proprio il segno che il vecchio equilibrio, ormai non funzionale, sta facendo spazio a quello nuovo e che il suo cammino è già incominciato. Un percorso psicoterapeutico potrebbe rappresentare una bussola per il suo nuovo viaggio. Buona fortuna!


Buonasera ho 49 anni sposato 2 figli e un lavoro stabile,sto soffrendo da ansia generata da pensieri

Buonasera ho 49 anni sposato 2 figli e un lavoro stabile,sto soffrendo da ansia generata da pensieri negativi (pensare di fare qualcosa di inappropriato ridicolo e fuori luogo) e di conseguenza una tremenda paura di perdere il controllo e diventare malato e di conseguenza essere un peso per i miei cari. Questa situazione si è già presentata anche in passato ne sono sempre uscito da solo con una sorta di auto analisi e sforzandomi di essere il più razionale possibile...mai nessuno dei miei conoscenti si è mai accorto di questa mia angoscia se nn mia moglie con la quale ovviamente mi confronto. Perché si ripresenta di tanto in tanto e cosa posso fare per cacciarla via definitivamente?
Grazie del vostro tempo

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Sabrina Di Perna

E' del tutto comprensibile che l’idea di perdere quel controllo che ha sempre faticato a mantenere le provochi così tanta paura. Deve essere davvero pesante mostrarsi forte, solido e impeccabile agli occhi del mondo, con il costante timore di poter crollare e diventare un carico per le persone che ama. Poiché questo malessere si ripresenta ciclicamente nel tempo, un percorso terapeutico potrebbe rivelarsi davvero prezioso per lei. Non per "aggiustare" qualcosa di sbagliato, ma per aiutarla a fare chiarezza e a comprendere quale specifico cambiamento, pressione o stress della sua vita attuale abbia riattivato, proprio adesso, questo forte bisogno di tenere tutto sotto controllo. Un saluto


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