Esperienze

Il mio interesse per la società e gli altri è nato durante gli ultimi anni di liceo, dapprima si è incanalato nell'impegno politico, visto come lo strumento per “prendersi cura” della società; successivamente durante il quinto anno questo mio interesse si è spostato dalla società al singolo e la scelta dell’università è giunta da sé.

​Ad oggi lavoro principalmente nell'ambito privato come psicoterapeuta, ipnologo e consulente sessuale.
Queste 3 dimensioni sono quelle che mi permettono di prendermi cura della persona che si rivolge a me nella maniera più appropriata.

Ho una formazione dinamica di stampo Junghiano e vedo i sintomi più come delle possibilità di mettersi in discussione piuttosto che inconvenienti casuali avulsi dalla realtà.

Il lavoro psicologico, per me, significa non solo prendersi cura delle difficoltà odierne della persona, ma anche orientare e comprendere tutte le tematiche, consapevoli ed inconsapevoli, che ognuno di noi vive.

Per altre informazioni: https://www.federiconovarese.com/
Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicoterapia
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Aree di competenza principali:

  • Psicosomatica
  • Sessuologia

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Dott. Federico Novarese

Via Domenico Cimarosa 9A, Milano 20144

Poter fare una Rivoluzione è una questione di punti di vista.

C’è quella violenta, c’è quella mentale, c’è quella cardiaca e c’è quella dei pianeti attorno al sole.

Sono tutte valide ma profondamente diverse; eppure il termine è uno solo.

Fare terapia è muoversi tra le parole e le immagini che esse producono per potersi “rivoluzionare”.

05/03/2026

Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    Da 80 €

  • Psicoterapia

    80 €

  • Consulenza Sessuologica

    80 €

  • Ipnosi

    110 €

  • Terapie antifumo

    150 €

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Federico Novarese
Studio dottor Federico Novarese

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31 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
  • Efficacia del trattamento
  • Spiegazioni dettagliate
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  • M

    Matteo

    Il primo incontro mi ha dato sensazioni positive. Bisogna creare empatia e spero possa accadere. Si vede comunque che è una persona preparata e che ha voglia di risolvere le problematiche dei suoi pazienti. Consigliato.

     • Studio dottor Federico Novarese • consulenza psicologica  • 

  • T

    tf

    Grande sicurezza, ci si sente accolti e capiti. Da l'impressione di avere perfettamente inquadrato la situazione, anche alla prima visita, e propone alcune visioni diverse del problema. Vediamo in seguito, ma prima impressione molto positiva.

     • Studio Piacenza • psicoterapia individuale  • 

  • R

    Renzo

    Molto bene, grande professionalità e un approccio iniziale che mi ha messo subito a mio agio, tanto da sembrare di conoscerlo da sempre mentre era la prima visita Assolutamente soddisfatto

     • Studio dottor Federico Novarese • consulenza psicologica  • 

  • M

    MD

    Il Dottor Novarese e la sua terapia sono stati fondamentali per superare un periodo molto difficile della mia vita.
    Ogni seduta è stata proficua in quanto guidata in modo eccellente.
    Mi auguro di non avere un altro momento simile, ma nel caso si dovesse ripresentare non esiterei a contattare nuovamente il Dottor Novarese per affrontare un nuovo percorso.

     • Studio dottor Federico Novarese • consulenza psicologica  • 

  • T

    T.C.

    Gentilezza puntualità dopo poche sedute ho quasi raggiunto il mio obbiettivo proseguirò fino al completamento delle sedute

     • Studio dottor Federico Novarese • ipnosi  • 

  • H

    H. E.

    Mi sono trovata molto bene, già dalle prime sedute. Il Dr. Novarese Federico e molto disponibile e preparato

     • Studio dottor Federico Novarese • psicoterapia  • 

  • S

    Sam

    Mi è piaciuto l’approccio del Dott. Novarese, mi ha subito messo a mio agio.

     • Studio dottor Federico Novarese • consulenza psicologica  • 

  • C

    Chiara V.

    Mi sono trovata molto bene con il Dott. Novarese. Mi sono sentita a mio agio e il percorso che abbiamo fatto è stato efficace per risolvere alcune problematiche che mi portavo dietro da un po’.
    Tra l’altro lo studio è comodo da raggiungere, anche con i mezzi.

     • Studio dottor Federico Novarese • consulenza psicologica  • 

  • A

    ADG

    La decisione di andare da un terapeuta l'ho presa in maniera un po' impulsiva ma poi trovandomi bene durante il colloquio conoscitivo ho deciso di proseguire. Ho cominciato quindi un percorso con il dott. Novarese, e nonostante io debba ancora lavorare su alcuni miei aspetti, guardandomi indietro i risultati ci sono decisamente stati. Di solito non scrivo recensioni ma ripensando al bene che mi ha fatto e alla mia indecisione iniziale ho voluto scrivere la mia esperienza (anche se dopo un po') per dare il mio contributo

     • Studio dottor Federico Novarese • psicoterapia  • 

  • D

    D. S.

    Il Dott. Novarese mi ha seguito per diversi mesi per un forte disturbo d’ansia iniziato dopo aver cambiato lavoro. Volevo addirittura licenziarmi ma pian piano sono riuscito a gestire meglio la situazione. Oggi lavoro ancora nella stessa azienda, e sono molto grato di essere stato aiutato e aver potuto proseguire. Un grande professionista.

     • Studio dottor Federico Novarese • psicoterapia  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 25 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve dottori, vorrei esporvi una situazione e se possibile avere un consiglio, sono una ragazza di

Salve dottori, vorrei esporvi una situazione e se possibile avere un consiglio, sono una ragazza di 26 anni, qualche mese fa avevo iniziato un percorso da un professionista, perché avevo bisogno di qualcuno che mi aiutasse a trovare delle risposte, in particolare dovuto al fatto che mi sono lasciata con una persona più grande da inizio anno circa, per vari motivi, pensavo di essere io nel difetto, e di essere in colpa perché non stavo più bene come volevo e avevo preso questa decisione, ho deciso quindi di rivolgermi a una psicologa per capire, e per capirmi, avevo fatto circa 1 mese in totale di sedute o qualche di più, ad ora non vado più perché era come se stessi "sprecando" a livello economico, perché non so se mi è servito o meno, mi sento sempre allo stesso punto anche se in certi momenti sento di essere diversa nel pensare a me stessa e come sto io, però ancora sento di avere bisogno di qualcuno a cui rivolgermi, dovrei continuare da lei o cambiare? Io da una parte vorrei riprovare con la stessa perché in parte mi conosce e sa già determinate dinamiche..dall'altra non so se sia giusta..e non so come poter scegliere bene un professionista giusto, anche per un fattore economico..come posso fare?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Federico Novarese

Salve,

Immagino che in un mese le possa essere alla sua quarta o quinta seduta. E' un tempo davvero poco adeguato per pensare di risolvere qualcosa.
Normalmente i percorsi terapeutici oscillano dalle 10 sedute stile terapie americane, spesso molto incentarte sugli aspetti sintomatici, a quelle che durano 4 anni e più.
Se le piace la sua dottoressa o dottore perseveri e porti a lei questo suo sentire.

Auguri per tutto.


Buongiorno, Sono una ragazza di 31 anni. Due mesi fa è morto improvvisamente il mio ragazzo. Da

Buongiorno,

Sono una ragazza di 31 anni. Due mesi fa è morto improvvisamente il mio ragazzo. Da allora il mondo mi è crollato addosso. Ho perso l'appetito, il sonno e sono perennemente in uno stato di ansia. Ho avuto anche attacchi di panico e tutto ciò mi ha completamente bloccata.
Cerco di svolgere le mie attività quotidiane ma sento sempre ansia e paura e noto che sto cominciando ad evitare le situazioni sociali per paura di stare male e avere un attacco di panico.
Sto cercando anche da sola di sforzarmi di uscire e non chiudermi in casa ma tutto ciò mi provoca ansia.
Mi sono rivolta ad una psicologa e a breve incomincero' un percorso.
Pensate che questi miei sintomi siano normali?
Ho paura di rimanere per sempre intrappolata in queste paure...

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Federico Novarese

Buongiorno,
Mi dispiace moltissimo per il suo lutto.
Quello che sta vivendo è comprensibile, soprattutto considerando la gravità della perdita che ha subito. La morte improvvisa di una persona amata può generare una forte destabilizzazione emotiva e fisica. I sintomi che descrive: ansia costante, attacchi di panico, disturbi del sonno e dell’appetito, l'isolarsi. Rientrano tra le reazioni normali in una fase iniziale di un lutto così improvviso.

Non è insolito che, in questi momenti, il corpo e la mente siano in uno stato di allerta continua. È come se il sistema nervoso non riuscisse a “digerire” l’accaduto, e questo può portare a reazioni intense e persistenti.

Il fatto che si sia già rivolta a una psicologa è una cosa importante e positiva.

È normale avere paura che questo stato possa durare per sempre, ma fortunatamente non è così. La vita ha modi molto particolari di svilupparsi.

Concludendo non è “esagerata” e non c’è nulla di patologico in ciò che sta vivendo. È una reazione umana a un’esperienza profondamente dolorosa.

Le auguro una buona vita.


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