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Esperienze

Ciao, mi chiamo Cosimo Russo, sono laureato in Psicologia clinica ed ho una specializzazione in Psicoterapia, sono in possesso di laurea in Sociologia, ho frequentato un Master Triennale di Consulente della Comunicazione ad indirizzo Analitico Transazionale. Il mio approccio terapeutico é Psicodinamico Esperienziale, Analitico Transazionale. I miei punti di forza come psicoterapeuta sono l'ascolto, l'empatia, la conoscenza di sè, il lavoro analitico profondo che permette di conoscere e curare
il malessere, il dolore, la sofferenza. Nella mia esperienza ci sono stati casi di depressione, ansia, attacchi di panico, disturbi di personalità, borderline, narcisisti, disturbi bipolari, giovani in età evolutiva in forte difficoltà in ambito scolastico, relazionale, sociale, coppie in crisi. A proposito delle coppie ho messo a punto una tecnica terapeuta che consente conoscere punti di forza e aree di miglioramento di ognuno dei membri tanto da facilitare una maggiore comprensione l'uno dell'altro, superare i conflitti e accrescere benessere, serenità e autenticità. Un altro punto di forza del mio modo di operare è la terapia di gruppo, ovvero piccoli gruppi di 6-8 pazienti, attraverso sedute settimanali lavorano per il superamento di conflitti interni irrisolti. .
Mi piace condividere con voi le cose che amo sul piano degli interessi e hobby. Amo la letteratura, la pittura, leggere poesie, saggistica, filosofia, antropologia, sociologia, ricerche psicologiche; mi piace stare con gli altri e condividere i momenti della vita quotidiana, mi piace suonare la chitarra elettrica, amo la musica, il jazz, il blues. i gruppi rock tra cui: Deep Purple, Led Zeppelin, Beatles, Pink Floyd, Queen, i cantautori come Fabrizio de Andrè, Pino Daniele, Battiato, Zucchero, De Gregorio, Bregovich., Elton Jhon

L'obiettivo che perseguo nella terapia è far sì che ogni paziente avverta nel mio studio un luogo di libertà in cui egli possa esprimere i suoi vissuti ed elaborare le vie di uscita dai conflitti. La richiesta che da parte mia faccio al paziente che si dia il permesso di analizzare ciò che dice. La finalità del lavoro terapeutico sarà: il benessere, la salute, lo star bene con se stessi e con gli altri e raggiungere consapevolezza, spontaneità, intimità, autonomia.
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Dott. Cosimo Russo

Via del Monte 3, Angri 84012

Psicoterapeuta Cosimo Russo

Il copione
Secondo Eric Berne ciascuno di noi recita sul palcoscenico della vita il dramma del suo copione. Egli afferma che: “….ogni individuo decide nella sua infanzia la propria vita e la propria morte, e quel programma che si porterà dentro ovunque vada è …il suo copione” E. Berne, (1979), Ciao e poi? Pag 35 Bompiani Tascabili 1994. Esso è “… un piano di vita deciso nell’infanzia, rinforzato dai genitori, sostenuto da decisioni successive e con un tornaconto finale”, Eric Berne, “Ciao e Poi”,(1979). Carlo Moiso e Michele Novellino allargano questo concetto affermando che esso quando è negativo limita la consapevolezza, l’intimità e la spontaneità rendendo poco flessibile ed autonoma la persona. Moiso – Novellino, “Stati dell’Io” 1982. Erskine aggiunge che il copione non viene elaborato soltanto durante l’infanzia ma piuttosto durante tutti gli stadi della vita. Erskine, 1980.
Il copione quando è limitante impedisce di soddisfare i bisogni profondi della persona. Esso è fortemente negativo per la salute e la psiche e viene generato soprattutto negli ambienti familiari ostili dove il linguaggio usato è spesso violento e offensivo, tipo: “Taci stupido!” – “Vai al diavolo” – “Muori”. Ciò che manca qui è la cura, l’attenzione, la vicinanza, l’amore verso se stessi e verso gli altri. Il bambino che si trova circondato da figure genitoriali così brutali e distanti può scegliere di adattarsi, compiacere, aggredire, vendicarsi, ammalarsi, fuggire, delinquere, suicidarsi. Un caso possibile che potrebbe succedere nella realtà è che il bambino potrebbe scegliere di compiacere adattandosi e dicendo sempre si a mamma, papà, amici, datore e colleghi di lavoro, conoscenti, moglie, ecc., rinunciando alla sua parte libera e spontanea, generando dentro di sè malessere, frustrazione, dolore. Probabilmente la sua decisione di copione sarebbe supportata da una considerazione pessimista e dolorosa della realtà, tanto da dire a se stesso: “Nella vita e nei rapporti umani non c’è amore”, “Se mi avvicinassi agli altri per avere affetto, attenzione, riconoscimento rischierei di scoprire che nessuno mi ama”, “allora è meglio agire in maniera subordinata, ovvero compiacere e piegarmi al volere degli altri. Ma una decisione così passiva e svalutante di sé altererebbe il sistema di personalità, condizionando negativamente i suoi pensieri, il modo di sentire, il modo di comportarsi e di comunicare, mettendo in crisi tutto il sistema relazionale e la qualità della sua vita. Ciò col tempo potrebbe causare malessere, dolore, malattia mentale.
Il mio intervento di pscicoterapia che propongo è lavorare sul copione, ovvero conoscere le dinamiche conflittuali profonde che le decisioni di copione limitanti obbligano il paziente a diventare prigioniero di se stesso e degli altri, smetterla di svalutare se stessi e gli altri, diventare attivo e consapevole delle relazioni tossiche e liberarsene, darsi il permesso di essere se stessi, esprimere autonomia, consapevolezza, spontaneità, intimità, scegliere di stare bene.

30/01/2025

Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    70 €

  • Primo colloquio individuale

    70 €

  • Test di personalità

    70 €

  • Terapia familiare

    70 €

  • Superamento di eventi traumatici

    70 €

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Cosimo Russo
Psicoterapeuta Cosimo Russo

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  • A

    A.S.

    Il Dott. Russo è un professionista capace di creare un rapporto vòlto al benessere del paziente attraverso un lavoro di crescente consapevolezza interiore.
    Il background teorico insieme al valore umano ne fanno un professionista della salute mentale efficace e competente.
    Personalmente lo consiglio a chiunque abbia intenzione di lavorare per la propria evoluzione mentale, umana e spirituale.

     • Psicoterapeuta Cosimo Russo psicoterapia  • 

  • C

    CA

    Consiglio vivamente un percorso di psicoterapia con il dott. Cosimo. Grazie alla sua sensibilità, professionalità e profondo rispetto, mi ha aiutata a entrare in contatto con la parte più autentica di me stessa. Ogni tema affrontato, anche il più delicato, è stato trattato con grande tatto, attenzione e umanità. Il Dottore di cui tutti abbiamo bisogno.

     • Psicoterapeuta Cosimo Russo colloquio psicologico  • 

    Dott. Cosimo Russo

    Grazie alla tua partecipazione attiva è stato possibile raggiungere gli obiettivi auspicati


  • M

    Michela G

    Ho iniziato da qualche mese il mio percorso terapeutico con il dottor Russo, ma sento già di poter dire quanto sia prezioso il lavoro che stiamo facendo insieme. Dopo anni di tentativi con altri approcci che non riuscivano mai a convincermi del tutto, ho finalmente trovato nel suo metodo dinamico esperienziale ciò che cercavo da tanto tempo. Ho contattato il dottore inizialmente per un percorso di coppia, ma sin da subito mi ha aiutata a comprendere quanto sia fondamentale lavorare su se stessi. Il percorso con il dottor Russo non solo sta tracciando un segno importante dal punto di vista terapeutico, ma ha anche riacceso in me il desiderio di continuare il mio cammino accademico. La strada è lunga ma per la prima volta mi sento sicura della direzione. Lo ringrazio profondamente per il cammino che mi sta aiutando a intraprendere.

     • Psicoterapeuta Cosimo Russo psicoterapia  • 

    Dott. Cosimo Russo

    Grazie Michela. Il tuo coinvolgimento attivo è la chiave di accesso al tuo cambiamento


  • S

    S.C.

    Sono una paziente del dottore Cosimo Russo da quasi un anno e sono una ventenne affetta da disturbo borderline e ansia generalizzata che ha vissuto numerosi ricoveri in varie strutture.Il dottore fin da subito mi ha spiegato in modo semplice come funziona la nostra mente per poi pian piano approfondire in base alle dinamiche che portavo in terapia.Dopo aver avuto diversi terapeuti con differente orientamento professionale, con il dottore Russo ho trovato subito una forte sintonia data dal suo metodo mai giudicante e sempre improntato al far elaborare al paziente le proprie sane consapevolezze e ho avuto così la voglia di ritrovare attraverso la conoscenza il desiderio di migliorarmi per me stessa e per gli altri.Riesce a trasmettere speranza, motivazione grazie alla sua spiccata empatia e capacità di comunicazione.Credo davvero che la sua vasta esperienza possa aiutare chiunque. Auguro a chi leggerà di perseguire presto la serenità giorno dopo giorno

     • Psicoterapeuta Cosimo Russo psicoterapia individuale  • 

    Dott. Cosimo Russo

    Grazie. Il tuo desiderio di stare meglio, unito al mio desiderio di curarti sono la strada migliore perche' tu possa trovare il benessere e l'autenticità mentale


  • R

    Rachele De Luca

    Da quando ho intrapreso questo percorso terapeutico con il Dottore Cosimo Russo mi sono sentita fin da subito seguita e accompagnata.
    Le sedute sono state sempre costruttive e stimolanti. Consiglio il dottore sia per la sua professionalità e riservatezza che per le sue competenze. Ritengo sia un professionista molto valido che mette impegno e cura nella riuscita della terapia.

     • Psicoterapeuta Cosimo Russo colloquio psicologico  • 

    Dott. Cosimo Russo

    Grazie, per l'attenzione. Penso che nel lavoro terapeutico oltre alla mia disponibilità Il merito è sempre del paziente che si mostra e sa che il cambiamento
    Inizia con la sua decisione di abbandonare il suo vecchio copione limitante.


  • C

    C.A.

    Sono in analisi con il Dott. Cosimo Russo da diversi anni e non posso che condividere un’esperienza estremamente positiva. Grazie alla sua specializzazione in Analisi Transazionale, ho trovato uno spazio sicuro dove comprendere e affrontare dinamiche personali profonde, raggiungendo una consapevolezza che ha migliorato significativamente la mia vita. Il Dott. Russo si distingue per la sua empatia, professionalità e capacità di ascolto. Ogni seduta è un momento di confronto prezioso, gestito con grande delicatezza ma anche con un approccio pratico e orientato ai risultati. Lo studio è accogliente, sempre puntuale e ben organizzato, con tempi di attesa minimi e una gestione impeccabile degli appuntamenti. Consiglio vivamente il Dott. Russo a chiunque stia cercando un professionista capace di accompagnare con dedizione e competenza in un percorso di crescita personale e benessere psicologico.

     • Psicoterapeuta Cosimo Russo psicoterapia individuale  • 

    Dott. Cosimo Russo

    Grazie per il riconoscimento, il merito per la crescita e' soprattutto tuo. Buon prosieguo con autenticita'


  • C

    C.E.

    Non posso che ringraziare il Dott. Russo per guidarmi, con grande professionalità, nella conoscenza del proprio io interiore soprattutto nelle delicate fasi che la vita può riservare, fornendomi gli strumenti necessari per far fronte a difficoltà passate e affrontare meglio quelle future.

     • Psicoterapeuta Cosimo Russo psicoterapia individuale  • 

    Dott. Cosimo Russo

    Grazie per il riconoscimento del nostro lavoro e bravo di come hai imparato a prenderti cura di te saziando le tue fami interiori e relazionali


  • G

    Grazia D.

    In quanto prima esperienza, non posso dire altro se non: grazie.
    Ero nuova a questo approccio terapeutico, mi ha sorpreso il modo in cui lentamente le sue parole hanno fatto breccia nelle zone più ombrose, alleviandole passo dopo passo. Ho sempre creduto nella psicoterapia ma non l'avevo mai provata, lo rifarei altre 100 volte, grazie ancora.

     • Psicoterapeuta Cosimo Russo psicoterapia individuale  • 

    Dott. Cosimo Russo

    Grazie per le parole gentili, cio' mi incita a fare il mio dovere di psicoterapeuta mettendo al centro del lavoro la salute, il benessere, la crescita: mentale, emotiva e comportamentale


  • F

    FF

    Consiglio la psicoterapia a tutti per capire come funziona la nostra mente. Il dott. Russo mi ha aiutata e mi aiuta non solo in questo. Le sedute con lui sono illuminanti, almeno per me, per cogliere i perché e per prendere decisioni e direzioni che mi consentano di rispettare me stessa e stare bene con me, con gli altri e con il mondo. Grazie!

     • Psicoterapeuta Cosimo Russo colloquio psicologico  • 

    Dott. Cosimo Russo

    Grazie alla tua disponibilità ed al desiderio di metterti in gioco, il lavoro terapeutico ha potuto raggiungere gli obiettivi che desideravi


  • D

    Sono con Cosimo da tanti anni e mi ha aiutato in diversi periodi delicati della mia vita. Non lo cambierei mai con nessun altro!

     • Psicoterapeuta Cosimo Russo psicoterapia individuale  • 

    Dott. Cosimo Russo

    Grazie, il lavoro di psicoterapia si fa sempre in due


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Cosimo Russo

Carissimo amico da quello che racconti mi sembra che stai combattendo tra due parti di te profonde, ovvero quella che desidera lasciarsi andare con la tua ragazza ed essere accolto come desideri… Altro


RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Cosimo Russo

Cara Michela la tua vita è una brutta storia ma che puoi comprendere e imparare ad affrontare diversamente da come fino ad adesso hai vissuto. La tua lunga lettera è un piena di dolore, sofferenza,… Altro


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