Domande del paziente (41)

I cambiamenti fanno paura (paura di sbagliare, paura di non poter tornare indietro, paura di pensare "e se..."), ma sotto tutti gli strati dei pensieri, dei dubbi, dei sensi i colpa, ecc., ci sono le risposte... Altro

Buongiorno, io le suggerisco di prendere in considerazione la pratica della Mindfulness, che è estremamente utile affiancata anche ad una psicoterapia ed indicata nei casi di DOC. In generale, la pratica... Altro

Buongiorno, io credo che le statistiche e le probabilità di riuscita di una terapia di elezione rispetto ad una patologia lei le abbia già cercate e trovate. Nessuno può darle più garanzie di così. La... Altro

Buongiorno, ha messo in luce un problema molto serio: la difficoltà del partner o della famiglia in generale che deve gestire un membro con una dipendenza (la ludopatia è una dipendenza a tutti gli effetti).... Altro

Buongiorno, ricordi che pensieri, fantasie, sogni non sono sotto il nostro controllo e non ne siamo responsabili, così come non possiamo controllare ciò che proviamo a livello fisico ed emotivo. Ciò che... Altro

Buongiorno, in sintesi: la sertralina viene usata generalmente nel trattamento della depressione, disturbo da attacchi di panico, disturbo ossessivo-compulsivo, ansia sociale e disturbo da stress post-traumatico;... Altro

Buongiorno signora, nella gestione dell'ansia e dell'ipocondria può essere utile la pratica della meditazione Mindfulness, in quanto non ha lo scopo di combattere i pensieri disturbanti, ma di imparare... Altro

Buongiorno Simone, dalle sue parole si sente tanta rabbia. Questa è un'emozione normale nella situazione che sta vivendo, ma può essere anche molto distruttiva. La cosa utile potrebbe essere quella di... Altro

Buongiorno signora, la terapia di elezione per i pensieri ossessivi è la cognitivo comportamentale, ma entrambe possono essere efficaci, poiché la buona riuscita di una terapia dipende da molti fattori,... Altro

Buongiorno, a volte nella nostra testa si creano mondi interi, ma i pensieri sono solo...pensieri. Non sono la realtà. La realtà è fatta di azioni. Se potesse lasciar andare tutti quei pensieri che le... Altro

Buongiorno, le sue riflessioni mi sembra che contengano già tutto quanto debba sapere, sia domande che risposte. E' una donna intelligente e vede le dinamiche per quelle che sono. Potrebbe farsi aiutare... Altro

Buongiorno, scegliere di stare accanto ad una persona con una depressione (come altri disturbi psicologici-psichiatrici) può essere molto difficile sotto molti aspetti, tanto che spesso anche i caregiver... Altro

Buongiorno, l'approccio "cambia i tuoi pensieri" può non essere utile in alcune situazioni. Trovo più utile imparare a riconoscere i pensieri come tali (prodotti della nostra mente) e a lasciarli andare... Altro

Buongiorno, questo tipo di pensieri possono essere presenti in diversi disturbi. Potrebbe affidarsi ad una buona psicoterapeuta con cui fare una diagnosi corretta e comprendere la sua situazione nel complesso,... Altro

Buongiorno, il mio consiglio è di insistere con la Psicoterapia, forse i percorsi precedenti sono stati interrotti precocemente o forse non era pronto lei a fare dei cambiamenti importanti. Non è mai troppo... Altro

Mi sembra un ottimo proposito!

Quanto dolore nelle tue parole! Spero tu possa cominciare a prenderti cura di te stesso, la Psicoterapia non è infallibile e richiede tempo ed impegno, ma potrebbe accompagnarti verso un futuro più sereno.... Altro

Buonasera signora, corpo e mente sono strettamente collegati, come sicuramente avrà avuto modo di notare e quando qualcosa non va bene in un ambito, anche l'altro ce lo segnala. Potrebbe prendere in considerazione di fermarsi e fare un percorso terapeutico per comprendere come i due si parlino, come gestire i problemi fisici, come distinguerli dalle somatizzazioni e come rendere l'ansia un'alleata e non una nemica. In bocca al lupo!

Buongiorno, una volta ho letto che non è il sonno ad essere "disturbato", ma siamo noi che lo disturbiamo, con abitudini sbagliate, eccesso di pensieri e ruminazione, ecc. Questa è una buona notizia, perché significa che possiamo anche intervenire per correggere quello che disturba il nostro riposo. Ovviamente può essere più impegnativo che prendere una pastiglia (necessaria in alcuni periodi, ma purtroppo non risolve le cause del problema). La pratica della Mindfulness e un buon percorso psicologico potrebbero aiutarla molto. In bocca al lupo!

Buongiorno, se ha escluso tutte le possibili cause fisiche, è possibile che i suoi sintomi siano dovuti a stati d'ansia e pensieri disturbanti. La Psicoterapia cognitivo-comportamentale e la pratica della Meditazione Mindfulness potrebbero darle gli strumenti per gestire ansia e pensieri di morte. In bocca al lupo!