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Esperienze

Credo in una psicoterapia che non sia standard, ma viva. Per questo unisco strumenti diversi — Mindfulness, Fototerapia e tecniche evidence-based — per costruire percorsi davvero personalizzati, capaci di adattarsi alla tua storia, al tuo ritmo e ai tuoi obiettivi.

Nel mio lavoro metto dedizione, ascolto autentico e una profonda attenzione al benessere della persona. Il mio studio (anche quello online) è uno spazio in cui puoi fermarti, ritrovarti e imparare a muoverti con più chiarezza nelle tue emozioni e nelle tue relazioni.

Se senti il bisogno di iniziare un cammino di cambiamento, puoi prenotare un primo incontro direttamente dal mio profilo. Sarà un piacere conoscerti.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicosomatica
  • Psicologia clinica
  • Psicoterapia
  • Psicoterapia cognitivo comportamentale

Presso questo indirizzo visito

Adulti
Bambini a partire da 12 anni (Solo in alcuni indirizzi)

Tipologia di visite

Consulenza online

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Dott.ssa Simona Giovanditti

Piazzale Guglielmo Marconi, 7D, Vimercate 20871

Tariffa agevolata per studenti e Under 25

Esami che sembrano montagne.
Scelte importanti che bloccano.
La sensazione di essere in ritardo, fuori strada o semplicemente… persi.
Per studenti e giovani under 25 offro una tariffa agevolata (- 25%), pensata per accompagnare chi sta attraversando una fase di forte pressione e cambiamento.
In particolare, per:
• ansia da esame e stress da prestazione
• orientamento (studio, lavoro, direzione di vita)
• momenti di blocco e autosabotaggio
• decisioni importanti
• senso di confusione o smarrimento.

La tariffa agevolata è disponibile su richiesta e valutata nel primo colloquio (il paziente deve essere maggiorenne e non aver ancora compiuto i 25 anni).
A volte diventare adulti significa scegliere senza essere ancora pronti.

21/01/2026

Prestazioni e prezzi

  • Psicoterapia

    90 €

  • Colloquio individuale

    90 €

  • Consulenza online

    90 €

  • Mindfulness

    90 €

  • Psicoterapia di coppia

    90 €

Indirizzi (2)

Simona Giovanditti
Studio di Psicoterapia Dr.ssa Simona Giovanditti

Piazzale Guglielmo Marconi, 7D, Vimercate 20871

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25 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Efficacia del trattamento
  • Attenzione durante la visita
  • Puntualità
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  • G

    GP

    Ho conosciuto Simona in un periodo in cui stavo proprio male mentalmente… oltre a essere veramente accogliente simpatica e alla mano … è meravigliosamente Talentuosa nel fare questo lavoro, la raccomando a tutti perché ti dà modo ( magari anche inconscio a volte ) di poter veramente comprendere il tuo modo di pensare e migliorare la tua vita .. Grazie

     • Studio di Psicoterapia Dr.ssa Simona Giovanditti • psicoterapia  • 

    Dott.ssa Simona Giovanditti

    Leggere questa recensione mi riempie di orgoglio e mi ricorda perché il mio lavoro sia il più bello del mondo. Grazie grazie grazie


  • A

    Anonimo

    Il colloquio è stato molto utile per capire cosa fare per stare meglio.
    Ho prenotato altre sedute.

     • Studio di Psicoterapia Dr.ssa Simona Giovanditti • colloquio individuale  • 

    Dott.ssa Simona Giovanditti

    Grazie


  • M

    Monica

    Il percorso con Simona è stato davvero prezioso per me. Mi ha aiutata a diventare più assertiva e a conoscermi meglio, accompagnandomi sempre con grande empatia e attenzione. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e accolta. È una professionista empatica, attenta e capace di creare uno spazio sicuro in cui sentirsi ascoltati e compresi. Abbiamo fatto un bellissimo tragitto insieme e le sono profondamente grata per il lavoro svolto.

     • Studio di consulenza online • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Simona Giovanditti

    Grazie di cuore


  • I

    Irene

    Ho avuto la fortuna di intraprendere un percorso con una psicologa straordinaria. Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta, ascoltata senza giudizio e compresa davvero in profondità.

    La sua professionalità si unisce a una grande sensibilità umana: riesce a mettere a proprio agio, a fare le domande giuste e ad accompagnare con rispetto nei momenti più delicati. Grazie al lavoro fatto insieme ho acquisito maggiore consapevolezza, strumenti concreti e uno sguardo più sereno su me stessa e sulle situazioni che vivo.

    Consiglio questo percorso a chiunque senta il bisogno di essere ascoltato davvero e di crescere con il supporto di una professionista competente, attenta e autentica.

     • Studio di consulenza online • consulenza online  • 

    Dott.ssa Simona Giovanditti

    Tu vuoi davvero farmi piangere! Sono tanto orgogliosa di te e dei tuoi cambiamenti e felice di avervi fatto parte.


  • F

    Federica

    Simona è una terapista molto preparata e molto pragmatica. Empatia combinata a consigli pratici e feedback diretti (e sorrisi, che non guastano mai), esattamente quello che mi serviva quando ho iniziato il percorso con lei.

     • Studio di consulenza online • consulenza online  • 

    Dott.ssa Simona Giovanditti

    Che bella recensione! Grazie!


  • S

    Serena

    Simona è una terapeuta fantastica, ti fa sentire accolta, capita e da subito capisci di essere nel posto giusto. Giorno dopo giorno, incontro dopo incontro riesce a farti vedere tutto ciò a cui prima non davi un nome e, grazie a lei tutto è chiaro. Anche al termine del percorso le sue parole continuano ad accompagnarmi e so che quando avrò ancora bisogno ci saranno lei e il suo studio ad accogliermi

     • Studio di Psicoterapia Dr.ssa Simona Giovanditti • Ciclo di psicoterapia  • 

    Dott.ssa Simona Giovanditti

    Grazie Serena per le tue parole splendide, è meraviglioso fare un pezzo di strada insieme e sapere che in qualche modo si resta unite anche quando il percorso è finito.


  • O

    O.V.

    La decisione di iniziare un percorso di psicoterapia non è mai facile, ma incontrare la dott.ssa Simona Giovanditti ha fatto davvero la differenza. Mi trovavo in una fase particolarmente difficile e dolorosa della mia vita, assalita dall’ansia e attacchi di panico. Fin dal primo colloquio mi sono sentita compresa e accolta, senza fretta e senza giudizio. Con grande sensibilità, empatia e professionalità mi ha aiutato a dare un senso a ciò che provavo e a disinnescare i meccanismi dell’ansia, grazie anche alle tecniche di mindfulness. L’esperienza è stata profondamente trasformativa e mi ha resa una persona più consapevole e più resiliente. Se mi dovessi ritrovare di nuovo in una situazione simile, riprenderei senza esitazioni il percorso terapeutico. Sono profondamente grata per questa esperienza che mi sento di consigliare a chiunque senta il bisogno di un supporto autentico per superare momenti di crisi e fragilità.

     • Studio di Psicoterapia Dr.ssa Simona Giovanditti • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Simona Giovanditti

    Leggere parole come queste mi fanno ricordare ogni giorno quanto amo il mio lavoro e quanto sia importante prendersi cura degli altri (insegnando magari a prendersi cura di se sessi). Un abbraccio grande!


  • M

    Marco M.

    Simona è disponibile e molto preparata, mi ha aiutato in un periodo molto difficile legato a dinamiche lavorative che avevano minato la mia stabilità emotiva e psicologica oltre che della mia autostima. Simona è stata preziosa e professionale indicandomi anche altro professionista eccellente per completare il mio percorso a integrazione.
    Decisamente consigliata se avete necessità anche non critiche, Simona non vi prospetta tempi biblici per risolvere il problema ma solo il tempo che serve.

     • Studio di Psicoterapia Dr.ssa Simona Giovanditti • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Simona Giovanditti

    Grazie, sono davvero felice del lavoro fatto insieme.


  • A

    Alice

    Simona è una professionista estremamente empatica e preparata. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata, compresa e mai giudicata. Non sempre il mio percorso è stato facile, ma con grande sensibilità e competenza mi ha aiutata a comprendere meglio me stessa e a gestire l’ansia, fornendomi strumenti concreti e utili nella vita quotidiana. Grazie al suo supporto sto affrontando le difficoltà con maggiore consapevolezza e serenità. Le ore passate con lei sono un’esperienza che conservo con affetto e gratitudine!

     • Studio di Psicoterapia Dr.ssa Simona Giovanditti • Ciclo di psicoterapia  • 

    Dott.ssa Simona Giovanditti

    Sono grata di aver avuto la possibilità di vederti crescere e diventare la donna splendida che sei


  • F

    Francesca

    Simona e' una professionista a tutto gli effetti nel.suo ambito. L'abbiamo contattata sia per un supporto individuale che anche per avere un supporto come genitori. I suoi consigli ed il suo supporto ci ha dato lo spunto per poter affrontare al meglio tutto.

     • Studio di Psicoterapia Dr.ssa Simona Giovanditti • colloquio psicoterapeutico  • 

    Dott.ssa Simona Giovanditti

    Che gentile, grazie!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 55 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, sono un ragazzo di 22 anni. Sto attraversando un periodo molto pesante, segnato da forti tens

Salve, sono un ragazzo di 22 anni. Sto attraversando un periodo molto pesante, segnato da forti tensioni a casa con i miei e da un rapporto con il cibo diventato ingestibile.

Ho sempre fatto diete: a volte sono dimagrito, altre no. Quando sono sotto stretto controllo, ad esempio facendo controlli ed esami periodici settimanali, riesco a perdere peso meglio, ma dopo un po' finisco puntualmente per mandare tutto all'aria con episodi compulsivi. Ultimamente la situazione è fuori controllo e non mi fa vivere bene: ogni giorno mangio senza sosta, esco appositamente da solo a comprare grandi quantità di cibo e continuo ad abbuffarmi anche subito dopo aver mangiato a casa, pur sapendo razionalmente che non dovrei farlo.

A questo si uniscono un forte calo dell'umore, un costante senso di vuoto, momenti di buio e un'incapacità quasi totale di concentrarmi sullo studio. In passato ho già fatto psicoterapia, ma sentivo che la professionista perdeva il filo tra una seduta e l'altra e che gli incontri si riducessero a un semplice sfogo verbale senza reali progressi.

Vorrei chiedere: come imposta concretamente il lavoro uno psicoterapeuta (ad esempio cognitivo-comportamentale) per spezzare questo circolo di diete restrittive, abbuffate, isolamento e blocco nello studio? Quali strumenti pratici si usano fin da subito e come si monitorano i progressi nel tempo per mantenere una direzione chiara?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Simona Giovanditti

Buongiorno, grazie per aver raccontato con tanta chiarezza quello che sta vivendo. Da come descrive la situazione, immagino quanto possa essere faticoso sentirsi continuamente dentro questo circolo: cercare di controllare il cibo, riuscirci per un periodo, poi perdere il controllo, stare male e ricominciare da capo. E nel frattempo avere così poca energia e concentrazione da fare fatica anche nello studio.
La prima cosa che le direi è che non lavorerei semplicemente sul “controllo del cibo”. Il problema, infatti, non sembra essere una mancanza di volontà: dietro alle abbuffate sembrano esserci anche emozioni, tensioni e modalità ormai consolidate di reagire alla sofferenza. Per questo credo sia importante comprendere bene cosa succede prima, durante e dopo questi episodi, senza trasformare il monitoraggio in un ulteriore strumento di controllo.
Il lavoro può essere molto concreto. Nelle prime fasi si cerca di ricostruire insieme il meccanismo che mantiene il problema: le restrizioni, i pensieri sul cibo, le emozioni, le situazioni che aumentano la vulnerabilità e ciò che accade dopo un'abbuffata. Da lì si possono introdurre gradualmente strumenti per interrompere questo ciclo, lavorando sulla regolarità dell'alimentazione, sul pensiero “tutto o niente”, sulla gestione degli impulsi e sulla capacità di stare dentro alle emozioni difficili senza dover necessariamente agire attraverso il cibo.
Anche il suo senso di vuoto, il calo dell'umore e la difficoltà a studiare meritano attenzione. Non li considererei semplicemente delle conseguenze secondarie, ma aspetti importanti del quadro su cui lavorare. A volte, quando una persona è molto impegnata a cercare di gestire il cibo e il proprio disagio, rimane pochissimo spazio mentale per tutto il resto. Si può quindi lavorare anche per ricostruire, un passo alla volta, una quotidianità nella quale tornino ad esserci studio, relazioni e attività che abbiano per lei un significato.
Nella terapia è importante che ci sia una direzione condivisa: stabilire degli obiettivi, capire insieme su cosa stiamo lavorando, utilizzare quando è utile strumenti ed esercizi anche tra una seduta e l'altra e fermarsi periodicamente a verificare cosa sta cambiando e cosa invece va modificato.
Vista la frequenza delle abbuffate e il forte abbassamento dell'umore che descrive, nel primo colloquio sarebbe inoltre importante fare una valutazione più completa della situazione e capire se possa essere utile affiancare alla psicoterapia anche un professionista esperto di nutrizione nell'ambito dei disturbi alimentari.
Le auguro che presto possa fare il primo passo per cominciare a stare un po' meglio. In bocca al lupo!


Buongiorno, io ho questo problema: ogni volta che non vado a dormire alla mia stessa ora, ma più ta

Buongiorno,
io ho questo problema: ogni volta che non vado a dormire alla mia stessa ora, ma più tardi mi "agito" perchè mi convinco che non riuscirò ad addormentarmi, di conseguenza il mio cervello si attiva e poi effettivamente non riesco a dormire, rinforzando la mia convinzione.
Mi succede anche quando so che non posso fare la mia solita routine rilassante serale che mi aiuta a spegnere il cervello.
Questo è un problema perchè vincola le mie uscite serale (di solito vado a dormire presto, verso le 22:00 se non prima).
Vorrei chiedere qualche consiglio per cercare di superare questa cosa. Grazie mille.
Tolto il fatto che mi sento strano rispetto alla società dato che ho 29 anni e di solito a questa età si tende ad andare a letto più tardi. Infatti non conosco quasi nessuno che va a dormire così presto e che si sveglia molto presto.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Simona Giovanditti

Buongiorno, quello che descrive è un meccanismo piuttosto comune quando il sonno diventa qualcosa che sentiamo di dover “controllare”.
Il problema, infatti, probabilmente non è tanto il fatto di andare a dormire più tardi, quanto quello che succede nella sua mente quando sa che quella sera la sua routine cambierà: “È più tardi del solito, non riuscirò ad addormentarmi, domani starò male”. A quel punto il cervello si attiva proprio nel tentativo di evitare qualcosa che teme, e l’attivazione rende effettivamente più difficile addormentarsi. E così l’esperienza diventa una conferma della convinzione iniziale.

È un piccolo circolo vizioso: paura di non dormire - attivazione - difficoltà ad addormentarsi - ancora più paura la volta successiva.

Per questo cercherei di lavorare non tanto sul “come faccio a rilassarmi abbastanza da dormire?”, quanto sulla possibilità di tollerare un po' di incertezza rispetto al sonno.

Per esempio, potrebbe iniziare gradualmente a modificare alcune delle sue abitudini serali, senza pretendere di riuscire immediatamente a dormire alla stessa ora. L'obiettivo iniziale potrebbe essere semplicemente fare esperienza del fatto che può andare a letto più tardi, può non seguire perfettamente la sua routine e può comunque stare bene, anche se quella sera il sonno sarà magari un po' diverso dal solito.

Anche la routine rilassante può diventare, paradossalmente, una “condizione necessaria” che il cervello impara a pretendere: se non faccio X, allora non dormirò. Quindi non è detto che sia utile eliminarla, ma può essere interessante cominciare a renderla un po' più flessibile.
Praticare meditazione Mindfulness può aiutarla ad aumentare la propria flessibilità psicologica.

Infine, sul fatto di avere 29 anni e andare a dormire presto: non c'è nulla di “strano”. Le esigenze di sonno e i ritmi circadiani non sono una gara a chi fa più tardi. Se il suo ritmo le permette di dormire bene, svegliarsi presto e avere una buona qualità di vita, non c'è niente che debba necessariamente essere corretto. Il punto diventa un problema quando quel ritmo non è più una preferenza, ma una gabbia: quando sente di non poter uscire, modificare un programma o cambiare orario perché teme le conseguenze sul sonno.

In bocca al lupo!


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