Domande del paziente (73)

Gentile utente, buongiorno.
La ringrazio per queste sue delicate condivisioni.
Ciò che ha descritto, a mio avviso, sono questioni relazionali importanti e delicate, come la fiducia, che mi sembra, che... Altro

Gentile utente, buongiorno.
La ringrazio della condivisione così intima e delicata.
Mi spiace molto che questa relazione da lei descritta, vissuta come breve e molto intensa, le abbia lasciato la sensazione... Altro

Gentilissima, buongiorno.
La ringrazio per queste condivisioni, così delicate, che quando vengono esternate le provocano un senso di vergogna. In un qualsiasi percorso di psicoterapia, questa emozione... Altro

Gentilissimo buongiorno.
Con l’intento di esserle di aiuto, le faccio notare che molti miei colleghi le hanno consigliato di:
-Affiancare un percorso di psicoterapia con l’uso degli psicofarmaci, per poter... Altro

Gentile utente, buongiorno.
La sua riflessione in merito a questa ragazza tocca argomenti molto delicati, che meritano il giusto spazio: non farla sentire giudicata e aiutarla al meglio, nell’essere rispettoso... Altro

Gentilissimo buongiorno,
ogni sua considerazione ed esigenza è qui la benvenuta.
Mi spiace per la situazione relazionale, che si sta protraendo ormai da 5 mesi. Come lei ha detto, se ho ben capito, sta... Altro

Gentilissimo, buongiorno.
La ringrazio per la condivisione.
Avere obiettivi chiari per il futuro è già un ottimo punto di partenza che la porterà lontano, come ad esempio il voler smettere di usare il... Altro

Gentilissima, buongiorno.
La ringrazio per la fiducia nel condividere queste esternazioni così delicate.
Al di là delle questioni tra il suo partner e la sua ex moglie, mi sembra di capire che vi siano... Altro

Gentile utente, buongiorno.
Le ricerche scientifiche mostrano che un percorso di psicoterapia, affiancato all'uso di psicofarmaci regolarmente prescritti, risulta notevolmente più efficace rispetto al... Altro

Gentile paziente, buona sera.
grazie per aver condiviso con tanta sincerità la sua esperienza: immagino quanto debba essere faticoso gestire queste crisi di panico legate al mangiare, soprattutto dopo... Altro

Gentile utente, buonasera.

La ringrazio per la dettagliata descrizione delle sue difficoltà.

Con l'intento di esserle d'aiuto, le riassumo quello che tutti i miei colleghi hanno scritto, per adesso (ne... Altro

Gentile Utente, buongiorno.

Comprendo quanto possa essere disorientante e faticoso convivere con questa sensazione di instabilità, specialmente quando sembra limitare la sua quotidianità.

Come psicologo,... Altro

Gentile Matteo, buona sera.
La ringrazio per aver condiviso questa dinamica relazionale, complessa, delicata, che le sta creando significative instabilità emotive.
Ci sono numerosi punti di partenza su... Altro

Gentile utente, buonasera.
La ringrazio per le sue condivisioni delicate. Mi dispiace molto per ciò che sta vivendo e che ha vissuto.
Mi rendo conto che sta portando una sofferenza molto profonda, che... Altro

Gentilissimo, buongiorno.
La ringrazio per condivisioni così delicate e di avermi incluso in questo suo periodo di sofferenza.
La sua consapevolezza riguardo le sue difficoltà e i suoi bisogni sono un... Altro

Gentile Utente,
grazie per aver raccontato con tanta sincerità questa esperienza. Dal modo in cui descrivi la situazione, quello che hai vissuto è qualcosa di profondamente doloroso e non è colpa tua ed è importante che tu stia cercando di capire, anche per poterti maggiormente proteggere.
Cosa può aver spinto il suo comportamento:
-spesso persone che reagiscono con rabbia, accusa o umiliazione quando un rapporto sessuale viene interrotto stanno difendendo in qualche modo una parte di sé fragile.
Possono vivere il rifiuto o il “no” non come un limite, che può proteggere il corpo altrui, bensì come un fallimento personale, una minaccia al proprio orgoglio o al proprio controllo;
in una relazione dichiarata “solo fisica”, restano comunque molte emozioni da rispettare (aspettative, desiderio di non perdere il controllo della situazione, paura di sentirsi “presi in giro” o usati);
quando qualcosa non va come previsto, la rabbia diventa un modo per invertire i ruoli: passare “dalla parte della vittima” e mettere te sul banco degli imputati, invece che riconoscere la propria difficoltà a gestire la frustrazione o il disagio. Per quel che mi è sembrato di capire dal tuo racconto, inoltre, la sua rabbia è mutata in aggressività, visto che è sfociata in atteggiamenti che ti hanno danneggiato.
Queste difese non sono relazionalmente sane, nel senso che non permettono di creare una relazione nutriente e protettiva ma: una difesa mista a irritabilità, la colpa e la messa in discussione della tua veridicità suggerisce difficoltà a tollerare vulnerabilità, limiti e frustrazione.
Su quello che hai provato tu:
Quello che hai vissuto – vergogna, umiliazione, imbarazzo, senso di “essere stata messa in mezzo” – è una reazione molto frequente quando una persona si sente sminuita o non rispettata nel momento in cui è più esposta, cioè nell’intimità fisica .
La tua decisione di fermarti e di chiamare un taxi è stata un atto di cura verso te stessa, quindi ti faccio i miei complimenti. Hai riconosciuto la tua soglia di dolore (anche emotivo) e hai scelto la protezione, non la sottomissione.
Come guardare a questa esperienza?
Puoi riconoscere il malessere che hai provato senza colpevolizzarti: non è “egoismo” proteggere il proprio corpo e il proprio benessere, anche in una relazione “solo fisica”.
Questo episodio può essere utile per capire quali persone puoi scegliere per la tua intimità: che tipo di rispetto, ascolto e capacità di gestire la frustrazione ti aspetti da chi condivide con te un momento così delicato.
Se noti che il pensiero di quell’episodio continua a tornarti in mente, ti fa sentire a disagio o ti porta a dubitare di te stessa, può essere utile parlarne con uno psicologo o sessuologo, perché così eviti di interiorizzare il messaggio che “fermarsi è un errore” o che “bisogna sopportare per non deludere”.
Se un’altra persona reagisce con rabbia, accusa e umiliazione al tuo “no”, è un limite suo, non un difetto tuo.
Come tanti altri psicologi e psicoterapeuti, la mia prima seduta è gratuita (anche online) e possiamo comprendere insieme di che tipo di percorso hai bisogno, non sei obbligata a un successivo appuntamento.
Ti auguro di usare questo episodio per alzare la soglia del rispetto che ti chiedi dalle persone con cui condividi la tua intimità, e non come una prova che “non sei abbastanza” o “non sai gestire il sesso”.

Rimango a disposizione e ti auguro il meglio in ogni sua forma.

Gentile Paziente,
la ringrazio per aver condiviso con tanta sincerità i suoi sintomi. Ci sono importanti punti posiviti che lei ha ottenuto, iniziamo da quelli:
-È positivo che abbia già escluso cause organiche con risonanza, test neuropsicologici (negativi a febbraio 2025 e settembre 2025) e PET (negativa a febbraio 2026): questo è un ottimo punto di partenza, frutto del suo impegno.

Dimenticanze occasionali sui nomi, confusione mentale e la sensazione che gli eventi sembrino lontani. Capisco quanto possa essere angosciante pensarci tutti i giorni, dalla mattina alla sera, soprattutto dopo un 2024 così stressante e con anni di insonnia (ora in miglioramento grazie a sertralina e olanzapina).

Sintomi come i suoi sono spesso legati a stress cronico e ruminazione. Lo stress "satura" la mente, riducendo la capacità di attenzione e memoria di lavoro (quella che usiamo per i nomi o dettagli immediati), creando quella confusione che descrive. È come se il cervello, sotto pressione, filtri la realtà in modo distante per proteggersi.
Le tecniche legate alla Mindfulness e alle tecniche attive sono molto efficaci, riducendo la ruminazione e non sono le uniche.

Come tanti altri psicologi e psicoterapeuti, la mia prima seduta è gratuita (anche online) e possiamo comprendere insieme di che tipo di percorso ha bisogno, non è obbligato a un successivo appuntamento. La durata è di 50 minuti.
Rimango a disposizione e le auguro un sereno proseguimento di giornata.

Buongiorno,
grazie per le sue domande, che ci permettono di esserle vicino in questo momento così delicato.
Vediamo un po’ punto per punto.
Effetti del Pregabalin e della combinazione con Xanax:
I sintomi che lei descrive (giramenti di testa, sonnolenza, sensazione di “stordimento”) sono effetti collaterali abbastanza comuni del Pregabalin, soprattutto quando il farmaco viene introdotto o la dose è stata aumentata.
Spesso questi effetti sono più intensi nelle prime 1–2 settimane e poi si attenuano man mano che il corpo si abitua, ma in alcuni casi possono persistere e richiedere una rivalutazione del dosaggio con il medico curante o lo psichiatra.
Anche l’associazione con lo Xanax e altri farmaci che agiscono sul sistema nervoso centrale può potenziare la sedazione, ridurre la reattività e la concentrazione.
Per questo è importante segnalare al suo medico. Io consiglio anche di segnarsi l'intensità e frequenza di vertigini e sonnolenza;
Ci possono essere eventuali difficoltà a guidare, lavorare o compiere le attività quotidiane;
come anche peggioramento dell’umore o pensieri insoliti, che sono passeggeri, durano pochi giorni ma vanno riferiti immediatamente: impulsività, tristezza marcata, pensieri di far male a sé o ad altri, che vanno riportati immediatamente (pronto soccorso, medico curante o psichiatra).
Il tempo in cui il Pregabalin inizia a fare effetto varia da persona a persona, ma in molti pazienti gli effetti benefici (riduzione dell’ansia e della tensione) si osservano di solito dopo qualche giorno fino a 1–2 settimane, con un consolidamento maggiore nelle 4–6 settimane successive, a seconda della patologia e della dose.
Se dopo 2–3 settimane di terapia stabile lei non nota alcun miglioramento, sarebbe utile riparlare col suo medico o psichiatra, per valutare se regolare la dose o rivedere il piano terapeutico.
Aperitivo e farmaci:
Dal punto di vista psicofarmacologico, è consigliato evitare l’alcol, soprattutto quando si assumono benzodiazepine (come lo Xanax appunto), specie come nel suo caso, se sono stati aggiunti altri farmaci sedativi come il Pregabalin.

L’alcol infatti:
aumenta la sedazione e la sonnolenza;
può peggiorare vertigini, instabilità e difficoltà di concentrazione;
aumenta il rischio di cadute, confusione e, in casi estremi, depressione respiratoria.
Per questo motivo, in fase di avvio e di aggiustamento della terapia, è generalmente più prudente rinunciare anche all’alcol durante l’aperitivo, almeno finché gli effetti dei farmaci sono ancora instabili o molto evidenti. Una volta stabilizzata la terapia, può comunque discuterne con il suo medico, che potrà valutare caso per caso se è possibile un consumo molto moderato e occasionale.
Come integrare psicologia e farmaci:
Come tanti altri psicologi e psicoterapeuti, la mia prima seduta è gratuita (anche online) e possiamo comprendere insieme di che tipo di percorso ha bisogno, permettendole di organizzarsi al meglio per gestire le situazioni temute, valorizzando le sue risorse e le sue relazioni. Non è obbligato a proseguire il percorso, né ad alcun altro impegno successivo.
Rimango a disposizione e le auguro un sereno proseguimento di giornata.

Gentile utente, grazie per il messaggio.
Potrebbe essere poco prudente affermare che sia tutto dovuto a quell’episodio di ansia. L’incapacità di studiare come un tempo, è dovuta a numerosi fattori.
Per quanto riguarda un periodo di forte ansia, può capitare di avere la sensazione di uscirne danneggiati nelle capacità lavorative, relazionali o sportive. Se così fosse, con l’utilizzo delle tecniche attive potremmo lavorare su queste sensazioni.
Nel caso dello studio invece, questa pratica, come tutte le attività, è necessario mantenerla in allenamento. Nel senso che se prima -quando la sua professione era quella di studente- si allenava ogni giorno a leggere e memorizzare nuove informazioni, è fisiologico che ora si percepisca come meno allenato. Quindi se è passato diverso tempo e lei non si sta esercitando più come prima, è fisiologico che lei si percepisca come meno allenato.
Con l’utilizzo di tecniche di mindfulness possiamo osservare il suo grado di concentrazione e comprendere i punti in cui ha maggiore difficoltà.

Come tanti altri psicologi e psicoterapeuti, la mia prima seduta è gratuita (anche online) e possiamo comprendere insieme di che tipo di percorso ha bisogno, non è obbligato a un successivo appuntamento, né ad alcun altro impegno successivo.
Rimango a disposizione e le auguro un sereno proseguimento di giornata.

Buongiorno e grazie per la condivisione così intima.
La mia specializzazione riguarda le relazioni. In molti percorsi emergono tematiche legate alla famiglia ed è importante che venga considerata come un laboratorio di conflittualità in cui esercitarsi a esprimere i propri bisogni e a negoziarli con quelli altrui.
A mio avviso, per ciò che ha descritto, le tecniche attive che utilizzo potranno aiutarla a chiarire meglio priorità e bisogni, comprendendo anche quali sono le soluzioni a lei più congeniali nel breve e nel lungo periodo. Le permetteranno inoltre di prepararsi e definire con maggiore chiarezza cosa desidera ottenere in una eventuale negoziazione nel breve e nel lungo periodo.
Come tanti altri psicologi e psicoterapeuti, la mia prima seduta è gratuita (anche online) e possiamo comprendere insieme, e in modo più dettagliato, di che tipo di percorso ha bisogno. Non c’è obbligo di un successivo appuntamento, né ad alcun altro impegno successivo.
Rimango a disposizione e le auguro un sereno proseguimento di giornata.