Domande del paziente (45)

Buongiorno Anna
In questo caso la cosa più importante è anche quella di avere proprio un cambio di stile di vita, la semplice camminata è troppo poco e non è abbastanza, perchè l’obbiettivo principale... Altro

Guarda Nicoletta, capisco perfettamente l'ansia davanti a un numero come 304, ma i tuoi esami sono un caso da manuale in cui il colesterolo totale da solo è un indicatore molto povero della tua salute... Altro

Guarda, ti dico subito le cose come stanno: se si tratta di intolleranze e non di allergie gravi che ti mandano all'ospedale, la dicitura "può contenere tracce di" la puoi tranquillamente ignorare perché... Altro

Guarda, la risposta è un sì convinto, ma non perché tu stia mangiando "male" in senso assoluto, quanto perché il tuo profilo lipidico (282 di totale con un HDL a 48 e trigliceridi a 155) indica che il... Altro

Quello che descrivi è una situazione molto coerente con una risposta allo stress, più che con un problema medico vero e proprio. Infatti, con esami e tiroide nella norma, il calo di peso non è legato a... Altro

Quello che stai vivendo è il famosissimo "stallo dei tre mesi" (che può trascinarsi anche al quarto) ed è una fase fisiologica assolutamente normale nel percorso bariatrico, in cui il corpo "tira il freno... Altro

Guarda, con una familiarità così forte per il diabete quel 108 non è un valore da panico ma è sicuramente un segnale che il tuo metabolismo sta facendo un po' di fatica, anche se misurarlo alle tre del... Altro

Guarda, un aumento di 25 kg in due anni è sicuramente un salto importante che merita un’analisi, ma prima di pensare a qualcosa di grave tieni presente che tra gli 11 e i 13 anni i ragazzi entrano nel... Altro

Guarda, quel 301 è sicuramente un valore che salta all'occhio, ma prima di entrare in ansia per un evento imminente guarda il lato positivo: hai un HDL a 66 che è ottimo e protettivo e i trigliceridi a... Altro

Guarda, 450 mg di Ashwagandha al giorno vanno benissimo, è una dose standard molto efficace se parliamo di un estratto di qualità tipo il KSM-66. Per quanto riguarda il "quando", non serve essere svizzeri:... Altro

Sisi, non va ad incidere

Guarda, ti parlo molto onestamente: dopo 6 nutrizionisti e anni di lotta, il problema non è più la matematica delle calorie ma il tuo assetto ormonale, dato che a 48 anni sei probabilmente in piena perimenopausa... Altro

In questa condizione, è frequente che le diete ipocaloriche o standard non portino ai risultati attesi in termini di dimagrimento o miglioramento metabolico, proprio perché l’eccesso di insulina ostacola... Altro

Buongiorno
In questo caso dipende da tanti fattori che è difficile e capire da un semplice messaggio; perchè oltre dal punto di vista alimentare bisogna vedere anche dal punto di vista di allenamento:... Altro

Buongiorno, assolutamente sì. La creatina viene spesso anche utilizzata e anche consigliata per fronteggiare l’avanzare dell’età e soprattutto per prevenire/“ritardare” la sarcopenia (perderà progressiva... Altro

Buongiorno, con una steatosi epatica lieve non è vietato in assoluto mangiare un dolce, ma va fatto con moderazione. Ogni tanto si possono consumare biscotti secchi semplici (come i Novellini o frollini... Altro

Salve
Può dipendere da diversi fattori: dall’attività fisica, dallo stile di vita (magari diventato più sedentario rispetto prima), dall’idratazione (se vi è una corretta idratazione di acqua e anche dall... Altro

Buongiorno
Come regime è molto difficile da seguire e spesso viene consigliato per chi è un’atleta sportivo, in particolare modo se ha più sessioni di allenamento durante la giornata, in modo da non andare... Altro

Ciao
È un pò difficile darti una risposta esatta e precisa, perchè ci sono molte variabili da considerare, quante volte ti alleni a settimana? Stai effettivamente mangiando in modo corretto? Stai assumendo... Altro

Guarda, capisco perfettamente: tra la mezza tiroide, l'Eutirox e l'allattamento il tuo corpo è in un equilibrio delicatissimo e quella fame nervosa spesso è solo una richiesta disperata di energia per... Altro