Domande del paziente (28)

Buongiorno Anna, intanto bisogna capire a cosa è dovuta la sua stitichezza; ha effettuato controlli specialistici? Che tipo di alimentazione segue? E' normopeso? Mangia molti carboidrati,… Altro

Salve, si nessuna controindicazione ad assumerli insieme, provi a cambiare la marca di quello che le da fastidio eventualmente; una sola domanda, è stata una sua scelta quella di assumere questi… Altro

Grassi buoni direi (nell'ordine di 3 olive).

Buongiorno dipende dalla porzione e da quanti grammi di proteine apporta una porzione (....e soprattutto dalle sue esigenze nutrizionali rispetto ad altezza, peso, età, composizione corporea ed… Altro

Dipende dal suo punto di partenza in realtà, ma nel suo caso specifico le consiglio di vedere un/a nutrizionista per valutare quanto chiede

Alimentazione antinfiammatoria certamente, la mediterranea è di certo la migliore, ma bisognerebbe capire se lei è sovrappeso o normopeso ed eventualmente valutare approcci nutrizionali diversi,… Altro

Buongiorno, i centrifugati non possono essere sostituiti al prodotto intero. Bisognerebbe capire quanti e quali vegetali e frutta consuma giornalmente per capire se sono sufficienti o meno. Le… Altro

Buongiorno, la varietà è sempre la scelta migliore da fare, se non ha problemi a consumare gli alimenti indicati da lei, le consiglierei di variare e alternare. Tra i legumi ci sono anche altre… Altro

Bisognerebbe approfondire alcune cose, e vedere il tipo di "cellulite", oltre che misurare i vari distretti corporei e verificare che l'allenamento "con i pesi" preveda… Altro

Buongiorno, intanto vorrei capire perchè la preoccupano tanto "gli zuccheri liberi", problemi di glicemia? Obesità? Altro? Frutta e verdura contengono certe quantità di zuccheri che variano… Altro

Buongiorno, esponga il suo problema al suo nutrizionista, evidentemente qualcosa va modificato, ma non c'è una regola generale. Lo contatti prima possibile, perchè va rivisto il calcolo dei… Altro

Buongiorno, sarebbe il caso facesse riferimento al suo Nutrizionista per avere risposta a queste domande, saprà sicuramente darle le giuste indicazioni

Buongiorno, per dare indicazioni sull'integrazione e l'alimentazione giusta è necessario conoscere il paziente, la sua storia clinica e le sue "reali" esigenze. Non sempre l'integrazione… Altro

Buongiorno, antocianine, flavonoidi, antiossidanti sono ottimi nella gestione di molti disturbi tra cui circolazione e pressione arteriosa. La differenza tra prodotto fresco, Succo concentrato,… Altro

Buongiorno, considerato che ipotiroidismo ed endometriosi non hanno le stesse indicazioni e la stessa gestione, diciamo che se non fa un abuso di un determinato alimento, alternandolo ed utilizzandolo… Altro

Buongiorno, i liquidi variano durante la giornata SEMPRE, quindi non si stabilizzano, e comunque possono incidere di un Kg o poco più, può non preoccuparsene molto, non è 1 o 2 kg che fanno la… Altro

Buongiorno, ha bisogno di un consulto multidisciplinare, per esperienza il solo nutrizionista non può aiutarla, è necessario far riferimento a specialisti che si occupano di ciò. Il supporto psicologico… Altro

Le verdure sono una buona soluzione certamente, ma se si mangioano in eccesso senza la dovuta idratazione ed in casi di disbiosi, potrebbero creare irritazione e quindi una valutazione della situazione… Altro

Buon pomeriggio, mi sembra un pasto poco bilanciato, soprattutto se mangia solo quello. Può trovare online delle tabelle di conversione, o delle app, ma bilanciare i propri pasti "a sentimento"… Altro