Dott.ssa
Daniela Anastasi
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Catania 2 indirizzi
Esperienze
Biologa Nutrizionista orientata all’ascolto, al supporto e al raggiungimento di obiettivi concreti e sostenibili.
Offro valutazioni personalizzate tramite bioimpedenziometria e plicometria, per costruire percorsi nutrizionali su misura in ogni fase della vita: crescita, gravidanza, allattamento, menopausa e recupero post intervento.
Mi occupo inoltre di salute gastrointestinale e nutrizione per sport e performance.
Ambiente inclusivo e LGBTQ+ friendly.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Esofagite da reflusso
- Dismenorrea
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Esperienze
Daniela Anastasi
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- certificazione CSN2 - un’associazione di biologi nutrizionisti sportivi
- membro dell’ABNI (Albo Biologi Nutrizionisti Italiani)
- ISAK Level 1 (antropometria e plicometria)
Formazione
- Università di Catania - Laurea in Scienze Farmaceutiche Applicate, con specializzazione in Scienze Erboristiche e dei Prodotti Nutraceutici
- Università di Catania - Biologia e alimentazione
- Biotekna - Open Academy of Medicine
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Esofagite da reflusso
- Dismenorrea
- Flatulenza
- Anemia in gravidanza
- Stipsi
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Intossicazione
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Colestasi
- Inappetenza
- Maldigestione
- Acidosi
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
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- Stitichezza
- Colite
- Cellulite (infiammazione)
- Anemia
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Disbiosi
- Tiroidite di hashimoto
- Malattie infiammatorie intestinali
- Costipazione
- Colon irritabile
- Sindrome Metabolica
- Mal di testa (cefalea)
- Sonnolenza
- Endometriosi
- PMOS / PCOS
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Analisi bioimpedenziometrica
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Analisi della composizione corporea
Da 90 € -
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Visita nutrizionale di controllo
Da 0 € -
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Visita nutrizionale
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Visita di controllo
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Recensioni
23 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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A
molto accogliente e trattamento molto efficace ,puntualità e professionalità
• Studio Privato Dott.ssa Anastasi • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Daniela Anastasi
Felice di averti con me.
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A
A.T.
La Dott.ssa è bravissima, mi sono trovata benissimo da subito. E' stata molto in gamba perchè ha compreso le mie necessità personali, spiegandomi tutto nei minimi dettagli. Grande empatia!
• Studio Privato Dott.ssa Anastasi • •
Dott.ssa Daniela Anastasi
siamo una squadra
-
A
Anfuso Piera
Una la dottoressa che ti mette molto a tuo agio cerca di capire quale sia il problema alimentare la consiglio
• Studio Privato Dott.ssa Anastasi • analisi bioimpedenziometrica •
Dott.ssa Daniela Anastasi
Grazie Piera. Con un pò di pazienza faremo un gran lavoro.
-
R
R.G.
Brava è sempre disponibile molto professionale anche le sue ricette ti invogliano a seguire il percorso di alimentazione
• Studio Privato Dott.ssa Anastasi • analisi bioimpedenziometrica •
Dott.ssa Daniela Anastasi
Grazie, faccio del mio meglio per aiutarti nel tuo percorso.
-
F
Federica
Iniziare un percorso nutrizionale può far sentire un po' in ansia, ma con la Dottoressa Anastasi mi sono sentita subito a mio agio, fin dal primissimo minuto della visita. È una persona fantastica: ti accoglie con un grande sorriso, ti ascolta con attenzione e soprattutto non ti fa mai sentire giudicata.
Oltre a essere bravissima, preparata e molto precisa, ha un'umanità straordinaria. Ha capito subito quali erano le mie esigenze e i miei ritmi di vita, spiegandomi tutto in modo semplice, chiaro e super pratico. Non ti dà la solita scheda rigida, ma ti guida con tanta dolcezza e ti trasmette una carica di motivazione pazzesca.
Sono davvero felice di aver incrociato il suo cammino e la consiglio di cuore a chiunque cerchi una nutrizionista non solo competente, ma anche solare, empatica e profondamente attenta ai suoi pazienti. Una vera garanzia!• Studio Privato Dott.ssa Anastasi • prima consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Daniela Anastasi
Grazie. Sei una ragazza forte e gentile, è bello lavorare con pazienti come te.
-
C
C.F. via Giuseppe Fava
La dottoressa Anastasi è stata scrupolosa nel seguire mio figlio durante il trattamento
• One medical center • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Daniela Anastasi
Grazie per la recensione.
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G
GV
Mi sono trovata benissimo! Una nutrizionista professionale, attenta e disponibile, che ha saputo creare un percorso coerente con le mie esigenze e i miei obiettivi. Ho apprezzato molto l’attenzione iniziale alle analisi e alla mia situazione di partenza, prima di impostare il percorso alimentare. Consigli chiari, personalizzati e grande professionalità. Consigliatissima!• Studio Privato Dott.ssa Anastasi • pacchetto prestazioni •
Dott.ssa Daniela Anastasi
grazie
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V
Valentina S
Dottoressa meritevole,meticolosa e seria.Provare x credere
• Studio Privato Dott.ssa Anastasi • educazione alimentare •
Dott.ssa Daniela Anastasi
Grazie
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T
T.A.
Daniela è una professionista eccellente, preparata e sempre disponibile. Fin dal primo incontro mi ha fatta sentire a mio agio, ascoltando con attenzione le mie esigenze e creando un percorso alimentare personalizzato e sostenibile. È molto competente, gentile e attenta ad ogni dettaglio, pronta a chiarire qualsiasi dubbio e a motivarti durante il percorso. La consiglio vivamente a chiunque cerchi una biologa nutrizionista seria, umana e appassionata del suo lavoro. Davvero il top sotto ogni aspetto!
• Studio Privato Dott.ssa Anastasi • pacchetto prestazioni •
Dott.ssa Daniela Anastasi
Il nostro percorso inizia adesso…. Ti accompagnerò con dedizione e professionalità sino al traguardo.
-
G
giordana
La dottoressa Anastasi Daniela è la migliore da cui sono mai potuta andare. attenta, brava e solo
con lei ho visto risultati!!• Studio Privato Dott.ssa Anastasi • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Daniela Anastasi
Il tuo grande impegno unito alla mia dedizione e professionalità generano l’equazione perfetta. Grazie per la tua recensione
Risposte ai pazienti
ha risposto a 19 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ultimamente ho notato di avere molta più cellulite del solito. Non ne ho mai avuta tant
Buongiorno,
ultimamente ho notato di avere molta più cellulite del solito. Non ne ho mai avuta tanta, pur avendo un fisico ginoide, ma negli ultimi mesi è esplosa. Ho 26 anni, seguo il modello della dieta mediterranea + qualche sfizio, mi alleno in palestra con sovraccarichi, mi tengo attiva durante la giornata e bevo molta acqua.
Quali sono le cause più comuni? Ed esistono rimedi?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Bisognerebbe approfondire alcune cose, e vedere il tipo di "cellulite", oltre che misurare i vari distretti corporei e verificare che l'allenamento "con i pesi" preveda la giusta impostazione e sequenza.
Buongiorno, Ho una domanda sugli zuccheri liberi. So che frutta frullata o spremuta ha un contenuto
Buongiorno,
Ho una domanda sugli zuccheri liberi.
So che frutta frullata o spremuta ha un contenuto alto di zuccheri liberi.
Questo vale anche con la frutta cotta?
Esempio mele e pere cotte, oppure pesche cotte in forno o appena scottate in padella?
Se per fare dei "dolci" uso solo delle banane schiacciate/frullate o delle carote grattugiate è uguale a mettere dello zucchero a livello di zuccheri liberi?
Le marmellate che non hanno edulcoranti o zuccheri aggiunti (esempio su 100g hanno 13g di zuccheri) le consideriamo una fonte di zuccheri liberi come il miele?
Scusate la confusione
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, intanto vorrei capire perchè la preoccupano tanto "gli zuccheri liberi", problemi di glicemia? Obesità? Altro? Frutta e verdura contengono certe quantità di zuccheri che variano in base al tipo ed alla maturazione del frutto stesso. I frullati ed i succhi, che sono buone soluzioni "idratanti" se di buon qualità (e senza altra roba aggiunta come nel caso dei succhi....), e con tante caratteristiche interessanti per alcune tipologie di persone, in effetti (succhi e centrifugati principalmente) venendo privati di polpa e buccia perdono componenti ESSENZIALI mantenendo acqua e zucchero invariati ecco perchè si dice "che hanno più zuccheri liberi". Frutta cotta e cruda differisce per la quantità di acqua e l'eventuale perdita di composti termolabili, ma se parliamo di "zuccheri" nessuna variazione.
Inoltre utilizzare la banana intera al posto dello zucchero NON PUO' MAI essere la stessa cosa. Le marmellate senza nulla aggiunto, hanno gli zuccheri che avrebbe la frutta intera.....Il miele non differisce dallo zucchero (da un punto di vista alimentare).
A mio avviso la caccia alle streghe (zuccheri, carboidrati, zuccheri liberi......) lascia il tempo che trovi; piuttosto adatti l'assunzione di carboidrati al suo stile di vita. Spero di aver chiarito i suoi dubbi.
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