Buongiorno, in caso di lipedema ci sono alimenti da preferire rispetto ad altri? Grazie mille

Buongiorno, nel lipedema non esiste attualmente una lista di alimenti "vietati" nè una dieta specifica dimostrata come terapia patologica. In generale, consiglierei di privilegiare un'alimentazione di tipo mediterraneo, varia ed equilibrata, ricca di verdura, frutta, legumi, cereali principalmente integrali, frutta secca e olio extravergine di oliva, limitando invece cibi ultraprocessati, ricchi di zuccheri aggiunti e alcol. Ovviamente per indicazioni più precise sarebbe necessario valutare la composizione corporea, l'attività fisica ed eventuali patologie associate.

Buongiorno, in caso di lipedema non esistono alimenti specifici in grado di “curare” la condizione, ma un’alimentazione equilibrata può contribuire alla gestione del peso, dell’infiammazione e del benessere generale. È consigliabile privilegiare verdura e frutta, cereali integrali, legumi, pesce (in particolare quello ricco di omega-3), olio extravergine d’oliva e frutta secca, limitando invece alimenti ultraprocessati, eccesso di zuccheri semplici, grassi saturi e sale. Non sono generalmente necessarie diete particolarmente restrittive o l’eliminazione di specifici gruppi alimentari in assenza di altre indicazioni cliniche. L’approccio nutrizionale dovrebbe essere sempre personalizzato sulla base delle esigenze e delle condizioni della persona.

Buongiorno in caso di lipedema è necessario elaborare una dieta anti infiammatoria secondo il proprio fabbisogno nutrizionale e peso obiettivo. I modelli nutrizionali sono preparati sulla base del proprio stile di vita. La dieta deve avere i macronutrienti necessari estrapolati dalla sua composizione corporea valutata con impedenziometro. Quindi non si tratta di avere una semplice lista di alimenti si e alimenti no.