Domande del paziente (64)

Buongiorno,
esistono diversi approcci terapeutici, tutti validi: la cosa più importante è trovare quello più adatto a sé e costruire una buona alleanza con il terapeuta.
La terapia cognitivo-comportamentale... Altro

Buonasera, immagino che non sia facile questo vissuto per lei e grazie di averlo condiviso. Se persiste il suo disagio parlarne con il suo psichiatra e psicologa di riferimento è preferibile. Sarebbe importante... Altro

Buonasera, sarebbe utile esplorare in terapia i sintomi e analizzare alcuni episodi specifici in cui avverte questo disagio così da comprendere meglio le situazioni, i suoi pensieri e le emozioni connesse... Altro

Buongiorno, certamente iniziare a sostenere un percorso di psicoterapia potrebbe aiutare a comprendere il suo funzionamento e andare a identificare e lavorare sulle strategie comportamentali ed emotive... Altro

Buonasera,
la ringrazio per aver condiviso la sua esperienza. Le sue parole esprimono con chiarezza quanto le paure legate alla salute, alla morte e al senso di protezione verso la sua famiglia stiano... Altro

Gent.ssima,
comprendo quanto le sia costato scrivere questo messaggio e condividere il suo vissuto.
Le difficoltà che riporta, ansia, insicurezza relazionale, evitamento della guida, senso di inadeguatezza,... Altro

Buongiorno, capisco quanto possa essere doloroso vivere questa situazione ed è qualcosa che merita ascolto e rispetto. A volte il timore di perdere l’altro o di affrontare un cambiamento può bloccarci,... Altro

Gentile Utente, la terapia cognitivo-comportamentale (TCC) si è dimostrata efficace nel trattamento del disturbo di panico, aiutando a riconoscere e modificare schemi di pensiero e comportamenti disfunzionali.... Altro

Capisco il tuo disagio. È naturale che, nonostante i tuoi progressi, il pensiero di un futuro senza tuo padre possa essere doloroso. Anche se il lutto può evolversi, parlarne ancora non significa tornare... Altro

Buonasera, la ringrazio per aver condiviso questo vissuto emotivo. Quello che descrive può essere pesante da gestire, è normale, e capisco quanto possa farla sentire bloccata. È importante ricordare che... Altro

È comprensibile che questi comportamenti la facciano stare male. Non esiste una relazione "perfetta", ma è importante capire cosa significa per lei una relazione sana e rispettosa, quali atteggiamenti... Altro

Gentile utente, grazie per la sua condivisione. In terapia sarebbe utile ricostruire gradualmente la storia dei suoi sintomi ansiosi, formulare una corretta anamnesi, oltre a esplorare le credenze che... Altro

Buongiorno Anna, le sensazioni descritte sono legittime e normali e grazie di averle condivise. Ascoltare i tuoi bisogni e cercare un equilibrio tra vita familiare e personale, è lecito, e posso capire... Altro

Buonasera, ogni emozione ha dei sintomi fisici oltre che cognitivi, ad esempio quando si prova ansia o paura non necessariamente si percepisce solo con elevati battiti accellerati, ogni persona può percepirla... Altro

Gentile Utente,
grazie per aver condiviso i suoi pensieri e le sue emozioni. Capisco quanto possa essere difficile, queste sensazioni possono influenzare profondamente il benessere emotivo e la qualità... Altro

I pensieri intrusivi possono certamente essere sgradevoli, indesiderati, causare ansia o disagio, ma di fatto sono pensieri come tutti gli altri. Risulta fondamentale in psicoterapia, quando si inizia... Altro

Buongiorno, capisco quanto possa essere difficile per lei affrontare questa situazione e il peso emotivo che comporta. È normale sentirsi così quando ci si trova bloccati da pensieri e timori sul giudizio... Altro

Grazie per aver condiviso il suo vissuto. È possibile che in un periodo di stress come quello che sta affrontando, l’ansia si manifesti anche a livello fisico. Il nostro corpo reagisce al nostro stato... Altro

Capisco quanto sia faticoso convivere con queste emozioni e grazie per averle condivise. Gli attacchi di panico sono spesso legati a pensieri automatici e interpretazioni catastrofiche che attivano risposte... Altro

Gentile Utente,
la ringrazio per aver condiviso ciò che sta attraversando. Le difficoltà che descrive, l’ansia, i pensieri ricorrenti, la paura di sbagliare e il senso di solitudine sono esperienze comuni... Altro