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Esperienze

Sono Ilaria Pennacchi, psicologa e psicoterapeuta in formazione. Lavoro con adulti, adolescenti e bambini, offrendo uno spazio di ascolto attento e riservato. 

Il mio modo di lavorare nasce dall’empatia e dall’accoglienza: ogni persona viene ascoltata nella sua storia, nei suoi tempi e nelle sue risorse, in un clima di rispetto e assenza di giudizio.

Ogni percorso è costruito insieme, passo dopo passo, con l’obiettivo di creare uno spazio sicuro in cui potersi fermare, comprendere ciò che accade e ritrovare il proprio equilibrio.

L’Analisi Transazionale è un approccio che aiuta a comprendere come comunichiamo, con noi stessi e con gli altri. Offre una mappa concreta per leggere le relazioni e riconoscere ciò che si ripete nella propria storia.

Gli Stati dell’Io: Secondo l’Analisi Transazionale, in ciascuna persona convivono tre modi di essere, tre voci interiori che entrano in dialogo in ogni relazione.

Genitore: Raccoglie le regole, le cure e i messaggi appresi dalle figure di riferimento. Può prendersi cura oppure giudicare.

Adulto: La parte che osserva la realtà del presente, valuta e decide in modo equilibrato, qui e ora.

Bambino: Custodisce emozioni, desideri, creatività e spontaneità, insieme alle paure vissute nei primi anni.

Transazioni e relazioni: Ogni scambio tra due persone è una transazione, un dialogo continuo tra gli Stati dell’Io. Riconoscere da quale stato si parla aiuta a comprendere perché alcune conversazioni si bloccano e a renderle più chiare e rispettose.

Il Copione di Vita: Fin dall’infanzia ciascuno scrive, senza accorgersene, una sorta di copione: convinzioni e decisioni precoci che guidano le scelte. Il percorso terapeutico permette di rileggerlo e, dove serve, riscriverlo.

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Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
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  • Psicoterapia
  • Psicoterapia analitica transazionale

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  • Consulenza online

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  • Sostegno psicologico adolescenti

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  • Supporto psicologico

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Ilaria Pennacchi

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Ilaria Pennacchi
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  • R

    RM

    Consiglio davvero a chiunque di rivolgersi alla dottoressa Ilaria Pennacchi.
    ​Fin dal primo incontro si è dimostrata una professionista straordinaria: attenta, gentile e profondamente empatica. Il percorso fatto insieme è stato fondamentale per me e mi ha portato a raggiungere consapevolezze molto importanti.
    ​La cosa più importante è che il suo lavoro aiuta davvero: con la sua guida esperta e la sua grande sensibilità sa come accompagnarti passo dopo passo verso un cambiamento reale. Se state cercando una psicologa competente, umana e capace di fare la differenza, non posso che raccomandarla di cuore.
    Grazie Dottoressa!

     • Studio Dott.ssa Ilaria Pennacchi • colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Ilaria Pennacchi

    La ringrazio molto per il feedback, per la fiducia e per aver voluto condividere la sua esperienza. Sapere che il lavoro svolto insieme sia stato utile è motivo di grande soddisfazione professionale.
    Un saluto, a presto
    Ilaria


  • M

    Marta P.

    Esperienza fantastica per mia figlia quasi maggiorenne. La Dott.ssa Ilaria ha un approccio eccezionale anche con i giovani e la modalità online si è rivelata comodissima ed efficacissima.
    Consigliata!!!

     • Consulenza Online •  • 

    Dott.ssa Ilaria Pennacchi

    Grazie per il feedback e per la fiducia datami nel percorso con sua figlia. Accompagnare i giovani nelle fasi di crescita è sempre un’esperienza stimolante anche per me.
    Un saluto, a presto
    Ilaria


  • M

    M.A.

    Dottoressa molto preparata e gentile. Il percorso online si sta rivelando comodissimo da integrare con i miei orari di lavoro senza sacrificare la qualità del rapporto.

     • Consulenza Online •  • 

    Dott.ssa Ilaria Pennacchi

    La ringrazio per il feedback e per la fiducia. Rendere il percorso il più accessibile e funzionale possibile per chi si rivolge a me è un aspetto fondamentale del mio lavoro.
    Un saluto, a presto.
    Ilaria


  • M

    M.R.

    Dottoressa attenta, disponibile e molto professionale. Rispetta sempre i tempi di appuntamento e sa ascoltare con grande empatia e senza giudizio.

     • Consulenza Online •  • 

    Dott.ssa Ilaria Pennacchi

    La ringrazio per il feedback. Offrire un ascolto empatico e non giudicante è la priorità del mio lavoro.
    Un saluto, a presto.
    Ilaria


  • C

    C.I.

    Professionista empatica e altamente qualificata, supporta le persone con grande delicatezza, rispetto ed etica lavorativa.
    Luogo accogliente e confortevole, la consiglio vivamente.

     • Studio Dott.ssa Ilaria Pennacchi •  • 

    Dott.ssa Ilaria Pennacchi

    Grazie per il feedback e per la fiducia. Mi fa particolarmente piacere sapere che, anche attraverso la modalità a distanza, sia riuscita a percepire lo spazio a lei dedicato come un luogo accogliente e confortevole.
    Un saluto, a presto
    Ilaria


  • S

    S S

    Empatica, accogliente e disponibile.
    Una professionista davvero in gamba.

     • Consulenza Online •  • 

    Dott.ssa Ilaria Pennacchi

    La ringrazio per il feedback.
    Offrire un ambiente di ascolto accogliente e orientato alla persona è la priorità del mio lavoro!
    Un saluto, a presto.
    Ilaria


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno a tutti vi scrivo per chiedere un parere clinico sul mio quadro e sul tipo di percorso ps

Buongiorno a tutti vi scrivo per chiedere un parere clinico sul mio quadro e sul tipo di percorso psicoterapeutico più indicato per la mia situazione. Da diverso tempo soffro di una grave forma di evitamento e paura di uscire di casa. Più che una classica ansia sociale (paura del giudizio), percepisco il mondo esterno e gli altri — in particolare i ragazzi/coetanei — come una costante minaccia fisica ed emotiva, dalla quale sento la necessità assoluta di difendermi. Questa convinzione nasce da un passato di bullismo(non grave) e contesti svalutanti.(aggiungo che a 8 anni è spuntato il disturbo ossessivo compulsivo) Ho già alle spalle un percorso di due anni in Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), che purtroppo non mi ha portato i benefici sperati nel sbloccare i comportamenti pratici o nel farmi sentire al sicuro Attualmente sto iniziando un nuovo percorso farmacologico (che include uno stabilizzatore dell'umore) per raggiungere una maggiore stabilità biologica ed emotiva.Le mie domande sono: Come può essere inquadrato dal punto di vista diagnostico questo meccanismo di difesa viscerale e di evitamento? Quale approccio psicoterapeutico è maggiormente indicato quando la CBT classica non ha funzionato?aggiungo che alla paura si aggiunge la paura della persecuzione. Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Ilaria Pennacchi

Buongiorno,
prima di tutto voglio ringraziarla per la chiarezza e la precisione con cui ha descritto ciò che sta attraversando. Vivere con la sensazione che il mondo esterno sia un posto minaccioso e pericoloso rende ogni uscita di casa un'esperienza davvero faticosa ed estenuante. È del tutto comprensibile che lei si senta esausto.
Dal punto di vista psicologico, ciò che descrive non è una semplice ansia sociale (la classica paura del giudizio altrui), ma una vera e propria iper-vigilanza difensiva.

Per fare chiarezza su ciò che sta accadendo, vorrei concentrarmi su un dettaglio a parer mio fondamentale. La sua mente sta cercando di proteggerla! Le esperienze di bullismo, i contesti svalutanti e l'insorgenza così precoce del Disturbo Ossessivo-Compulsivo hanno insegnato alla sua parte emotiva più profonda che l'altro può rappresentare un pericolo o un "persecutore". L'evitamento non è debolezza, è la risposta di difesa più forte che il suo sistema nervoso ha trovato per mantenerla al sicuro nel tempo.

La scelta di affiancare una terapia farmacologica è molto preziosa per dare stabilità emotiva e fisiologica.

Per lavorare sulle radici di questa difesa viscerale, gli approcci psicoterapeutici più indicati sono diversi, ma essendo specializzanda in Analisi Transazionale (AT) le spiego su cosa potrebbe aiutarla a lavorare. L’AT si focalizza in modo profondo sulla sicurezza interna e sulle dinamiche relazionali. Aiuta a sciogliere la convinzione che "il mondo è un nemico da cui difendersi" e a costruire un senso di protezione solido e autonomo.

In ogni caso, il primo obiettivo di un nuovo percorso non deve essere la fretta di forzarsi ad uscire di casa, ma costruire una relazione di totale fiducia e sicurezza con il terapeuta. Solo quando sentirà che lo spazio terapeutico è un luogo davvero protetto, il suo sistema di allarme interno potrà iniziare a disattivarsi, permettendole di riaprirsi gradualmente verso l'esterno senza sentirsi minacciato.

Lei ha già dimostrato una grande determinazione nel cercare nuove risposte e nel non arrendersi: si conceda il tempo necessario per trovare il professionista e il metodo più adatti a lei.

Un caro saluto,
Dott.ssa Ilaria Pennacchi


Sono un uomo di 45 anni, omosessuale. Dal 2017 Ho provato vari professionisti, con indirizzi relazio

Sono un uomo di 45 anni, omosessuale. Dal 2017 Ho provato vari professionisti, con indirizzi relazionale, cognitivo comportamentale, psicodinamico, per migliorare autostima, una delusione d'amore 7 anni fa e un senso di vuoto che mi porto dentro dalla nascita. Attualmente seguo approccio relazionale, da febbraio 2025, ma non vedo effetti, nonostante una terapia farmacologica di supporto per sindrome ansioso depressiva reattiva. Quale potrebbe essere l'indirizzo più adatto a me?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Ilaria Pennacchi

Buongiorno,
voglio prima di tutto dirle che la sua determinazione nel cercare risposte dal 2017 dimostra una grandissima forza. Sperimentare diversi percorsi senza trovare lo sblocco sperato può stancare e amareggiare.

Nel suo quadro emergono due nodi principali: una delusione d'amore di 7 anni fa probabilmente non del tutto elaborata e un senso di vuoto arcaico che percepisce "da sempre".
Il vuoto "da sempre" nasce prima delle parole. I percorsi molto cognitivi lavorano benissimo sui pensieri dell'Adulto, ma faticano a raggiungere quella parte emotiva più profonda dove risiede il vuoto arcaico. Capire non basta per guarire, sono necessari strumenti pratici per rielaborare il lutto affettivo e ristrutturare l'autostima.

Insieme alla terapia farmacologica (che le dà la giusta stabilità di base) è fondamentale associare un percorso di Terapia. Essendo specializzanda in Analisi Transazionale, posso spiegarle come un percorso con questo orientamento potrebbe aiutarla. L’AT lavora in modo profondo sul Copione di Vita, cioè su quelle convinzioni nate nell'infanzia che continuano a generare il senso di vuoto e insicurezza. Aiuta a raggiungere la sua parte emotiva più vulnerabile per offrirle protezione e permetterle di compiere una reale "Ridecisione" sul proprio valore.

Il mio invito è quello di cercare un professionista con cui definire fin da subito obiettivi chiari: elaborare la fine di quella storia, dare un significato al vuoto e ricostruire un'autostima solida basata sull’Okness.

Un caro saluto,
Dott.ssa Ilaria Pennacchi


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