Domande del paziente (50)

Buongiorno,
Per prima cosa bisognerebbe comprendere se l'assunzione delle proteine in polvere sono state consigliate da un medico, da un altro collega biologo nutrizionista o eventualmente se l'integrazione... Altro

Buongiorno,
Sono il Dr. Rocco Iemma esperto in nutrizione sportiva e attività fisica adattata. Vista la sua situazione è quanto mai evidente che il primo passo che lei dovrebbe fare e quello di una visita... Altro

Buongiorno,
Sono il Dr. Rocco IEMMA biologo nutrizionista sportivo, personal trainer con laurea magistrale in scienze motorie. Per prima cosa bisognerebbe comprendere se la dieta che lei sta svolgendo... Altro

Buongiorno,
La classificazione è complessa da poter spiegare tramite un messaggio di testo.
In linea generale, possiamo dire che i carboidrati si possono differenziare in semplici complessi. La loro ulteriore... Altro

Buonasera,
Le sconsiglio di assumere 14 uova alla settimana a meno che essi non siano stati consigliati da un professionista. Se il suo obbiettivo è quello di aumentare sia la massa magra che la massa... Altro

Buonasera,
Purtroppo alla sua domanda un vero professionista non può darle una risposta. Questo perché non ha dato sufficienti indicazioni sulla sua età, il sesso, il tipo di sport, la preparazione atletica... Altro

Buonasera,
Non so se l'integrazione di creatina è stata consigliata da un medico, da un collega biologo nutrizionista o se l'ha per scelta propria. Inoltre bisognerebbe capire anche il perché lei assume... Altro

Buongiorno,
Una percentuale di grasso per un uomo grasso del 3,47%, è molto bassa è può compromette se seriamente alcune funzioni vitali proprio corpo. Di fatto, la carenza di tessuto adiposo, non incide... Altro

Buongiorno,
Le linee guida sono delle indicazioni che vengono distribuiti alla popolazione per permettere di avere delle indicazioni generali. Motivo per il quale bisogna comunque prendere in considerazioni... Altro

Buongiorno,
Per rispondere alla sua domanda, bisognerebbe per prima di tutto fare una bioimpediometria che le permette di valutare le concentrazioni di massa grassa e massa magra. Inoltre la perdita di... Altro

Una dieta iperproteica è un tipo di alimentazione che prevede un aumento dell’apporto delle percentuali di proteine rispetto a una dieta tradizionale. Solitamente, in una dieta bilanciata, le proteine... Altro

Buonasera,
Quanto da lei descritto è una situazione molto comune che riscontrano inizialmente molti dei miei pazienti o clienti in palestra. Le ragioni possono dipendere dalla presenza di un lavoro sedentario,... Altro

Buongiorno,

Quando si entra nella fase di mantenimento, l'obiettivo principale non è più la perdita di peso, ma il consolidamento dei risultati raggiunti e il mantenimento di una composizione corporea... Altro

Buongiorno,


in assenza di una visita sarebbe molto poco professionale, consigliare un particolare tipo di alimentazione, dato che la visita serve principalmente a valutare la sua condizioni clinica (che... Altro

Buonasera,
Per quanto una dieta possa sembrare salutare, essa non per forza è associata a una dieta adeguata a una presa di massa muscolare. Per di più bisognerebbe comprendere se il programma di allenamento... Altro

Buongiorno,
Anticipandole che quanto le sto per dire non sostituisce una visita specialistica, prima di consigliarle il come e il perché aggiungere alla colazione curcuma in polvere, zenzero in polvere... Altro

Buongiorno,
Anticipandole che quanto da me ipotizzato in questa risposta non sostituisce una visita specialistica le anticipo che, al meglio delle mie conoscenze, se durante una dieta chetogenica non si... Altro

Buongiorno,

Sono il dottor Rocco Stefano Iemma chinesiologo è biologo nutrizionista specializzato in nutrizione sportiva.

L'eliminazione di quel chili di troppo dipende da alcune variabili che non ha... Altro

Buongiorno,
Se ha bisogno di un piano alimentare non esiti a contattarmi.
Svolgo visite di persona a Torino e dintorni.
Se ha bisogno può prenotare direttamente dal mio profilo di MioDottore.

Cordialmente

Dr.... Altro

Buongiorno,
Sono il Dr. Rocco Stefano Iemma personal trainer e biolgo nutrizionista specializzato e nutrizione sportiva.

Prima di tutto, mi congratulo per la quantità di volte che ti alleni durante l'arco... Altro