Domande del paziente (30)

Buonasera. In caso le venisse diagnosticata la sindrome dell' intestino irritabile (IBS) è consigliabile procedere con una dieta low FODMAP.
Questa dieta consiste in due fasi: la prima di eliminazione,... Altro

Buongiorno. Il mio consiglio è quello di farsi seguire da un nutrizionista per un piano alimentare ipercalorico, affiancando il tutto ad attività fisica. Gli allenamenti in palestra le consentiranno di... Altro

Buonasera.
Le consiglio di seguire un piano alimentare volto all'aumento della massa muscolare e di continuare ad allenarsi in sala pesi aumentando progressivamente i carichi (nel limite del possibile... Altro

Buongiorno. Se il suo regime alimentare è ovo-latto-vegetariana, le proteine animali possono essere facilmente sostituite con del formaggio, una frittata di uova e albumi, oppure cereali e legumi (banalmente... Altro

Buongiorno Ivan. Il grasso non può essere trasformato in muscolo ma si può creare un piano alimentare personalizzato che abbia un deficit calorico in maniera tale da poter fare una ricomposizione corporea... Altro

Buongiorno. Per poter individuare l'alimento che le crea gonfiore potrebbe essere utile la compilazione di un diario alimentare per 3/7 giorni in cui scrive gli alimenti che ha mangiato per ogni pasto... Altro

Buongiorno. Il mio consiglio è di praticare attività fisica con costanza e determinazione senza ricorrere a nessuna possibile scorciatoia, prima o poi otterrà comunque i suoi risultati, può starne certo.
Un... Altro

Buongiorno. In base ai suoi dati il suo indice di massa corporea equivale a circa 20, ovvero nel range del normopeso. Attualmente sembra seguire una dieta a bassissime calorie (700 kca). Fossi in lei opterei... Altro

Buongiorno. Consiglierei di monitorare la glicemia e l'emoglobina glicata attraverso gli esami del sangue; inoltre, sarebbe ottimale seguire un piano alimentare e praticare attività fisica, oltre che sentire... Altro

Buonasera. Non c'è bisogno di rimediare in nessun modo, non è un errore che le costerà l'obiettivo finale, tantomeno è un "errore" che deve creare ansia e frustrazione. Cerchi di sviluppare (anche con... Altro