Domande del paziente (70)

Buonasera! Fai le cose con calma. Ci vuole poco ad elaborare una dieta ipercalorica però cambiare tutte le abitudini è una cosa che merita del tempo. Se ti capita di avere i conati, parlane con… Altro

Gentilissimo/a paziente. Se non sto lavorando con un'atleta d'elite tendo anche io a porre la sostituzione 1:1 tra pasta-riso-farro-pane ecc. La tua strategia può avere senso. Se non… Altro

Gentilissimo/a, ci sono tante variabili. credo che sia più utile far gestire il tutto ad un professionista del settore. Se volessi lavorare "in proprio" utilizza lo specchio ed eventualmente… Altro

Gentilissimo/a. La tua alimentazione può essere decisamente migliorata. Cerca di bilanciare i pasti sia qualitativamente sia quantitativamente mettendo tutti i principali macronutrienti. Mangiare… Altro

Gentilissimo/a, è una cosa normale. L'idea di prendere muscolo in una dieta ipocalorica è veramente complicata. Può accadere, a volte, ma resta complesso. Quando perdiamo peso, perdiamo massa… Altro

Gentilissimo/a non è un problema se consumato nella giusta quantità ed abbinato a fonti proteiche e vegetali. Più che un problema è una fortuna!!
Attenzione alle porzioni. A presto!
Dr.… Altro

Gentilissimo,
il mio consiglio è di procedere lentamente ma con costanza. Il tutto e subito non funziona ed è controproducente. Non c'è un peso ideale, dato che molto dipende anche dalla… Altro

Gentilissimo/a,
non esiste una lista di alimenti da eliminare valida per tutti quando si parla di gastrite. Molto spesso è più utile osservare quali cibi o abitudini peggiorano i sintomi… Altro

Gentilissimo/a
personalmente non c'è un cibo che non vorrei mai vedere. Bisognerebbe capire la quantità, la ripetitività settimanale ed il contesto. Se una persona mangia bene e si allena… Altro

Gentilissimo
la domanda che pone non è semplicissima da interpretare a distanza. Nessun professionista serio può dirle online che non ha alcun problema di salute, ma dal suo racconto emerge… Altro

Gentilissimo,
le proteine in polvere si distinguono principalmente in concentrate, isolate e idrolizzate. La scelta dipende soprattutto dalla tolleranza digestiva, dalle preferenze personali… Altro

Buongiorno Rosa Caterina,
capisco la sua preoccupazione. Da quello che descrive non credo sia necessario eliminare completamente le verdure anzi, in genere è utile mantenerle nell'alimentazione… Altro

Gentilissimo/a,
lei dice che segue un'alimentazione pulita ma preferirei leggere "bilanciata". In un'alimentazione bilanciata c'è spazio per tutto e non c'è… Altro

Gentilissima,
con 160 cm di altezza e 56,5 kg rientra tranquillamente nella fascia di normopeso. Più che concentrarsi sul conteggio delle calorie, può essere utile puntare su un’alimentazione… Altro

Gentilissima,
i semi di chia sono ricchi soprattutto di fibre e grassi buoni (omega 3), quindi a livello nutrizionale li consideriamo più simili alla frutta secca che ai carboidrati. (sono… Altro

Gentilissima,
per la maggior parte delle persone consumare circa 30 g di arachidi al giorno è considerato compatibile con una dieta sana... Si tratta di una quantità simile a una piccola… Altro

Gentilissimo,
potrebbe soffrire di una condizione nota come sindrome del colon irritabile. La diagnosi si fa per esclusione, quando tutte le analisi cliniche richieste dal suo medico risultano… Altro

Gentilissima,
il consulto online e i consigli forniti non sostituiscono in alcun modo una visita medica o nutrizionale personalizzata. Il primo consiglio è quello di confrontarsi con il… Altro

Gentilissimo,
non so a che frullati di frutta si riferisca. La frutta resta frutta anche se frullata e non è sufficiente a sostituire un pasto, poi se soffre di diabete di tipo 2 preferirei… Altro

Gentilissimo,
il gastroenterologo che ne pensa? l'ha data lui la terapia con il Normix? Tendenzialmente è un antibiotico che aiuta molto. Dal punto di vista dell'integrazione con… Altro