Domande del paziente (64)

Gentilissimo,
il mio consiglio è di procedere lentamente ma con costanza. Il tutto e subito non funziona ed è controproducente. Non c'è un peso ideale, dato che molto dipende anche dalla… Altro

Gentilissimo/a,
non esiste una lista di alimenti da eliminare valida per tutti quando si parla di gastrite. Molto spesso è più utile osservare quali cibi o abitudini peggiorano i sintomi… Altro

Gentilissimo/a
personalmente non c'è un cibo che non vorrei mai vedere. Bisognerebbe capire la quantità, la ripetitività settimanale ed il contesto. Se una persona mangia bene e si allena… Altro

Gentilissimo
la domanda che pone non è semplicissima da interpretare a distanza. Nessun professionista serio può dirle online che non ha alcun problema di salute, ma dal suo racconto emerge… Altro

Gentilissimo,
le proteine in polvere si distinguono principalmente in concentrate, isolate e idrolizzate. La scelta dipende soprattutto dalla tolleranza digestiva, dalle preferenze personali… Altro

Buongiorno Rosa Caterina,
capisco la sua preoccupazione. Da quello che descrive non credo sia necessario eliminare completamente le verdure anzi, in genere è utile mantenerle nell'alimentazione… Altro

Gentilissimo/a,
lei dice che segue un'alimentazione pulita ma preferirei leggere "bilanciata". In un'alimentazione bilanciata c'è spazio per tutto e non c'è… Altro

Gentilissima,
con 160 cm di altezza e 56,5 kg rientra tranquillamente nella fascia di normopeso. Più che concentrarsi sul conteggio delle calorie, può essere utile puntare su un’alimentazione… Altro

Gentilissima,
i semi di chia sono ricchi soprattutto di fibre e grassi buoni (omega 3), quindi a livello nutrizionale li consideriamo più simili alla frutta secca che ai carboidrati. (sono… Altro

Gentilissima,
per la maggior parte delle persone consumare circa 30 g di arachidi al giorno è considerato compatibile con una dieta sana... Si tratta di una quantità simile a una piccola… Altro

Gentilissimo,
potrebbe soffrire di una condizione nota come sindrome del colon irritabile. La diagnosi si fa per esclusione, quando tutte le analisi cliniche richieste dal suo medico risultano… Altro

Gentilissima,
il consulto online e i consigli forniti non sostituiscono in alcun modo una visita medica o nutrizionale personalizzata. Il primo consiglio è quello di confrontarsi con il… Altro

Gentilissimo,
non so a che frullati di frutta si riferisca. La frutta resta frutta anche se frullata e non è sufficiente a sostituire un pasto, poi se soffre di diabete di tipo 2 preferirei… Altro

Gentilissimo,
il gastroenterologo che ne pensa? l'ha data lui la terapia con il Normix? Tendenzialmente è un antibiotico che aiuta molto. Dal punto di vista dell'integrazione con… Altro

Gentilissimo,
aumenterei la parte dei carboidrati e diminuirei quella delle proteine intorno al 20%. Per quanto riguarda la suddivisione dei pasti ascolta le tue sensazioni. Non devi fare… Altro

Gentilissima,
La risposta l'ha già data lei: "mi ha proposto una dieta che non riesco a sostenere perché secondo me troppo povera". Una "dieta" se non è sostenibile… Altro

Gentilissima,
La creatina è uno dei migliori e più sicuri integratori nello sportivo ma è appunto, un integratore. Essendo suo figlio molto giovane curerei bene l'alimentazione che in… Altro

Ciao buon pomeriggio!
Complimenti per il percorso intrapreso, stai facendo un lavoro fantastico da ciò che dici! Ovviamente passato il periodo iniziale dei grandi cambiamenti, puoi lavorare… Altro

Buonasera,
già bere acqua (0,03mL per Kg di peso corporeo) può essere sufficiente.
Cordialmente.
Dott. Matteo Barbanera

Buonasera,
se soffre di gonfiore addominale/meteorismo si possono fare altre cose piuttosto che ridurre la finestra temporale in cui si mangia. Cerchi di curare il tipo di cibo che sceglie… Altro