Domande del paziente (61)

Buonasera! Allora, per il consumo di carne rossa può orientarsi su una porzione a settimana, limitando il consumo di salumi o carni lavorate e alternando con altre fonti proteiche.
Le proteine… Altro

Buongiorno, una sola settimana di sospensione è ancora un periodo breve rispetto al lungo periodo di assunzione. Le consiglierei di seguire un'alimentazione equilibrata e se vede che il gonfiore… Altro

Buongiorno. Sì, è importante considerare anche tipo, frequenza, intensità, obiettivo della fase di allenamento, dell’attività svolta nel calcolo del fabbisogno proteico. Resto a disposizione se… Altro

Buongiorno, la maggiore o minore prominenza dei fianchi può dipendere molto dalla conformazione anatomica del bacino, oltre che dalla quantità e distribuzione di massa grassa e massa muscolare.… Altro

Buongiorno, la cellulite è una condizione multifattoriale pertanto non esiste un rimedio unico e/o miracoloso. Tuttavia se ha notato un aumento evidente negli ultimi mesi, potrebbe essere utile… Altro

Buongiorno, è possibile lavorare sul dimagrimento senza ricorrere a diete eccessivamente restrittive. In presenza di ipotiroidismo di Hashimoto è importante che la funzionalità tiroidea sia adeguatamente… Altro

Salve. La frutta cotta a pezzi viene esclusa dagli zuccheri liberi mentre puree e marmellate sono incluse. Anche le banane schiacciate poichè il processo meccanico ne altera la struttura tuttavia… Altro

Buonasera, il consumo di avena non è controindicato in caso di endometriosi né di ipotiroidismo subclinico. L’avena senza glutine è necessaria per chi è affetto da celiachia, scegliendo prodotti… Altro

Buongiorno! Per il dolicosigma bisogna inquadrare prima i sintomi che le dà e la loro gravità. Come indicazione generale le posso raccomandare di bere molta acqua, oltre a gestire l'apporto… Altro

Buonasera, da quello che riporta sembra che il suo peso attuale merita una valutazione nutrizionale e dello stato di salute. Tuttavia, il fatto che sappia razionalmente di dover recuperare peso… Altro

Buongiorno. Come riferimento generale si parla di un aumento dello 0,25–1% del peso corporeo al mese nelle fasi di bulk. Questo va definito in base a diversi elementi e tra questi il livello di… Altro

Buongiorno. Il gelato può essere inserito nell’alimentazione, ma una vaschetta da 200 g, pur fornendo energia, difficilmente rappresenta da sola un pranzo completo. Nella giornata descritta poi… Altro

Buongiorno! Per renderla più equilibrata può utilizzare yogurt greco, frutta fresca, una quota di cereali come fiocchi d’avena, una quantità di frutta secca o semi. Le quantità, però, non dovrebbero… Altro

Buon pomeriggio, innanzitutto grazie per aver condiviso con tanta chiarezza la sua storia! Considerato il quadro clinico descritto, sarebbe necessario raccogliere un’anamnesi completa, e, qualora… Altro

Buon pomeriggio. Durante un percorso di dimagrimento può verificarsi anche una perdita di massa magra, ad esempio in presenza di un deficit calorico marcato, di un apporto proteico inadeguato,… Altro

Buongiorno, dai valori riportati il colesterolo merita di essere valutato con il medico insieme ad altri valori come pressione arteriosa, glicemia, fumo, anamnesi familiare ecc. Un valore alto… Altro

Buongiorno, si dai dati indicati risulta una ridotta sensibilità all'insulina. La invito a parlarne con il suo medico e a valutare eventualmente anche altri parametri metabolici. Resto a disposizione… Altro

Buongiorno, il valore indicato dalla BIA rappresenta una stima del dispendio energetico e, da solo, non consente di stabilire con precisione quante calorie assumere. Esistono diverse strategie… Altro

Buongiorno! È comprensibile voler evitare gli sprechi. Se la sua alimentazione è varia, bilanciata e adeguata al suo fabbisogno mangiare sempre il pane non è dannoso. Dal punto di vista energetico,… Altro

Buongiorno, anche se odore, sapore e aspetto sembrano normali, queste caratteristiche non sono sufficienti a escludere una contaminazione microbiologica. In assenza di sintomi al momento può monitorare… Altro