Domande del paziente (16)

Buonasera,

un valore passato da 16 a 86 ng/mL indica che la carenza è stata corretta. 86 non è generalmente un livello di tossicità, che di solito si osserva oltre 100–150 ng/mL ed è associata soprattutto... Altro

Gentile utente,
il valore di vitamina D che ha raggiunto rientra in un range ottimale. Dopo tre mesi di integrazione può essere utile ridurre la dose o passare a un mantenimento, per evitare eccessi. La... Altro

Gentile utente,
terminare il digiuno intermittente con una bustina di glucomannano e poi consumare yogurt greco e frutta secca non vanifica i benefici del digiuno, anzi può rappresentare un modo equilibrato... Altro

Gentile utente,
è assolutamente normale che in premenopausa aumenti il desiderio di qualcosa di dolce: non è un segno di “scarsa disciplina”, ma un effetto fisiologico dei cambiamenti ormonali. Concedersi... Altro

Buongiorno,
grazie per aver condiviso il suo percorso: non è semplice parlare di queste cose e il fatto che lo stia facendo dimostra già una grande consapevolezza.

Il sovrappeso presente fin dall’infanzia... Altro

Buongiorno,
grazie per aver scritto in modo così chiaro e consapevole: le domande che pone sono molto comuni nel percorso dopo bypass gastrico e meritano attenzione.

Il fatto di non aver avuto dolore,... Altro

Ciao, intanto grazie per aver condiviso quello che stai vivendo. Capisco quanto possa essere difficile gestire questi momenti, fra paura e confusione.

Mi sento di rassicurarti, un episodio di abbuffata,... Altro

Buongiorno,
il nichel è presente in molti alimenti, soprattutto di origine vegetale, e la tolleranza varia molto da persona a persona. In genere ne sono più ricchi legumi, cereali integrali, frutta secca,... Altro

Buongiorno,
secondo le Tabelle di composizione degli alimenti CREA, 100 g di polpo crudo apportano:

Valori medi per 100 g:

Energia: 57 kcal

Proteine: 10,6 g

Grassi: 1,0 g

Carboidrati: 1,4 g

I valori... Altro

Buongiorno,
complimenti per il percorso svolto: la perdita di peso è stata importante e ben mantenuta, e i valori degli esami nella norma confermano che il lavoro è stato efficace.

Un aumento di 1–1,5... Altro

Salve,
l’assunzione quotidiana di liquirizia in quantità elevate (come circa 30 caramelle al giorno) non è consigliabile, soprattutto se protratta nel tempo.

La liquirizia contiene glicirrizina, una sostanza... Altro

Sì, dopo uno sgarro come una pizza è possibile riprendere la dieta chetogenica il giorno successivo.

L’assunzione di carboidrati comporta una uscita temporanea dalla chetosi; tornando allo schema chetogenico,... Altro

Gentile Signora,
dai dati che riporta emergono alcuni elementi che rendono opportuna una valutazione nutrizionale personalizzata, al di là del solo controllo calorico.

In particolare, un HOMA test di... Altro

Salve, mi rendo conto che può essere molto frustrante, ma è importante sapere che 1 kg in pochi giorni non è grasso: si tratta quasi sempre di ritenzione idrica e variazioni di glicogeno, soprattutto quando... Altro

Salve,
il desiderio serale di cibi molto dolci o salati è una situazione piuttosto comune e non significa automaticamente avere un disturbo alimentare.

Spesso può dipendere da diversi fattori:

- restrizione... Altro

Buonasera,

capisco il suo dubbio, soprattutto se il piano proposto le sembra difficile da sostenere. Con il suo peso e tre allenamenti a settimana, 1300 kcal possono risultare piuttosto restrittive. Nel... Altro