Salve e da un bel po un annetto circa che ho preso l abitudine di assumere le liquirizie golia quell

Da quello che racconta, l’abitudine di consumare molte liquirizie ogni giorno potrebbe effettivamente avere un ruolo nel senso di stanchezza che avverte. La liquirizia, soprattutto se assunta regolarmente e in quantità elevate, può influire sull’equilibrio dei sali minerali, in particolare sul potassio, e questo può tradursi in affaticamento, debolezza e poca energia.
Nel suo caso entra in gioco anche il fatto di essere stata operata di sleeve da diversi anni: il bisogno di tenere qualcosa in bocca e di masticare è abbastanza frequente e spesso diventa un comportamento automatico, un po’ come succede con il fumo. Le liquirizie, essendo piccole e facili da sciogliere, diventano una soluzione “comoda”, ma a lungo andare possono creare più problemi che benefici.
La stanchezza, comunque, potrebbe non dipendere solo da questo. Dopo un intervento bariatrico non è raro andare incontro a carenze di ferro, vitamina B12 o altri nutrienti, che da sole possono causare spossatezza. La liquirizia potrebbe quindi essere un fattore che si somma a una situazione già delicata.
Il consiglio è di provare a ridurre gradualmente il consumo di liquirizia e sostituirla con alternative più neutre, come gomme da masticare senza zucchero e senza liquirizia. In parallelo, sarebbe utile fare degli esami del sangue mirati e confrontarsi con il medico per verificare che non ci siano carenze o squilibri da correggere.
In sintesi, sì, la sua stanchezza potrebbe essere collegata anche a questa abitudine, ma è importante inquadrarla nel contesto generale e intervenire in modo strutturato e consapevole.

Salve,
sì, potrebbe dipendere anche dalla liquirizia, soprattutto nelle quantità che descrive.
30 liquirizie Golia al giorno non sono poche: la liquirizia contiene glicirrizina, una sostanza che può causare nel tempo:
alterazioni degli elettroliti (in particolare riduzione del potassio),
ritenzione idrica,
stanchezza, debolezza muscolare, senso di spossatezza,
disturbi del ritmo cardiaco.
Anche se lei soffre di pressione bassa, l’assunzione cronica e ripetuta di liquirizia non è una soluzione sicura e può comunque creare squilibri.
Nel suo caso si aggiungono altri fattori importanti:
intervento di sleeve gastrectomy (possibili carenze nutrizionali nel tempo),
difficoltà a masticare cibi solidi,
comportamento “automatico” di masticazione continua (simile a un gesto compensatorio).
Cosa fare in pratica:
Ridurre gradualmente la liquirizia (non sospendere bruscamente).
Valutare con il medico esami del sangue: potassio, magnesio, ferro, vitamina B12, folati.
Sostituire la masticazione con alternative più sicure: chewing gum senza zucchero, tisane, alimenti morbidi proteici.
Verificare che l’alimentazione post-sleeve sia ancora adeguata dopo 5 anni.
La stanchezza non va ignorata, soprattutto dopo chirurgia bariatrica: spesso è il segnale di una carenza correggibile.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Salve,
l’assunzione quotidiana di liquirizia in quantità elevate (come circa 30 caramelle al giorno) non è consigliabile, soprattutto se protratta nel tempo.

La liquirizia contiene glicirrizina, una sostanza che può interferire con l’equilibrio dei sali minerali, in particolare potassio, e questo può contribuire a sintomi come stanchezza, debolezza, spossatezza, crampi o alterazioni della pressione.

Inoltre, le caramelle alla liquirizia hanno un elevato contenuto di zuccheri semplici: un consumo frequente durante la giornata può favorire continui picchi glicemici seguiti da cali (“down” glicemici), che si manifestano proprio con senso di stanchezza, calo di energia e difficoltà di concentrazione.

Nel suo caso è importante considerare anche la storia di sleeve gastrectomy: dopo questo tipo di intervento non è raro sviluppare possibili carenze nutrizionali (ferro, vitamina B12, folati, proteine), che da sole possono causare stanchezza.

Le caramelle alla liquirizia, oltre a non fornire nutrienti utili, possono quindi mascherare o peggiorare una situazione di fondo che merita attenzione.

Il mio consiglio è quello intanto di provare a ridurre la quantità (con l'obiettivo finale di eliminarle) e contestualmente farei un controllo degli esami ematochimici.

Un caro saluto,

Dott. Luigi Morrone
Dietista Biologo Nutrizionista

Sì, può centrare: 30 Golia/die per mesi è tanto. La liquirizia può causare calo di potassio e ritenzione, con stanchezza/debolezza, crampi, palpitazioni e spesso aumento della pressione.
Cosa fare:
Riduci/stop per 2–3 settimane (sostituisci con gomma senza zucchero).
Fai esami: potassio/sodio/magnesio, emocromo + ferritina/ferro, B12/folati, vitamina D (post-sleeve le carenze sono frequenti).
Se hai palpitazioni importanti, crampi forti o battito irregolare: contatta il medico.

Buongiorno, direi di no. Più verosimilmente, visto il suo trascorso clinico, potrebbe essere uno stato di malnutrizione o una carenza di cortisolo.

Gentile paziente,
Le liquirizie contengono glicirrizina, una sostanza che può aumentare la pressione arteriosa, ridurre potassio e causare stanchezza o ritenzione idrica se assunta in grandi quantità e a lungo termine. Anche se lei ha pressione bassa, un consumo regolare e “abbondante” come quello che descrive può influenzare l’equilibrio elettrolitico e il senso di affaticamento.
Il desiderio di masticare può derivare dalle difficoltà a mangiare cibi solidi dopo la sua operazione. Sarebbe utile ridurre gradualmente le liquirizie e cercare alternative sicure da masticare.
Per sicurezza, le consiglio di parlarne anche con il medico curante per valutare eventuali controlli su potassio, pressione e funzione renale.

Salve,
sì, potrebbe dipendere anche dalla liquirizia. Consumare circa 30 caramelle al giorno, soprattutto se contengono vera liquirizia, può causare stanchezza, alterazioni di pressione e squilibri elettrolitici (in particolare potassio basso).

Inoltre, dopo intervento di sleeve, la stanchezza può essere legata anche a carenze nutrizionali (ferro, B12, magnesio), che la liquirizia non copre e può peggiorare indirettamente.

Consiglio:

ridurre o sospendere la liquirizia

fare esami del sangue di controllo

valutare alternative sicure per il bisogno di masticare (es. chewing gum senza zucchero)

Buongiorno,
non credo che le caramelle siano la causa principale della stanchezza (ma possono contribuire); tuttavia, il consiglio è quello di ridurre comunque il loro apporto ed effettuare una visita medica o da un chirurgo bariatrico per andare a fondo a questo problema legato alla stanchezza ed alimentazione.
Un caro saluto

Buongiorno la stanchezza che lamenta potrebbe essere legata a delle carenze come ferro, B12 o altro quindi le consiglio di fare delle analisi e valutare la situazione generale.
Le consiglio inoltre di ridurre la quantità di liquirizia usata e di indagare sul perché non riesca a mangiare alimenti solidi dopo 5 anni dal suo intervento.
Le auguro di stare meglio quanto prima.

Salve, non è detto che la sua stanchezza sia riconducibile al consumo di liquirizia. Tuttavia il consumo smodato di liquirizia, essendo ricca di zuccheri, potrebbe nel tempo alterare i suoi introiti calorici e di conseguenza potrebbe avere effetti sul suo peso, nonostante abbia subito un intervento di sleeve gastrectomy.

Cara Utente , la caratteristica della liquirizia è di avere la capacità di alzare la pressione e non di abbassarla .
Ma attenzione perchè l'astenia che lei lamenta potrebbe essere cmq dovuta alla possibile interazione della glicirrizzina contenuta appunto nella liquirizia che interferisce con il nostro bilancio elettrolitico , e dare questi malesseri che lei avverte.
( concorre a ridurre il il livello di potassio9
Provi ad impegnarsi nel non consumarla per una settimana almeno e valuti il suo stato .
Se vede che perdura , consulti il suo medico curante .
Cordiali saluti Dott.ssa Patrizia Desogus

Salve, 30 al giorno sono un po' tante soprattutto per chi come lei soffre di pressione bassa, la liquirizia ha la proprietà di abbassare un pochino la pressione, quindi potrebbe essere quella la causa della sua spossatezza.

La liquirizia può alzare la pressione e mangiarne così tante non è una buona abitudine