Domande del paziente (77)

Buongiorno,
nonostante le bevande zero hanno 0 zuccheri, le consiglio comunque l'acqua, è insostituibile. La sensazione di pesantezza dovuto ad un maggiore apporto idrico, può essere dovuto al fatto che... Altro

Buongiorno,
il consiglio che posso dare è di continuare con idratazione e fibre anche derivanti ad esempio dal porridge.
La mancanza di sonno per l'organismo è di fatto deleterio, e se non è direttamente... Altro

Buongiorno,
gentile Mattia, la nutrizione e la corretta alimentazione giocano un ruolo fondamentale in tantissimi ambiti, anche patologici (come diabete ad esempio), ma c'è un caso in cui difficilmente... Altro

Buongiorno,

la figura del del professionista che elabora di diete nel suo caso è sufficiente.

Buonasera,
si, sono sicure, continui pure in questo, attenzionando bene le chiusure, e mi raccomando la pummarola consumarla entro 2-3 giorni.

Gentile signora Rossella,

secondo ciò che ha riportato oltre ad aumentare di peso, occorre risolvere il problema dell'inappetenza:
-le consiglio per iniziare, minimo 3 pasti al giorno, poi aumentare... Altro

Buongiorno,

certamente, l'importante che, quando s'inizia un percorso nutrizionale di questo tipo, occorre che sia fatto con rigore, le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista.

Buongiorno,

gentile utente, la sua attenzione per l'alimentazione per il suo bambino è ammirevole.

In questo caso però può stare tranquilla per vari motivi:
-la quantità ingerita è minima,
-il prodotto... Altro

Buongiorno,

non tutti hanno effetti positivi con il digiuno intermittente dipende da genetica, composizione corporea, inoltre è molto probabile, che nelle otto ore in cui consuma pasti, le calorie siano... Altro

Gentile paziente,

il digiuno intermittente, seppur una pratica se svolta correttamente, efficace nella perdita di peso, è rischiosa per le persone anziane, per le seguenti motivazioni:

-la sarcopenia:... Altro

Buongiorno,

le tisane più indicate sono tutte quelle bevande che aumentano la diuresi, ma non vanno ad agire direttamente sulla creatinina questo deve essere chiaro.

Ricordo che la creatinina alta è... Altro

Buongiorno,

l'ideale sarebbe 2/2,5 L al giorno, ma ci sono situazioni che possono aumentare il fabbisogno idrico:
-fare sport,
-giornate particolarmente calde,
- mangiare molto salato, o molto dolce.

Si... Altro

Buongiorno,

tecnicamente nel periodo di digiuno, ciò che introiti deve essere uguale a 0, quindi si, introdurre AA essenziali, interrompe il digiuno

Gentile utente,
può dipendere da ipoglicemia in seguito alla necessità di introdurre cibo e liquidi, unito al periodo molto stressante.
Il corpo reagisce agli stimoli, sempre e comunque.
Buonaserata.

Gentile signorina,
mantenere un peso corporeo idoneo è fondamentale per un corretto stato di salute, ma è altrettanto importante il rapporto tra massa magra e massa grassa: questo a livello generale.
Eliminare completamente i carboidrati, quasi mai è un bene. In questo caso parliamo della dieta chetogenica, ma è un piano che va seguito sotto la supervisione di un nutrizionista, dietista, o dietologo. Il consiglio che le voglio dare è: reintegrare con criterio i carboidrati e mai svolgere una dieta fai da te.

Cordiali saluti

Gentile utente,

purtroppo il marketing gioca molto sul concetto di "zero".
Zero alcol non significa zero carboidrati, e nemmeno zero calorie.
L'alcool non ha valori di riferimento di assunzione: meno è meglio.
Stesso discorso per le bibite e succhi: contengono molti zuccheri.
La coca cola 0 non ne contiene, ma contiene aspartame, che per essere tossico occorrerebbe bere una quantità di unità di coca cola pari a 14 lattine/bottigliette.
Spero di aver chiarito.

Gentile utente,
il surplus calorico è importante, ma occorre anche:
-una corretta idratazione,
-macronutrirenti: carboidrati e proteine, e da ciò deriva che oltre alla quantità, è fondamentale la qualità degli alimenti che andiamo ad introdurre,
-attività fisica adatta anaerobica generalmente.

Sottolineo che a seconda della tipologia di fisico che si ha, il surplus calorico sarà diverso, ma in tutti i casi controllato.
Spero di essere stato esaustivo.

Buongiorno,

no, non interrompe il digiuno, anzi prendere la spirulina a digiuno è un ottimo modo per favorirne l'assorbimento.

Cordialmente.

Gentile utente,

tecnicamente si, interrompe il digiuno intermittente per la presenza di lattosio.
In tutti i casi, occorre dare la precedenza alla terapia farmacologia rispetto al digiuno intermittente.
Cordialmente.

Gentile utente,

la colazione con latte e biscotti non va demonizzata, ma bisogna essere consapevoli che essendo ricca in carboidrati senza fibre o proteine, è poco saziante e come lei stesso/a ha confermato dopo poco ha già subito fame.
Inoltre viene fatta molto presto ed è normale che il frutto non le basti.
Provi a consumare a metà mattina yogurt greco o wasa, frutta fresca o frutta secca.
Cordialmente.