Domande del paziente (379)

Capisco bene l’ansia che stai vivendo: quando si soffre di attacchi di panico e pensieri ossessivi, anche un’esperienza che razionalmente non dovrebbe destare preoccupazione può diventare fonte di tormento.... Altro

Dalle sue parole emerge che, più che un rischio reale, quello che la fa soffrire è l’ansia che si attiva e non le permette di vivere con serenità.
In questi casi può essere molto utile non affrontare da... Altro

È vero: per il DOC le terapie cognitive, soprattutto con protocolli specifici come l’ERP, è considerata il trattamento di elezione, quello che ha le maggiori evidenze scientifiche.
Detto questo, non significa... Altro

Le difficoltà che descrive sono molto frequenti in persone che soffrono di ansia: quando la mente è costantemente in allerta, la concentrazione cala, e di conseguenza anche la memoria ne risente. Al risveglio... Altro

Quello che può fare lei è comunicare con calma e chiarezza al suo compagno come si sente, senza accusarlo ma esprimendo i suoi bisogni: avere uno spazio per la coppia, costruire un rapporto tra i vostri... Altro

l fatto che già da bambina sentisse il bisogno di mangiare di nascosto fa pensare che il cibo sia diventato presto un rifugio, un modo per regolare emozioni difficili da esprimere o condividere.
Non c’è... Altro

Il comportamento della sua compagna è invasivo e manipolatorio, non un segno d’amore ma di controllo e insicurezza profonda.
Se davvero la terapeuta accoglie in seduta materiale ottenuto in modo illecito,... Altro

Ciò che descrive mostra quanto lei sia ancora legata affettivamente, mentre il suo ex compagno sembra muoversi in modo impulsivo, seguendo il proprio desiderio del momento senza considerare davvero l’impatto... Altro

capisco quanto possa essere spaventante vivere queste sensazioni e dubbi su ciò che sta accadendo nella propria mente. Da ciò che descrive, sembra che lei stia sperimentando una forte ansia, accompagnata... Altro

capisco profondamente il dolore e la frustrazione che stai vivendo. Quando qualcuno sparisce senza spiegazioni, lascia un vuoto che tocca la dignità e il cuore. Ma il suo silenzio parla delle sue paure,... Altro

Quello che descrivi non è “strano” né “sbagliato”: il senso di inadeguatezza, il sentirsi indietro, la difficoltà a provare piacere o gratitudine, sono segnali di un disagio interiore che spesso nasce... Altro

Capisco bene ciò che descrivi: dopo una rottura importante, la mente resta “in allerta” e tende a leggere ogni segnale come una possibile minaccia o rifiuto. È una reazione comune, legata più al bisogno... Altro

Dopo tanti anni insieme, con tre figli piccoli e tanta fatica condivisa, è normale che il rapporto cambi e che l’amore romantico lasci spazio a una forma più “familiare” di affetto. Tuttavia, quando questo... Altro

Hai descritto in modo molto lucido un fenomeno che, più che “filosofico”, ha solide radici psicologiche e neurocognitive. Il tuo rapporto conflittuale con il tempo è tipico delle menti ansiose: quando... Altro

È del tutto comprensibile che tu ti senta svuotata e spenta dopo tanti anni di compromessi, tensioni e delusioni. Hai vissuto a lungo cercando di tenere in piedi un rapporto faticoso, e ora che stai prendendo... Altro

Hai fatto una scelta coraggiosa allontanandoti da un ambiente familiare tossico: anche se ora ti senti fragile, è un passo importante verso la tua autonomia e guarigione. Ti mancano le basi esterne di... Altro

da quello che racconti, il comportamento del tuo compagno non è solo “carattere” o gelosia, è una forma di aggressività psicologica e controllo che con il tempo può diventare sempre più pericolosa, anche... Altro

Se vuole, un consulto psicologico può aiutarla a chiarire se questa difficoltà nasce da una ferita nella fiducia, da paure personali o da una reale incompatibilità, e a scegliere con maggiore lucidità.... Altro

Con le informazioni che porta, è comprensibile che sua sorella, dopo perdite traumatiche ripetute, possa essersi legata a una relazione disfunzionale, arrivando a giustificare o minimizzare comportamenti... Altro

Cara, grazie per aver condiviso una situazione così delicata.
Da quello che descrivi, è comprensibile che tu sia preoccupata. Dopo una perdita importante come quella di tuo padre, è possibile che tua madre... Altro