Salve buonasera . Volevo togliermi dalla testa questa curiosità . Quando una persona che non perde e

Serve fare una bioimpedenza per accertarlo, può essere anche gonfiore addominale.
Cordiali saluti
CV

Si invece è proprio l'aumento di grasso che si accumula a livello viscerale e addominale a provocare l'aumento di circonferenza vita, però potrebbe anche essere gonfiore addominale che non sia grasso

Buonasera! Ottima domanda, e capita spesso che le persone si sorprendano di fronte a questo tipo di cambiamenti. Quando il peso rimane stabile, ma la circonferenza vita aumenta di qualche centimetro, non significa automaticamente che ci sia stato un aumento di massa grassa generalizzato, ma potrebbe indicare alcune situazioni specifiche.
La prima possibilità è una variazione nella distribuzione dei liquidi o un gonfiore addominale: ad esempio, stress, alimentazione più ricca di sodio, cambiamenti ormonali (specie nel ciclo mestruale), stitichezza o fermentazioni intestinali possono causare distensione addominale anche in assenza di un reale aumento di grasso.
Un’altra possibilità è legata al tono muscolare e alla postura: uno scarso coinvolgimento del core nella vita quotidiana o modifiche nella postura possono far sembrare l’addome più prominente. Anche un’alimentazione sbilanciata (es. povera di fibre o troppo ricca in zuccheri semplici) può contribuire a gonfiori cronici.

Infine, in alcuni casi si può avere una lieve variazione nella composizione corporea, come una riduzione della massa muscolare a favore di una minima quantità di massa grassa, che non cambia il peso totale ma modifica la forma del corpo. Questo è più comune se c'è stata inattività fisica.
In ogni caso, 2-3 cm non sono un cambiamento enorme, ma sono un segnale da osservare con attenzione, soprattutto se si ripete o persiste nel tempo.
spero di essere stata utile, auguro una buona giornata
Dott.ssa Teocchi Stefania

Buonasera,
quando il peso rimane stabile, ma si osserva un aumento del girovita di 2-3 cm, le cause non sono necessariamente legate all’aumento di massa grassa vera e propria, soprattutto se l’aumento è rapido e non accompagnato da un surplus calorico prolungato.

Ecco le spiegazioni più plausibili:

1. Ritenzione idrica o gonfiore addominale
Può essere causata da:

fluttuazioni ormonali (soprattutto nelle donne),
alimentazione ricca di sale, zuccheri raffinati o alimenti ultra-processati,
alterazioni del transito intestinale (stitichezza, meteorismo),
stress o alterazioni del sonno che influenzano cortisolo e infiammazione.
2. Distensione viscerale o intestinale
Chi soffre di gonfiore post-prandiale o colon irritabile può notare una variazione della circonferenza addominale durante la giornata, anche con peso invariato.

3. Modifica nella distribuzione dei liquidi corporei
In certi casi l’aumento del girovita può riflettere una ridistribuzione temporanea dei fluidi piuttosto che una reale variazione della composizione corporea.

4. Cambiamenti nella postura o nel tono addominale
Sedentarietà, debolezza muscolare o alterazioni nella postura possono dare l’impressione (o misurazione effettiva) di un addome più prominente anche senza aumento di grasso viscerale.

In sintesi:
Un aumento di 2-3 cm del girovita non indica automaticamente un incremento della massa grassa, soprattutto se il peso resta stabile. Tuttavia, se il fenomeno persiste, è consigliabile valutare lo stato della composizione corporea (es. tramite una bioimpedenziometria) per escludere variazioni nella massa magra o nell’idratazione.

Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti.

Distinti saluti,
Dr. Luca Agostini

Buongiorno, bisognerebbe indagare se la funzionalità gastrointestinale è variata o meno. L'aumento di massa non è necessariamente correlato all'aumento di peso (banalmente una donna può cambiare le forme ma mantenere peso invariato, ad esempio). Se è comunque in normopeso e l'aumento è lieve, potrebbe essere gonfiore intestinale

Ciao, la massa grassa si calcola attraverso delle formule (dopo aver preso misure o pliche anche) o anche attraverso la bia. Il corpo subisce variazioni fiosiologiche e ormonali giornaliere. Piuttosto focalizzati su quel giorno, cosa hai mangiato e/o se sei nella fase mestruale (o pre se sto parlando con una donna), perchè semplicemente esiste il gonfiore fisiologico.

Buonasera,
la sua osservazione è assolutamente legittima e merita una risposta dettagliata.
Quando una persona mantiene lo stesso peso corporeo, ma nota un incremento del girovita di 2-3 cm, le cause possono essere diverse e non necessariamente legate a un aumento di massa grassa. Alcune delle possibili spiegazioni includono:
- Ritenzione idrica: variazioni ormonali, alimentazione ricca di sodio o stress possono causare un accumulo temporaneo di liquidi, soprattutto nella zona addominale.
- Gonfiore addominale (meteorismo): un’alimentazione ricca di zuccheri fermentabili (FODMAP), cambiamenti nella flora intestinale o intolleranze alimentari possono determinare un aumento del volume intestinale, influenzando la circonferenza vita.
- Postura e tono muscolare: variazioni nel tono dei muscoli addominali o nella postura possono modificare la percezione del girovita, anche senza cambiamenti reali nella composizione corporea.
- Ciclo mestruale, nel caso delle donne: le fluttuazioni ormonali durante il ciclo possono causare gonfiore e ritenzione che si riflettono temporaneamente sull'addome.
- Distribuzione della massa corporea: anche in assenza di variazioni di peso, è possibile che ci siano piccoli cambiamenti nella distribuzione della massa magra o grassa, non sempre evidenti sulla bilancia.

In sintesi, un leggero aumento della circonferenza vita non implica necessariamente un aumento di massa grassa. Tuttavia, se il cambiamento dovesse persistere o essere accompagnato da altri sintomi, potrebbe essere utile consultare un professionista per una valutazione più approfondita.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti.
Cordiali saluti.

Salve, naturalmente sarebbe il caso di fare una valutazione con una bilancia impedenziometrica per conoscere la composizione corporea, ed è probabilmente proprio la composizione corporea a modificarsi nel tempo, in caso di una dieta sbilanciata, la cessazione di attività fisica o sportiva, nel paziente fisiologico potrebbe verificarsi una perdita di massa muscolare con un incremento di massa grassa e/o ritenzione idrica. Può quindi verificarsi che vi sia un aumento delle circonferenze in assenza di aumento di peso.
cordialmente
Dott. Paolo Cerilli

Buonasera. Non per forza deve trattarsi di guadagno di massa grassa e/o di massa magra, banalmente potrebbe trattarsi anche di gonfiore addominale seguente ad un pasto o ad altre condizioni che andrebbero approfondite. Resto a disposizione per altri suggerimenti.

Dott. Riccardo Pandolfi

Salve, buonasera!
Se il peso rimane stabile ma aumenta la circonferenza vita di 2-3 cm, non è detto che ci sia stato un aumento di grasso. Le cause possono essere varie, tra cui:

Momento della giornata in cui viene fatta la misurazione (meglio sempre al mattino, a digiuno), ciclo mestruale, nel caso delle donne, gonfiore addominale, ritenzione idrica,
errore nella misurazione se non viene fatta sempre nello stesso punto.
Se il cambiamento persiste nel tempo, meglio approfondire con un professionista tramite valutazione della composizione corporea.
Spero di essere stata utile.
Buona giornata

Molto probabilmente sono gas che si sviluppano nell'intestino, determinando un aumento della circonferenza. Se fosse grasso, muscolo o liquidi avrebbe un aumento di peso.

Gentile paziente, solitamente l'aumento del giro vita si associa all'aumento di grasso viscerale e, quindi, pur rimanendo invariato il peso è probabile che ci sia stata una diminuzione nella massa magra e un amento di quella grassa. Questo può capitare per varie ragioni, ad esempio se è un periodo particolarmente stressante, non dorme bene, sta prendendo dei farmaci, è subentrata qualche variazione nell'alimentazione. Il confronto con un'analisi di composizione corporea con BIA potrebbe aiutare a comprendere meglio la sua situazione. Cerchi di capire se ci sono stati dei cambiamenti che possono aver inciso.

Cordiali saluti

Salve, il motivo potrebbe essere più di uno. La misura della circonferenza vita è un indice per valutare la composizione corporea; variazioni riflettono quasi sempre modifiche nella percentuale tra massa magra e massa grassa. Tuttavia è bene sottolineare che si tratta di un metodo empirico, soggetto a errori di misurazione, specie se non svolto sempre dalla stessa persona. Inoltre anche fattori di altra natura potrebbero influenzare sulla circonferenza della vita, come distensione addominale post-pasto o gonfiore o ancora oscillazioni ormonali (come ad esempio quelle del ciclo mestruale). Una variazione di 2-3 cm a fronte di un peso stabile non lo riterrei un valore significativo in termini di variazione della composizione corporea. Un caro saluto

Buongiorno, potrebbe essere semplicemente gonfiore addominale dato da un'alimentazione ricca di fibre o legumi (ai quali spesso si è poco abituati) oppure dal fatto di consumare velocemente il pasto, ingurgitando così aria. Queste sono solo ipotesi non conoscendo la sua situazione nei dettagli, ma escluderei certamente l'aumento di massa grassa: un vero accumulo di grasso avviene gradualmente e comporta una variazione anche del peso corporeo e della composizione corporea

Buonasera, sono la dott.ssa de Franchis, potrebbe essere semplicemente gonfiore se si tratta solamente di pochi cm

Buongiorno, il caso da lei descritto potrebbe indicare un aumento addominale dovuto a gonfiore oppure l'aumento di grasso a livello addominale / viscerale. Bisognerebbe approfondire maggiormente le tempistiche di questo aumento e la situazione in generale.

Buonasera,
se una persona mantiene lo stesso peso corporeo, ma aumenta la circonferenza vita di 2–3 cm, questo non significa necessariamente che ci sia stato un aumento di massa grassa totale. Tuttavia, può indicare diversi fenomeni:
-Ritenzione idrica addominale o gonfiore intestinale (È una delle cause più comuni. Può essere legata a:
Consumo elevato di sodio.
Cambiamenti ormonali (es. fase premestruale nelle donne).
Meteorismo, distensione intestinale o transito rallentato
-ridistribuzione del grasso senza variazione di peso totale
-Fattori gastrointestinali (stipsi, intolleranze alimentari o alterazioni della flora intestinale possono causare gonfiore cronico e aumento della circonferenza).

In conclusione un aumento di 2–3 cm della vita con peso invariato è più frequentemente dovuto a ritenzione idrica, gonfiore o variazioni della tonicità addominale, piuttosto che a un reale incremento di massa grassa significativa.